MATERI

PENDIDIKAN
JASMANI
OLAHRAGA DAN
KESEHATAN
( PJOK )
MATERI KELAS : X
BULU TANGKIS SEMESTER GASAL
GURU PENGAMPU : SUWARSO, S.Pd
 Pengertian , Sejarah
Permainan Bulutangkis
 Pengertian
Permainan bulutangkis adalah suatu olahraga permainan yang mirip permainan tennis dengan
menggunakan alat yang disrbut raket dan kok dimainkan oleh satu ( tunggal ) atau dua
( ganda ) orang saling berlawanan dengan dibatasi oleh sebuah net dapat dimainkan diluar
maupun didalam lapangan.

 Sejarah Bulutangkis
Menurut asalnya permainan bulutangkis berasal dari India sekitar tahun 1870 di sebut “
POONA” kemudian di Inggris permainan ini dikembangkan.pada tahun 1873 permainan ini
dimainkan di taman istana milik Duke De Beaufort di bandinton oleh karena itu permainan ini
dinamakan “ Badminton “.
 Dari perkembangan di Inggris kemudian dibentuk persatuan Badan Internasional Bulutangkis
pada tanggal 5 Juli 1934 yaitu “ IBF “ yang kepanjangannya Internasional Batminton
Federation , kemudian pada tahun 1948 – 1949 akan menyelenggarakan kejuaraan – kejuaraan
internasional yang disebut Thomas CUP Untuk kejuaraan putra dan Uber Cup untuk putri. Di
Indonesia permainan bulutangkis terbentuk induk organisasi pada tanggal 5 mai 1951Yaitu
“PBSI ( Persatuan Bulu tangkis seluruh Indonesia ), Pada tahun1953 indonesia menjadi anggota
IBF sehingga Indonesia dapat mengikuti pertandingan Internasional.
 Perlengkapan Bulutangkis

 Raket ( Pemukul )
 Shuttlecock
 Lapangan Bulutangkis
 Raket ( Pemukul )

 Raket merupakan alat yang digunakan untuk

memukul dalam permainan bulutangkis.Raket
memiliki 3 bagian diantaranya :
 Raket yang berat di bagian atas ( Kepala )
 Raket yang beratnya di bagian pegangan
( Handle )
 Raket yang beratnya ratadisetiap bagian
( allround )
 Shuttlecock

 Shuttlecock terbuat dari gabus berbentuk

setengah lingkaran berdiameter 25 – 28 mm
yang dilapisi kulit tipis. Pada tepi gabus
ditancapkan bulu unggas berjumlah 14 – 16
Shuttlecock
helai , berat Shuttlecock antara 4,73 – 5,50
gram.
Lapangan Bulutangkis
 Tehnik Dasar
Permainan Bulutangkis

 Cara memegang raket ( grip )

 Cara mengatur kaki ( Footwork )
 Tehnik Pukulan
 Cara memegang raket ( grip )

 Pegangan kapak atau pegangan Inggris (Forehand

grip )

 Pegangan gebuk kasur atau pegangan Amerika

 Pegangan gabungan atau pegangan berjabat tangan

 
 Pegangan backhand
 Cara mengatur kaki
( Footwork )
 Penguasaan gerak footwork merupakan faktor terpenting dalam keberhasilan
pukulan,tanpa footwork yang bagus seseorang tidak dapat melakukan pukulan dengan
sempurna karna kaki sebagai penyangga tubuh.

 Hal yang perlu diperhatikan adalah posisi siap yang merupakan posisi dasar sebelum
melakukan gerakan. Caranya sebagai berikut :
 Berdiri dengan kaki sejajar
 Lutut sedikit menekuk, berat badan berada pada telapak kaki bagiandepan
 Raket mengarah keatas

 Ada enam “ daerah dasar “ yang wajib dikuasai seorang pemain bulutangkis yaitu :
 Pergerakan kekiri muka : untuk melakukan pukulan underhand backhand net ( drop ) atau clear.
 Pergerakan kekanan muka: untuk melakukan pukulan underhand forehand net ( drop ) atau clear.
 Pergerakan kesamping kiri : untuk mengembalikan pukulan smash adau drive pada sisi backhand
 Pergerakan kesamping kanan : untuk mengembalikan pukulan smash adau drive pada sisi
farehand
 Pergerakan ke kanan belakang : untuk melakukan pukulan overhand forehand
 Pergerakan ke kiri belakang : untuk melakukan pukulan overhand bachand
 
 Tehnik Pukulan

 Tehnik pukulan adalah cara – cara melakukan pukulan

pada permainan bulutangkis dengan tujuan
menerbangkan Shuttlecock melewati net kedaerah
permainan lawan.
 Tehnik pekulan dalam bulutangkis ada bermacam –
macam diantaranya :
1). Pukulan Servis
2). Pukulan Lob ( Clear)
3). Pukulan mendatar ( Drive )
4). Pukulan Drop ( dropshot )
5). Pukulan Smash
6). Pukulan Net (Netting )
 Pukulan Servis
 Pukulan servis adalah pukulan pertama untuk
mengawali permainan dengan mengarahkan
Shuttlecock secara menyilang atau diagonal.
 Macam – macam servis :
 Servis pendek
 Servis panjang
 Servis drive
 Servis cambuk ( servis flick )
 Pukulan Lob ( Clear)
 Pukulan Lob adalah pukulan dengan tujuan
menerbangkan Shuttlecocksetinggi mungkin dan
mengarah kedaerah lawan bagian belakang.
 Pukulan mendatar ( Drive )

 Pukulan Drive adalah pukulan mendatar

,ketinggiannya menyusur diatas net dan
arahnya sejajar dengan lantai.
 Pukulan Drop ( dropshot )

 Pukulan dropshot adalah pukulan yang

melampaui jaring dan langsung jatuh kesisi
lapangan lawan dan mengecoh lawan dengan
menepatkan Shuttlecock didaerah depan
permainan lawan.
 Pukulan Smash
 Pukulan serangan yang dilakukan dengan cara
memukul bola keras dan menukik untuk
mematikan serangan lawan.
 Pukulan Net (Netting )

 Pukulan netting merupakan pukulan yang

paling sulit dalam permainan karna banyak
memerlukan kecermatan dan penuh perasaan
 Variasi Memegang Raket Servis
Forehand dan Backhand

 Melakukan servis tinggi / panjang forhand

secara menyilang
 Melakukan servis pendek forhand secara
menyilang
 Melakukan servis pendek backhand secara
menyilang
 Variasi Memukul
Forhand dan backhand

 Melakukan pukulan forehand arah bola lurus

 Melakukan pukulan forehand arah menyilang
belakang
 Melakukan pukulan backhand arah bola lurus
 Melakukan pukulan backhand arah bola
menyilang belakang
 Bermain Bulutangkis dengan peraturan yang Dimodifikasi

 Bermain 3 lawan 3 dengan melalui tehnik

pukulan forehand dan backhand overhand
 Bermain 3 lawan 2 dengan melalui tehnik
pukulan forehand dan backhand overhand
TERIMA KASIH

SALAM OLAHRAGA