ANEMIA PADA REMAJA

UPT Puskesmas Sooko

Pengertian :
 Penyakit anemia adlh suatu keadaan saat
jumlah sel darah merah atau jumlah
hemoglobin(protein pembawa oksigen) dalam
sel darah merah sangat rendah atau dibawah
normal.
 Nilai normal kadar Hb :
 Laki – laki 13 gr% - 17 gr%
 Wanita 11.5 gr% - 15 gr%
Macam – macam anemia :
 Anemia Defisiensi Zat Besi
 Anemia Megaloblastik
 Anemia Aplastik
 Anemia Mieloptisik

Pada remaja putri paling sering adalah Anemia Defisensi

Zat Besi.
Di Indonesia angkanya mencapai 6,5% dari jumlah
penduduk remaja.
Menurut WHO, salah satu masalah gizi remaja putri di Asia
Tenggara adalah anemia defisiensi zat besi yaitu kira
-kira 25 - 40 % remaja putri menjadi korban anemia
tingkat ringan sampai berat .
Gejala umum :
 Anak terlihat lemah, letih, lesu
 Pucat ( mata,kuku,bibir )
 Mata berkunang-kunang.
 Menurunnya daya pikir
 Daya tahan tubuh menurun
 Pada tingkat lanjut atau anemia yang

berat menunjukkan tanda-tanda

keringat dingin,sesak napas, detak
jantung cepat, dan bengkak di tangan
dan kaki.
Penyebab Anemia :
 kurangnya pemasukan zat besi (diet berlebih)
 berkurangnya sediaan zat besi dlm makanan
 meningkatnya kebutuhan akan zat besi
 kehilangan darah yang kronis ( kecelakaan/

penyakit )
 penyakit malaria, cacing tambang
 pengetahuan yang kurang tentang anemia

gizi besi
Cara mencegah :
 Asupan gizi yg cukup terutama sayuran hijau
( bayam paling tinggi zat besi)
 Lauk pauk hewani (telur, ikan, hati, daging)
 Susu hewani / nabati
 Kacang kacangan
 Bisa mengkonsumsi suplemen vitamin dan zat
besi.
 Jangan diet terlalu berlebihan
 Cek laborat utk mengetahui kadar Hemoglobin
bila ditemukan tanda- tanda tsb diatas.
TERIMAKASIH