DIAH AJENG KURNIAWATI

2019206203048
DIVA MAHARANI
2019206203050
NANDA RAMADHAN
2019206203061
NOVELYA MARCELLINA
2019206203063
RISKI NOVIA AMALIA
2019206203067
 KONSEP STRESS, RENTANG SEHAT SAKIT
JIWA
DAN KOPING
 Pengertian Stress
Stres adalah keadaan yang disebabkan oleh adanya
tuntutan internal maupun eksternal (stimulus) yang
dapat membahanyakan, tak terkendali atau melebihi
kemampuan individu sehingga individu akan
bereaksi baik secara fisiologis maupun psikologis
(respon) dan melakukan usaha-usaha penyusuaian
diri terhadap situasi tersebut (proses).
 Cara Mengatasi Stres
 Stres dapat diatasi atau diringankan dampaknya
dengan cara:
 1.mengkonsultasikan masalah yang sedang dihadapi
kepada psikiater atau rekan kerja atau teman dekat
 melakukan olahraga ringan
 mengkonsumsi bahan makanan kaya gizi
 menonton acara komedian atau lawak
Rentang Sehat Sakit Jiwa
 Sehat adalah suatu keadaan yang sempurna baik fisik, mental dan sosial
tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan.( WHO, 1947)
 Sakit adalah sebagai suatu keadaan yang tidak menyenangkan yang
menimpa seseorang sehingga seseorang menimbulkan gangguan aktivitas
sehari-hari baik itu dalam aktivitas jasmani, rohani dan sosial. (Perkins)
Sakit jiwa adalah gangguan mental yang berdampak kepada mood,
 pola pikir,hingga tingkah laku secara umum.
 Kesehatan jiwa yaitu Suatu kondisi mental sejahtera yang memungkinkan
hidup harmonis dan produktif sebagai bagian yang utuh dari kualitas hidup
seseorang, dengan memperhatikan semua segi kehidupan manusia dengan
ciri menyadari sepenuhnya kemampuan dirinya, mampu menghadapi stress
kehidupan yang wajar , mampu bekerja produktif dan memenuhi kebutuhan
hidupnya, dapat berperan serta dalam lingkungan hidup, menerima dengan
baik apa yang ada pada dirinya dan merasa nyaman bersama dengan orang
lain.
 Pengertian Koping
 Koping adalah cara yang dilakukan individu dalam
menyelesaikan masalah,menyesuaikan diri dengan
perubahan, respon terhadap situasi yang
mengancam. Koping merupakan suatu proses
dimana individu mencoba mengelola jarak yang
ada antara tuntuna-tuntunan (baik itu tuntunan
yang berasal dari individu maupun itu tuntunan
yang berasal dari lingkungan).
 Fungsi Coping Stres
 Folkman dan Lazarus (Rahmatus Sa‟adah, 2008 ;
65-66), coping yang berpusat pada emosi
(emotion-focused coping) berfungsi untuk
meregulasi respon emosional terhadap
masalah.Sedangkan coping yang berpusat pada
masalah (problem-focused coping) berfungsi
untuk mengatur dan merubah masalah penyebab
stres.