|
 




OLEH
SUDARYANTO, S.St.Ft
  
 
Di Jerman, sekitar 80. 80.000 atlit/olahra-
atlit/olahra-
gawan yang mengalami kecelakaan/ cidera.
cidera.
Di Eropa, pemain sepakbola paling banyak
mengalami cidera dibandingkan olahraga
lainnya..
lainnya
Mayoritas sekitar 78%
78% mengalami kontusio,
sprain/strain, luka memar, ruftur otot dan
tendon serta dislokasi.
dislokasi. Sedangkan 15% 15%
mengalami fraktur, ruftur ligament, injury
meniskus
àenyebab utama injury adalah 70%
70% karena
pemanasan/persiapan yang tidak cukup,
17%
17 % karena strain yang berlebihan,
kelelahan, atau sakit, dan 13%13% karena
kurang disiplin.
disiplin.
Berdasarkan regio yg cidera, terdapat 61%
61%
injury pada tungkai, 22%
22% pada lengan, 11%
11%
pada kepala, dan 6% pada badan (daerah
dada dan punggung)
 | 

Banyak atlit/olahragawan yang tidak dapat
mempertahankan prestasinya dalam kurun
waktu yang lama akibat :
Cidera yang dialami terjadi
proses penyembuhan yang tidak
sempurna..
sempurna
Cidera akut yang dialami men
men--
dapat pengobatan yang salah
Cidera yang pernah terjadi ter-
ter-
ulang kembali
àerlunya peran Fisioterapi terhadap
atlit yang mengalami cidera agar atlit
dapat kembali berprestasi dalam ca-
ca-
bang olahraga yang ditekuni
Tujuan Fisioterapi Olahraga :
Untuk meningkatkan gerak maksimal dan
fungsional sehingga mampu melakukan
aktifitas olahraga tanpa cidera.
cidera.
Mengembalikan gerak maksimal dan ke- ke-
mampuan fungsional akibat cidera.
cidera.
Mengembalikan aktifitas olahraga atlit
agar dapat kembali berprestasi.
berprestasi.
Fisioterapi Olahraga merupakan bagian
dari tim kesehatan dalam olahraga.
olahraga.
Tim kesehatan lainnya : dokter olahra-
olahra-
ga, paramedis, masseur, ahli gizi & psipsi--
kolog..
kolog
Fasilitas pendukung : ambulance & fa fa--
silitas emergency, ruang kesehatan,
obat2
obat 2an, alat2
alat2 fisioterapi & massage.
massage.
Tim ini harus bekerjasama dengan baik
terhdp atlit & offisial.
offisial.
 |
 



FUNGSI àREVENTIF
FUNGSI KURATIF
FUNGSI REHABILITATIF
 |
 |

Memberikan penyuluhan tentang masalah

kesehatan olahraga termasuk doping.
doping.
Melakukan pemeriksaan kesehatan awal.
awal.
Melakukan tes kemampuan fisik maksimal
dan tes psikologi.
psikologi.
Membantu pelatih menyusun program latih-
latih-
an..
an
Menyiapkan sarana & prasarana pendukung
tim kesehatan
kesehatan..
Menyiapkan & mengawasi atlit untuk latihan
& pertandingan.
pertandingan.
Mengawasi masalah gizi dan hygiene atlit.
atlit.
Meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan
tim kesehatan
kesehatan..
 |
 |
Memberikan pengobatan umum.
umum.
Melakukan konsultasi spesialis.
spesialis.
Melakukan psikoterapi.
psikoterapi.
Melakukan pertolongan pertama pada cedera
olahraga..
olahraga
Melakukan rujukan ke Rumah Sakit Terde-
Terde-
kat..
kat
Melakukan fisioterapi, terapi latihan dan
massage..
massage
Melakukan perbaikan masalah hygiene & gizi
 |

  |

Melakukan fisioterapi, te te--

rapi latihan dan massage.
massage.
Melakukan psikoterapi.
psikoterapi.
Mengawasi pelaksanaan
latihan fisik pada fase ini.
ini.
 

 | 


Aktivitas fisik adalah suatu gerakan
seluruh tubuh yg dihasilkan oleh otot2
otot2
skeletal sehingga terjadi pengeluaran
energi..
energi
Latihan/Exc.. # aktivitas fisik, yaitu
Latihan/Exc
bgn/subkategori dari aktivitas fisik ;
adalah aktivitas fisik yang direncana-
direncana-
kan, terstruktur, repetitif & bertujuan,
untuk memperbaiki atau memelihara
r
 


..
àhysical fitness adalah kemampuan untuk
melakukan tugas sehari2
sehari2 dgn kekuatan dan
kesiapan yg baik tanpa mengalami
kelelahan yg berarti & dgn cukup energi
yang digunakan untuk melakukan aktivitas.
aktivitas.
(David C. Nieman)
àhysical fitness adalah kondisi fisik
seseorang dlm melakukan tugas sehari2sehari2
secara efisien dlm waktu yg relatif lama
tanpa mengalami kelelahan yg berarti &
masih memiliki cadangan tenaga untuk
melakukan aktivitas lainnya.
lainnya. (Djunaedi)
 Manfaat àhysical fitness adalah :
 Untuk membantu menghindari penyakit2
penyakit2
hipokinetik, spt.
spt. àenyakit jantung, hiper-
hiper-
tensi, diabetes, osteoporosis, dll.
dll.
 Untuk membentuk kapasitas mental yg
baik..
baik
 Untuk merasakan hidup yg baik, energik,
terasa ringan

Health related fitness

Ada 2 komponen utama
Skill related fitness
 Health related fitness merupakan exc.
exc./olah-
/olah-
raga yang bertujuan untuk mencapai
kesehatan..
kesehatan
 Skill Related fitness merupakan exc.
exc./olahra-
/olahra-
ga yang bertujuan untuk mencapai prestasi.
prestasi.

Cardiorespiratory
endurance/fitness

Health related fitness Komposisi tubuh

Muskuloskeletal :
Fleksibilitas
Kekuatan otot
Endurance otot
 Agility/kelincahan

Keseimbangan

Koordinasi
Skill related fitness
Kecepatan

àower

Kecepatan reaksi/
Reaction time
àemanah Bowling Anggar Golf

Tennis Meja Bola Volly Bulutangkis

Sepakbola Baseball Downhill Ski Tennis

Skill Related Fitness

Aerobik dancing Senam Ski Alam Dayung

Lompat tali Sepeda Lari àemanjat tebing

Berenang Berjalan Angkat berat

Health Related Fitness

 Bola Basket Bola tangan Ski Es

Racquet ball Sepakbola Roller Skating

Squash

Health Related Fitness Skill Related Fitness