Kelompok :
1. Mabrurotul ahadiyah
2. Masfufah
Materi tentang "Cabang
Bulu Tangkis"
Bulu tangkis adalah : suatu permainan yang
menggunakan sebuah raket dan shuttlecock
yang di pukul melewati sebuah net.
Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
A.) Cara memegang raket ada 3 macam :
1. Pegangan forehand(Pegangan Dasar)
Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirikan
raket yang sisinya tegak dengan lantai pegangan ini
hampir sama dengan posisi tangan Sedang bersalaman.
2. Pegangan Backhand
Dapat diperoleh dengan jalan memutar seperempat
ke kanan dari pegangan forehead
3. Pegangan pukul kasur/Amerika.
Cara pegangan ini adalah mula-mula raket di letakkan
secara mendatar diatas lantai. Kemudian ambil dan
peganglah raket pada pegangannya. sehingga bagian
tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada
bagian permukaan yang lebar.
B.) Teknik Pukulan
1. Pukulan Servis
Pukulan dengan raker untuk menerbangkan
shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara
diagonal dan bertujuan sebagai Permulaan
permainan.
Macam-macam pukulan servis
a. Pukulan servis panjang
b. Pukulan servis pendek
2. Pukulan Lob
Pukulan yang bertujuan untuk menerbangkan
shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh kebelakang
garis lapangan lawan
Pukulan lob dapat dilakukan dengan 2 cara :
a. Overhead lob, pukulan yang dilakukan dari atas
kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock
melambung ke arah belakang.
Pukulan ini terbagi menjadi 2 :
1.pukulan forehand overhead
2. Pukulan backhand Overhead
b. Underhand Lob, pukulan yang di lakukan dari bawah
dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah
badan dan dilambungkan tinggi ke belakang.
3. Pukulan Clear
Bertujuan untuk membuat bola menjauh dari
lawansehingga membuat lawan bergerak lebih cepat
dan bisa membuat lawamlebih lelah.
4. Pukulan Drop Shot
Merupakan pukulan rendah tipis di atas net dan pelan,
sehingga kok langsung jatuh menuju lantai.
5. Pukulan Smash
Merupakan pukulan yang cepat, diarahkan kebawah
dengan kuat dan tajam.
Pukulan Smash terbagi menjadi 2 :
1. Pukulan Smash forehand
2.Pukulan Smash backhand
6. Pukulan Drive
Merupakan pukulan datar yang mengarahkan bola dengan
lintasan horizontal melintasi net.
Cukup Sekian dan
terimakasih.
Wassalamualaikum Wr.Wb.