Tugas Penjas

Bulu Tangkis

Nama : Dzakwan Adiyatma Aryasuta

Kelas : XI MIPA 4
Absen : 12
A. Pengertian Bulu Tangkis
Bulu tangkis adalah olahraga yang menggunakan alat yang berbentuk bulat dengan memiliki rongga-rongga di bagian
pemukulnya. Dan memiliki gagang. Alat ini dikenal dengan nama raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua
pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.

B. Teknik Dasar Bulu Tangkis

1. Cara Memegang Raket
a. Pegangan Forehand
Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan
lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman.
b. Pegangan Backhand

Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari
pegangan forehead.

c. Pegangan Pukul Kasur/Amerika

Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas
lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga
bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian
permukaan yang lebar.
2. Teknik Pukulan servis
a. Pukulan Servis Panjang
Servis panjang hampir sama dengan gerakan mengayun pada pukulan
forehand dibawah tangan. Pemain harus berdiri didekat garis tengah
dan kira-kira 4 hingga 5 kaki (1,5 meter) di belakang garis servis pendek.

b. Pukulan servis Pendek

Persiapan untuk melakukan servis pendek sama dengan persiapan servis
panjang. Salah satu yang membedakan adalah posisi berdiri lebih dekat
ke garis servis yang kira-kira berjarak +/-15cm.
3. Pukulan Lob
a.Overhead Lob

Pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan
shuttlecock melambung ke arah belakang.
Pukulan overhead terbagi menjadi dua, yaitu:
1. Pukulan Forehand Overhead
2. Pukulan Backhand Overhead

b. Underhand lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di
bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang.
4. Pukulan Clear
a. Pukulan Dropshot

Pukulan drop shot adalah pukulan rendah tipis di atas net dan pelan, sehingga
kok langsung jatuh menuju lantai.

b. Pukulan Smash

Pukulan smash adalah pukulan yang cepat, diarahkan ke bawah

dengan kuat dan tajam. Pukulan smash dibagi menjadi 2 :
1. Smash Forehand
2. Smash Backhand
c. Pukulan Drive

Pukulan drive adalah pukulan datar yang mengarahkan bola dengan lintasan
horizontal melintasi net. Drive ini juga dibagi menjadi drive forehand dan
drive backhand
C. Sistem Pertandingan Bulu Tangkis
Dalam setiap pertandingan bulu tangkis terdiri dari tiga babak atau tiga set dengan menggunakan sistem 21 poin untuk
mengakhir pertandingan. Skor tersebut berlaku untuk ganda maupun nomor tunggal.

Apabila terjadi kedudukan skor yang berimbang seperti 20-20 maka pertandingan akan dtambah menjadi dua poin lagi.
Kemenangan akan didapat apabila satu tim unggul dengan selisih dua poin.

Angka tersebut juga memiliki batas maksimal yaitu hingga 30 poin. Apabila pemain bersaing secara ketat hingga mencapai 30
poin, maka yang lebih dahulu berhasil merebut 30 poin yang akan menjadi pemenang.