SLEEP BETTER
Metode ABCDE
• Setelah Anda membuat daftar segala sesuatu yang
Anda rencanakan untuk dilakukan keesokan
harinya, susun daftar Anda dengan menerapkan
metode ABCDE ke dalam aktivitas Anda.
• Kata terpenting dalam manajemen waktu adalah
konsekuensi. Ketika Anda menetapkan prioritas,
Anda menerapkan asas ini pada setiap tugas, dan
Anda selalu memulai dengan tugas yang memiliki
konsekuensi terbesar. Di sinilah metode ABCDE
sangat membantu.
PROGRAM STUDI MATA KULIAH
ILMU KOMUNIKASI TIME MANAGEMENT
Item B adalah hal-hal yang harus Anda lakukan. Ada konsekuensi ringan untuk
melakukan (atau tidak melakukan) tugas B, tetapi itu tidak sepenting aktivitas
A. Aturannya adalah Anda tidak pernah melakukan aktivitas B jika ada
aktivitas A yang tidak diselesaikan.
Aktivitas C menyenangkan untuk dilakukan, tetapi tidak memiliki konsekuensi,
baik positif maupun negatif. Mengobrol dengan rekan kerja, mendapatkan
secangkir kopi ekstra, atau memeriksa email Anda adalah hal-hal yang
menyenangkan untuk dilakukan, dan seringkali menyenangkan dan
menyenangkan, tetapi apakah Anda melakukannya atau tidak tidak memiliki
konsekuensi sama sekali dalam hal efektivitas Anda dalam pekerjaan Anda.
PROGRAM STUDI MATA KULIAH
ILMU KOMUNIKASI TIME MANAGEMENT
Jangan pernah melakukan apa pun yang tidak ada dalam daftar Anda.
Jika tugas atau proyek baru muncul, tuliskan di daftar Anda dan
tetapkan prioritas untuk itu sebelum Anda mulai mengerjakannya.
Setiap sistem manajemen waktu lebih baik daripada tidak ada sistem
manajemen waktu sama sekali. Ada banyak aplikasi smartphone
untuk membantu Anda mengatur waktu. Ada sistem manajemen
waktu yang dapat Anda instal di komputer Anda. Anda dapat
menggunakan sistem manajemen waktu tertulis yang Anda bawa dan
memperbarui secara teratur.
Ingatlah bahwa di dunia kerja, satu-satunya hal yang harus Anda jual
adalah waktu Anda.
PROGRAM STUDI MATA KULIAH
ILMU KOMUNIKASI TIME MANAGEMENT
Sama seperti Anda memerlukan daftar hal yang harus dilakukan untuk
memandu Anda melalui hari yang sibuk, Anda juga memerlukan daftar
hal yang tidak boleh dilakukan untuk membantu Anda tetap pada
jalurnya.
Ini adalah hal-hal yang Anda putuskan, sebelumnya, yang tidak akan
Anda lakukan, tidak peduli betapa menggoda mereka ketika hal itu
muncul.
Seperti yang pernah dikatakan Nancy Reagan, "Katakan saja tidak!"
Katakan saja tidak untuk aktivitas apa pun yang tidak mewakili nilai
tertinggi waktu Anda.
PROGRAM STUDI MATA KULIAH
ILMU KOMUNIKASI TIME MANAGEMENT
Anda tidak akan pernah terjebak pada tugas dan tanggung jawab
Anda saat ini, apalagi tugas tambahan dan tanggung jawab yang
mengalir kepada Anda setiap hari.
Sebaliknya, katakan saja tidak. Ucapkan lebih awal dan sering-
seringlah. Dalam waktu singkat, Anda akan memiliki waktu Anda
sepenuhnya di bawah kendali Anda sendiri.
PROGRAM STUDI MATA KULIAH
ILMU KOMUNIKASI TIME MANAGEMENT
Source
Tracy B. (2013). Time Management. USA: Brian Tracy.
THANKS
ANY QUESTIONS?