Cara

Menumbuh
kan Self-
A. Sudahkah Kita
Mencintai Diri
Kita Sendiri ?
B. Apasih Itu Mencintai Diri Sendi
Menurut Erick From pada tahun 2005
dalam sebuah buku yang berjudul
“seni mencintai” cinta itu adalah seni.
Seperti berbagai seni lainnya seperti
melukis, menari, menyanyi, dan
sebagainya maka untuk menguasai
seni tersebut kita juga harus
mencintai diri sendiri.
C. Keuntungan
Mencintai Diri
Sendiri
1. Lebih Bahagia

2. Mempermudah mencapai tujuan

3. Lebih kuat dan tegar

4. Jauh dari gangguan mental

D. Cara Menerapkan Self-Love
Dalam
Kehidupan Sehari-Hari
5
1 3 Pilih lingkungan yang
baik

2 4
Mengenali dan
menerima diri sendiri Memprioritaskan diri
sendiri

Berhenti
membandingkan diri
Menjaga kesehatan
tubuh
6
dengan orang lain
Jangan khawatirkan pendapat
orang lain
 E. Faktor Penyebab
Membuat Kita Susah
Untuk Mencintai Diri
1 3
NEGATIVITY BIAS: Kecenderungan kita untuk focus ke
hal-hal yang negative
Kurangnya pemahaman tentang pentingnya mencintai

Sendiri
diri sendiri

2 Kepercayaan diri yang rendah

4 Susah / tidak menerima diri apa adanya
 F.
Butterflies
Hug
 Love
YourSelf
Tetaplah menjadi bagian terbaik dari dirimu. Kamu boleh saja Lelah, tapi jangan pernah menyerah. Kamu boleh saja
terpukul, tapi jangan pernah mundur.
Tetaplah kuat karna masih banyak yang harus kamu selesaikan 

You done a good job taking care of yourself mentally, physically.

Karena Ketika kamu sudah merawat diri dengan baik, kamu pasti merawat orang lain yang kamu cintai dengan baik
juga. So well done keep doing it,
Thank you for being kind to yourself
“Ayu ting-ting is
eating
Thank You For
Everything”