SUDAH KAMU

MENCINTAI DIRI
SENDIRI?

SELF LOVE
APA ITU SELF LOVE
self love adalah sebuah penghargaan pada diri sendiri di berbagai aspek
kehidupan yang ditunjukkan dengan kemampuan merawat dan melindungi
diri; menerima bagian dari diri yang tidak bisa diubah sembari
memperbaiki bagian yang bisa diubah; gigih dalam memperjuangkan
kesejahteraan diri; memiliki rasa dan perilaku tanggung jawab terhadap
eksistensi; serta membatasi diri dengan norma sekitar yang berlaku.
 3 LANGKAH AWAL YANG BISA
UNTUK MENERAPAKAN SELF LOVE

• bisa di mulai dengan baik ke sendiri

baik disini sangat luas tapi kalian bisa mulai buat

ngasih respon yang baik ke diri sendiri Ketika
kamu melakukan kesalahan.
 COBA DEH MULAI BILANG
KE DIRI SENDIRI “NGAK APA
KOK NEXT TIME HARUS
LEBIH
BAIK LAGI”
 2. INGAT KALAU MANUSIA ITU TIDAK
SEMPURNAH

Ini hal yang paling sering kita lupa bahwa manusia

itu tidak sempurnah. Semua manusia pasti pernah
mengalami frustasi, marah, sedih, pernah salah dan
pernah gagal. coba perhatikan orang-orang di sekitar
mu ada ngak yang hidupnya sempurnah
3. BIASAKAN DIRI UNTUK MELATIH
MINDFULNESS

Praktek mindfullnes itu melibatkan diri ita buat ngak ngasih

judgement ke apa yang kita pikirkan dan menerima seluruh hal
yang kita alami dan rasakan. . Akan susah buat kita mencintai
diri kita sepenuhnya kalau kita tidak mengakui seluruh hal soal
diri kita
THANK YOU