PEMBEKALAN

MANASIK
KESEHATAN HAJI
PUSKESMAS
BAGANSIAPIAPI
TAHUN 2020
PHBS ( Perilaku Hidup Bersih dan Sehat)
PHBS Rumah Tangga

PHBS di Asrama Haji

PHBS di Pesawat

PHBS di Arab Saudi (Bendara)

PHBS di Pondokan Madina

PHBS di Armina
 Biasakan Cuci Tangan Pakai
Sabun Sebelum & Sesudah
Makan

Makanlah dg gizi seimbang

Tidak Merokok makanberagam (sayur &
buah)

Menggunakan Air Aktivitas Olah Raga

Bersih

Menggunakan WC Bila Buang Air

 01 02 03 04 05

Cuci tangan pakai Menggunakan Menjaga kbersihan &

Membuang sampah Tidak merokok
sabun sebelum & jamban (WC) bila kerapihan kamar tidur
pd tempat yg dalam kamar
sesudah makan buang air & kebersihan
disediakan
kamar mandi
 - Jangan menahan buang air
Tips: Saat Pesawat Take
- Penggunaan toilet : Lantai
1. off/Landing, KUNYAH 4. basah akan mengganggu
PERMEN
keselamatan penerbangan

Memakai Sendok, Garpu,

2. pisau yang telah disediakan 5. Lakukan peregangan tiap 3-4 jam sekali

Tidak mengkonsumsi
minuman bersoda - Jangan membuang sampah
3. Tips: sebaiknya hindari 6. sembarangan
minuman kesamasan, - Dilarang Merokok
khwatir batuk
Petunjuk penggunaan toilet pesawat
 PHBS di Arab Saudi (Bandara KAA)

Pergunakan toilet
dg baik, sesuai
Jaga kebersihan diri dan Tertib, antri, tidak berebut Dilarang
jenis kelamin,
lingkungan merokok
gunakan air
secukupnya
 PHBS di Pondokan Madinah & Makkah

Menjaga
kebersihan diri

-Mandi bersih Memakai baju dalam Dilarang merokok - Cuci tangan dengan
-shampoo dan luar yang bersih sabun
-sikat gigi -minum air bersih
- Minumlah Air zamzam yang tidak dingin untuk
menghindari batuk
 PHBS di Pondokan Madinah & Makkah
Makan makanan gizi Jangan meludah sembarang
seimbang
01 02

Latihan fisik / Olah raga Saling memperhatikan

kondisi sesama jemaah
06 03

Gunakan toilet dg baik Kontrol tiap 3 hr untuk jemaah RISTI

Jangan membuang sampah di toilet Periksakan diri jika terdapat masalah
Tanyakan jika belum paham cara 05 04 kesehatan
menggunakan toilet
 PHBS di Armina

1 2 3 4 5
Jaga kebersihan diri Gunakan toilet Tidak boleh merokok Cuci tangan sebelum Gunakan tabir surya
dan lingkungan dengan baik di dalam kamar mandi dan sesudah makan non-perfume agar
Gunakan air tetap bisa digunakan
secukupnya saat ihrom
 Thailan,Korea
Selatan dan
Wuhan tanggal Negara Lainnya
7 Januari 2020

Adalah virus yang (ZOONOSIS) ditularkan antara manusia dan Indonesia kasus
hewan. Sebagian virusnya dapat menginfeksi manusia menyebabkan pertama pada
berbagai penyakit. Dengan masa inkubasi 1-14 hari. Risk penularan tanggal 2 Maret
tertinggi di 24 jam-48 pertama. 2020
Virus covid sensitive
terhadap :
1. Sinar UV
2. Panas
3. Pelarut lemak EX:
Eter, Etanol 75%,
Disinfektan yang
Dipengaruhi permukaan,
mengandung suhu, kelembapan <4 jam pada tembaga
lingkungan
Klorin
<24 pada kardus

72 jam plastic dan

stainless steel
Jaga Kesehatan dan Semoga Menjadi haji yang Mabrur

Terimakasih