CEGAH STUNTING

SEJAK DINI
DENGAN TETAP SEHAT dr. Sandie Farina SpOG, Mkes

SEJAK KEHAMILAN RSUD Bung Karno

 FIRST UP 2
CONSULTANTS
 PENYEBAB STUNTING
Pada masa
Tidak
kehamilan, janin Berat bayi lahir
mendapatkan ASI
kurang mendapatkan rendah (BBLR)
eksklusif
nutrisi
• Bayi dikatakan berat • Bayi yang tidak
• Jika ibu hamil kurang
lahir rendah apabila mendapatka ASI
mengkonsumsi
Dari kurang dari sejak lahir, ia
makanan bernutrisi
2500 gr atau akan kekurangan
seperti asam folat,
dibawah 1,5 kg. gizi, kekebalan
protein, kalsium zat • Dengan kondisi ini
besi dapat tubuh menjadi
bayi kemungkinan menurun
menyebabkan bayi gizi
akan mengalami sehingga dapat
kurang.
masalah kesehatan. menyebabkan
stunting.

Kurangnya Melewatkan
kebersihan imunisasi
lingkungan
 DAMPAK STUNTING

anak yang menderita stunting berdampak tidak hanya fisik yang lebih pendek
saja, tetapi juga kecerdasan, produktifitas dan prestasinya kelak setelah dewasa.
Setelah dengan bertambahnya usia anak, stunting dapat menyebabkan :
• Kecerdasan anak dibawah rata-rata sehingga prestasinya menurun.
• Sistem imun tubuh anak tidak baik sehingga anak mudah sakit.
 FIRST UP 5
CONSULTANTS
 FIRST UP 6
CONSULTANTS
 FIRST UP
CONSULTANTS
 FIRST UP
CONSULTANTS
 PENYEBAB STUNTING FAKTOR MULTI DIMENSI
AKSES KE MAKANAN AKSES YANKES & AKSES SARANA AIR
POLA ASUH KURANG BAIK
BERGIZI PEMBELAJARAN DINI BERSIH & SANITASI
• Kurangnya pengetahuan • Tingginya angka anemia • Masih banyak anak usia • Masih ada keluarga yang
ttg Kesehatan & gizi pada ibu hamil, remaja dini yang tidak terdaftar di BAB di ruang terbuka
sebelum & pada masa putri PAUD • Masih ada keluarga yang
kehamilan • Status sosial ekonomi dan • Ibu hamil masih banyak tidak memiliki jamban
• Cakupan ASI Eksklusif biaya makanan bergizi yang tidak mengkonsumsi keluarga
masih kurang yang cukup mahal TTD secara optimal • Masih ada keluarga yang
• Konsumsi MPASI yang • Masih ada balita yang tidak tidak memiliki akses ke
kurang baik datang ke Posyandu sarana air minum yang
• Masih ada balita yang tidak bersih
mendapatkan IDL
( Imunisasi Dasar
Lengkap )
• Masih ada ibu hamil yang
tidak memeriksakan
kehamilannya secara
teratur

FIRST UP
CONSULTANTS
 FIRST UP
CONSULTANTS
 CEGAH STUNTING
SEJAK DINI

CONSULTANTS
FIRST UP
11
 FIRST UP 12
CONSULTANTS
 FIRST UP 13
CONSULTANTS
 TIPS KEHAMILAN SEHAT UNTUK IBU DAN JANIN
1. Memenuhi kebutuhan nutrisi harian
- mengonsumi makanan bergizi tinggi untuk mendukung
pembentukan sel tubuh dan perkembangan otak janin di dalam
rahim.
- Nutrisi, vitamin, dan gizi yang cukup juga dibutuhkan agar bayi
lahir dengan BB normal dan mengurangi risiko bayi cacat lahir.
- menjalani pola makan sehat juga dapat mencegah anemia,
komplikasi kehamilan, kelelahan, dan gejala morning sickness
pada wanita hamil
- Setiap ibu hamil sehat harus mengonsumsi makanan bergizi buah-
buahan, biji-bijian, dan sayur-sayuran yang mengandung Asam
folat, protein, vit.C, zat besi, kalsium dan lemak sehat

FIRST UP 14
CONSULTANTS
2. Mengkonsumsi vitamin prenatal
- dianjurkan juga untuk mengonsumsi suplemen atau vitamin
prenatal untuk memaksimalkan asupan nutrisi penting yang
dibutuhkan janin yang sedang berkembang.
- konsumsi suplemen asam folat tambahan beberapa minggu
sebelum kehamilan dan setidaknya 12 minggu pertama selama
kehamilan.
-Manfaat asam folat adalah untuk mendukung kesehatan otak janin
dan mencegah risiko bayi lahir cacat
3. Memenuhi kebutuhan cairan yang cukup
4. Rajin memeriksakan kehamilannya ke tenaga Kesehatan ( di puskesmas,

atau posyandu, ke dokter, bidan

5. Perhatikan pola dan jadwal makan
- wanita hamil tidak butuh kalori tambahan di trimester pertama
namun konsumsi sekitar 340 kalori ekstra sehari di trimester FIRST UP 15
CONSULTANTS
kedua dan sekitar 450 kalori ekstra sehari pada trimester ketiga.
6. Menghindari kebiasaan Pola hidup tidak sehat
- Sebaiknya tidak merokok, hindari penggunaan narkoba &
konsumsi alcohol, hindari penggunaan obat-obat bebas
tanpa konsultasi kepada dokter/bidan
7. Menghindari beberapa jenis makanan
- Batasi kafein kurang dari 200 mg/hari
- Batasi konsumsi ikan maks 170 gr/minggu untuk menghindari
level merkuri tinggi dari ikan
- Jangan konsumsi makanan mentah atau setengah matang
- Hindari minuman dengan perisa gula
- Hindari konsumsi susu atau produk susu yang tidak dipasteurisasi

FIRST UP 16
CONSULTANTS
8. Olah raga secara teratur
- Berolahraga minimal 30 menit setiap hari untuk membantu
sirkulasi, memperkuat otot & mengurangi stress selama
kehamilan
- Manfaat olah raga untuk ibu hamil :
a. Menambah daya tahan tubuh
b. Menambah energi
c. Meningkatkan kualitas tidur
d. Menambah kekuatan otot
e. Mengatasi sembelit

FIRST UP 17
CONSULTANTS
Ibu sehat, janin sehat,
anak yang dilahirkan akan bebas stunting

FIRST UP 18
CONSULTANTS
 FIRST UP
CONSULTANTS