EMPATI

By : Ella Titis, Psikolog.

 APA?
- Empati  kesadaran
mental yang membuat
seseorang merasa atau
mengidentifikasi dirinya
dalam keadaan perasaan
atau pikiran yang sama
dengan orang atau
kelompok lain. Dari rasa
empati inilah akan lahir
getaran hati dan keinginan
untuk melakukan sesuatu.
EMPATI Vs SIMPATI
EMPATI SIMPATI

- turut merasakan bersama - sebuah proses yang

orang lain. menjadikan individu
- Takaran yang membedakan merasa tertarik pada
tingkat kepedulian dan orang lain, kasih
menolong sayang, rasa suka,
- Empati terbentuk dari setuju, dan
bayangan "jika seandainya keikutsertaan
aku di posisi itu“, meskipun merasakan perasaan
belum pernah merasakan. orang lain
- muncul karena merasa
pernah ada di posisi
yang sama dengan
orang lain.
- disampaikan kepada seseorang,
sekelompok orang, atau lembaga
formal pada waktu tertentu
 PERILAKU
EMPATI
• Ikut turun langsung ke lapangan
untuk membantu korban bencana
• Ikut merasakan kesedihan/ikut
menangis dan kecewa saat teman
gagal
• Berusaha menghibur teman
dengan melakukan Tindakan
nyata, mis : mengajak liburan
untuk melepaskan stress
SIMPATI
• Mengucapkan rasa duka cita
serta belasungkawa pada
keluarga yang berduka
• Menjenguk orang sakit
• Membantu kecelakaan
• Menghibur teman yang tertimpa
musibah atau mengalami
kegagalan
 CIRI CIRI EMPATI
• Memiliki rasa peduli yang tinggi
• Pendengar yang baik
• Memahami perasaan orang lain
• Sering menjadi tempat curhat
• Sering memikirkan perasaan orang
lain
• Sering diminta saran atau nasihat
• Sering merasa sedih/terbebani oleh
peristiwa peristiwa tragis
• Mencoba membantu orang
kesusahan
MENGAPA HARUS EMPATI?
• mudah bekerjasama dengan orang lain
• lebih mudah membangun relasi sosial
• akan berpengaruh dalam pengambilan
keputusan moral
• berani mengambil sikap ketika orang
lain mendapat kesusahan
• membantu kita memahami perasaan
orang lain
MANFAAT
 lebih Bahagia  tumbuh rasa kasih saying, sehingga
minim membenci
Lebih sehat  studi Psychological Science 
seseorang yang menunjukkan rasa kasih dan peduli
pada sesame memiliki denyut jantung cenderung
lebih stabil
Tidak sombong dan egois  terbiasa menjaga kata2
dan perilaku supaya tidak menyakiti orang lain
Mendapatkan kasih sayang dari lingkungan
DILATIH
BAGAIMANA
• banyak bergaul dengan orang yang memiliki latar
belakang berbeda dengan kita
• berusaha jadi pendengar yang baik
• belajarlah menempatkan diri pada posisi orang lain
• latih untuk bisa melihat sudut pandang orang lain
yang berbeda dengan sudut pandang kita
• latih, berbicara bukan untuk menginterograsi, namun
tertarik dengan pembicaraan.