Pengertian

Asam Urat
Merupakan penyakit yang
disebabkan oleh adanya
kelebihan protein yang
disebut PURIN di dalam
tubuh kita.

Nilai normal asam urat dalam

tubuh
Laki-laki : 3,4-7,0 mg/dl
Perempuan:2,4-5,7 mg/dl
 Penyebabnya ?
 terhambatnya pengeluaran
asam urat dalam tubuh
 Mengkonsumsi makanan
yang dapat meningkatkan
kadar asam urat seperti
jeroan, emping mlinjo, dan
kacang2an
Tanda tandanya
 Pembengkakan
 Kemerahan
 Nyeri terutama di malam atau
pagi hari saat bangun tidur
 Panas dan gangguan gerak
pada sendi yang terserang dan
terjadi secara mendadak
Pencegahan!!!!
 Awas……!
Makanan yang
harus dihindari
atau
dikurangi
Yang harus dihindari…..
 Makanan laut seperti udang,
kepiting, remis, tiram dan
cumicumi
 Minuman mengandung alkohol
seperti tape dan bir
 Makanan kaleng seperti sarden
 Jeroan seperti usus, hati, otak,
jantung, dll
 Buah buahan seperti durian,
alpokat, air klapa muda dan
emping mlinjo