Asam urat (gout artrhytis)

Oleh :
Deyan Novika S
Apa Itu asam urat ?
 Apa Itu asam urat ?
Penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar
asam urat dalam darah (akibat gangguan
metabolisme DARI MAKANAN YANG
MENGANDUNG protein purin)!!!

Normalnya,
Nilai asam urat bagi wanita 2,4 – 6 mg/dl,
untuk pria 3,0 – 7 mg/dl
Tanda dan gejala
 Tanda dan gejala
- Kesemutan dan linu
- Nyeri terutama pada malam hari atau pagi hari
saat bangun tidur.
- Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak,
kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada
malam dan pagi.
 Bahan makanan yang
menyebabkan asam urat
 Bahan makanan yang
menyebabkan asam urat
• Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa,
babat, usus, paru dan otak.
• Makanan laut seperti udang, kerang, cumi,
kepiting.
• Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
• Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang
kental.
• Kacang-kacangan seperti kacang kedelai
(termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco,
oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang
hijau.
Bahan makanan yang baik untuk
penderita asam urat
 Terapi komplemanter
Untuk meredakan nyeri dapat digunakan
Kompres air hangat + serai + garam pada tempat
yang nyeri.
 Terapi komplemanter
Untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah
dapat menggunakan :
Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas
air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan
sore.