MEMAHAMI PROSES ADAPTASI

PSIKOLOGIS IBU MASA NIFAS

Nama: Nur Alifa Radiatul Jannah

Nim: 230401011

Dosen Pengampu: Mukarrama.S.KEB

MATERI PEMBAHASAN

01 02
Adaptasi psikologis Fase – fase adaptasi
Ibu pasca salin Psikologis ibu nifas

03 04
Faktor adaptasi Kesimpulan
Psikologis ibu nifas
Masa nifas, atau priode setelah melahirkan,
merupakan masa yang penuh dengan perubahan fisik
dan emosional bagi seorang ibu. Selain perubahan
fisik seperti pemulihan dari proses persalinan, ibu
juga mengalami perubahan hormon yang drastis.
Perubahan – perubahan ini dapat memengaruhi
kondisi psikologis ibu, sehingga penting bagi ibu
untuk memahami dan mengelola adaptasi
psikologisnya selama masa nifas.
 02
Fase - fase adaptasi
psikologis
Menurut rubin ( 1961 ) terdapat 3 tugas utama dalam adaptasi
psikologis masa nifas
:

1. Talking-In ( 1-2 haru post partum ) : pada fase ini,ibu

fokus pada penulihan fisik fan belajar merawat bayi, ibu
mungkin merasa cemas, lelah, dan mudah menangis,
2. Fase Talking Hold ( minggu kedua sampai keenam ): pada
fase ini, ibu mulai terbiasa dengan peran barunya dan
lebih percaya diri dalam merawat bayi. Ibu juga mulai
menjalin hubungan emosional dengan bayinya
3. Fase Letting Go:
Pada fase ini, ibu mulai terbiasa dengab peran
barunya dan kembali ke rutinitas sebelum hamil. Ibu
merasa lebih mandiri dan mampu mengurus bayinya
dengan baik.
03 Faktor adaptasi psikologis ibu
nifas
Proses adaptasi psikologis ibu nifas
dapatdipengaruhu oleh berbagai faktor, seperti :
1.riwayat kesehatan fisik dan mental
2.pengalaman persalinan
3.dukungan sosial
4.kesiapan mental untuk menjadi ibu
5.dukungan dari keluarga, teman, dan tenaga
kesehatan sangatlah oenting untuk membantu
ibu melewati masa adaptasi psikologis dengan
kancar.
Kenapa dukungan
tersebut penting ??
Penting karena..
1.Membantu mengatasi tantangan
emosional
2.meningkatkan rasa percaya diri
3.mencegah gangguan psikologis
4.peran tenaga kesehatan

adapun beberapa sumber dukungan yang

dapat di akses ibu nifas yaitu :
5.keluarga dan teman
6.tenaga kesehatan
7.kelompok ibu - ibu yang melahirkan
yayasan atau organisasu yang fokus
pada kesehatan mental ibu dan anak
04
Kesimpulan
Adaptasi psikologis masa nifas merupakan proses
yang penting nagi ibu untuk dapat beradaptasi dengan
perubahan fisik dan emosional setelah persalinan.
Dengan memahami tugas - tugas adaptasi, faktor -
faktor yang mempengaruhunya, dan gejala gangguan
psikologis, ibu nifas dapat mencari dukungan yang
telat untuk membantu mereka melalui proses ini
dengan baik
Sudah dipahami
atau ada yang
kurang jelas bisa
di tanyakan 🙏�☺️
☺️☺️