Adaptasi psikologis masa nifas

Mata Kuliah : Asuhan Kebidanan III

Topik /Sub Topik : Proses Adaptasi Psikologis Ibu Dalam
Masa Nifas
Adaptasi psikologis masa nifas
Post partum Blues
Waktu : 30 Menit
Dosen : Helmi Mardiah

Objektif dari silabus :

Pada akhir perkuliahan mahasiswa dapat menjelaskan proses adaptasi

psikologis pada masa nifas dengan tepat.

Referensi :

1. Bobak, Lowdermilk, Jensen. 2004. Buku Ajar Keperawatan Maternitas.

Jakarta : EGC ,hal 505-514.
2. Cunningham, F Gary. 2004. Obstetri William. Jakarta: EGC. BAB XIII, hal
289.
3. Wiknjosastro, Hanifa. 2000. Ilmu Kebidanan. Jakarta : YBPSP. BAB VII, hal
542.
4. Hulliana, Meliana. 2003. Perawatan Ibu Pasca Melahirkan. Jakarta : Puspa
Swara. BAB II,hal 17-21.
Media

Hand Out,OHP/OHT, Multi Media, Flipchart, White Board

Kegiatan Pembelajaran
Waktu Deskripsi Media & Alat
Bantu

1 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

5 menit Pendahuluan HandOut, OHT,

1. Mengucapkan salam pembuka OHP
2. Menyampaikan deskripsi singkat adaptasi
psikologis ibu dalam masa nifas dan
menghubungkan dengan materi yang telah
dipelajari pada pertemuan sebelumnya
3. Menjelaskan pokok materi adaptasi
psikologis pada ibu dalam masa nifas
4. Menyampaikan OPS atau kemampuan yang
harus dicapai oleh mahasiswa pada
pertemuan ini.
5. Menjelaskan pentingnya mempelajari
adaptasi psikologis pada ibu dalam masa
nifas

Metode : 1. Ceramah Ilustratif

2. Tanya Jawab
Objektif Prilaku Siswa :

Pada akhir perkuliahan mahasiswa mampu :

1. Mengemukakan kembali adaptasi psikologis ibu pada masa nifas sesuai

dengan hand out.
2. Menjelaskan pengertian post partum blues sesuai dengan hand out

Waktu ISI Media & Alat

Bantu
7 menit Uraian Materi
1. Adaptasi psikologis ibu pada masa nifas Metode
Explanation -Ceramah
Adaptasi psikologis masa nifas merupakan –Tanya Jawab
suatu proses adaptasi dari seorang ibu post Media

2 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

partum, dimana pada saat ini ibu akan lebih - Multimedia

sensitive dalam segala hal, terutama yang
berkaitan dengan dirinya serta bayinya.

Perubahan psikologis mempunyai peranan yang

sangat penting. Pada masa ini, ibu nifas
menjadisangat sensitive.

Peran bidan sangat penting dalam hal memberi

pengarahan pada keluarga tentang kondisi ibu
serta pendekatan psikologis yang dilakukan bidan
pada ibu nifas agar tidak terjadi perubahan
psikologis yang patologis.

dorongan serta perhatian anggota keluarga

lainnya merupakan dukungan positif bagi ibu.
Dalam menjalani adaptasi setelah melahirkan, ibu
akan mengalami fase-fase sebagai berikut:
1. Fase taking in

3 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

Merupakan periode ketergantungan yang

berkelanjutan dari hari pertama sampai hari
kedua setelah melahirkan. Fokus perhatian pada
dirinya sendiri, nafsu makan meningkat, cenderung
pasif pada lingkungannya.
2. Fase taking hold :

Berlangsung antara hari ke 3-10 post partum.

Ibu merasa khawatir akan ketidak mampuannya
dalam merawat bayi serta mudah tersinggung Pada
saat ini sangat dibutuhkan sistem pendukung
terutama bagi bagi ibu muda atau primipara karena
pada phase ini seiring dengan terjadinya post
partum blues. Pada fase ini merupakan kesempatan
yang baik untuk memberi penyuluhan
3. Letting go

Berlangsung setelah 10 hari melahirkan. Fase

ini merupakan fase menerima tanggung jawab

4 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

akan peran baru sebagai seorang ibu.

Activity
Bertanya kepada mahasiswa tentang proses
adaptasi psikologis ibu masa nifas.

Summery
Adaptasi psikologis masa nifas merupakan suatu
proses adaptasi dari seorang ibu post partum,
dimana pada saat ini ibu akan lebih sensitive dalam
segala hal, terutama yang berkaitan dengan dirinya
serta bayinya. Untuk itu peran serta dorongan dari
keluarga dan juga bidan sangat diperlukan, agar
tidak terjadi adaptasi psikologis yang patologis.

8 menit 2. Post Partum Blues Metode

-Ceramah
Explanation
Postpartum blues merupakan perwujudan - Tanya Jawab
fenomena psikologis yang dialami oleh wanita Media
yang terpisah dari keluarga dan bayinya. Dimana - Multi media

Dimana ibu mengalami kesedihan pasca

melahirkan. Postpartum blues pada umumnya
terjadi sekitar hari ke 3 hingga ke 5 postpartum.
Jadi, dimana ibu dalam masa taking hold.
Post partum blues merupakan gangguan
psikologis yang dialami ibu pasca melahirkan

5 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

ini dialami 80% pada wanita.

Penyebab:
1. Perubahan yang terjadi dalam tubuh wanita
selama kehamilan
2. Ketidakmampuan merawat bayi
3. Perubahan hormonal
4. Kekecewaan emosional
5. Rasa sakit pada masa nifas
6. Kelelahan karena kurang tidur selama
persalinan
7. Rasa takut tidak menarik lagi bagi suami

Gejala-gejala post partum :

1. Sangat emosional
2. Sedih
3. Kurang percaya diri
4. Mudah tersinggung
5. Menangis tanpa sebab jelas
6. Sangat kelelahan

Penanganan
Hal-hal yang dapat dilakukan seorang bidan :
1. Menciptakan ikatan antara bayi dan ibu
sedini mungkin
2. Memberikan penjelasan pada ibu, suami dan
keluarga bahwa hal ini akan hilang sendiri
dalam dua minggu setelah melahirkan.
3. Menumbuhkan rasa percaya diri.
4. Menganjurkan ibu istirahat yang cukup dan
makan makanan yang bergizi

Activity

Bertanya kepada mahasiswa tentang penanganan

6 Created by. Helmi Mardiah
 Adaptasi psikologis masa nifas

yang harus dilakukan bidan dalam menangani post

partum blues

Summary
1. Menciptakan ikatan antara bayi dan ibu sedini
mungkin
2. Memberikan penjelasan pada ibu, suami dan
keluarga bahwa hal ini merupakan suatu hal
yang umum dan akan hilang sendiri dalam dua
minggu setelah melahirkan.
3. Menumbuhkan rasa percaya diri.
4. Menganjurkan ibu agar beristirahat yang cukup
dan makan makanan yang bergizi

2 menit Aplikasi Konsep Metode

- Ceramah
Meminta mahasiswa untuk mengelompokkan
Ciri-ciri adaptasi psikologis masa nifas sesuai - Tanya jawab
dengan tahapan/fase yang dialami ibu
Media
- Multimedia
3 menit Kesimpulan Metode
- Ceramah
Proses adaptasi psikologis ibu pada masa Media
nifas yaitu perubahan sikap yang terjadi pada - Multi Media
saat post partum. Pada masa ini, ibu nifas
menjadi sangat sensitive.
Adapun tahapan/fase yang dialami ibu masa nifas
1. Fase taking in
2. Fase taking hold seiring dengan terjadinya
post partum blues
3. Fase letting go
Post Partum Blues
Fenomena psikologis yang dialami wanita
pasca melahirkan. Adapun gejalanya antara lain :

7 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

Emosional, sedih, khawatir, kurang percaya diri,

mudah tersinggung, tidak bisa menerima bayinya,
dll. Gejala-gejala post partum blues dari yang
ringan sampai yang lebih berat yang membutuhkan
therapy professional.
3 menit Evaluasi Metode
-Tanya Jawab
Soal Essay
Media
1. Sebutkan fase-fase yang dialami ibu dalam Multi media
adaptasi psikologis masa nifas!
2. Jelaskan pengertian dari post partum blues!
3. Sebutkan 2 dari 5 penyebab post partum
blues!

Soal Pilihan Ganda

1. Dibawah ini merupakan fase/tahapan
adaptasi psikologis masa nifas kecuali:
a. Taking in
b. Taking hold
c. Taking help
d. letting go
2. Yang merupakan urutan yang benar tahapan
adaptasi psikologis masa nifas yaitu:
a. Fase taking in, post partum blues, baby
blues
b. Fase taking in, Fase letting go, Fase
Taking hold
c. Fase adaptasi, fase taking in, fase
taking hold
d. Fase taking in,Taking hold, letting go
3. Berikut ini merupakan penyebab dari post
partum blues, Kecuali
a. Kekecewaan emosional
b. Kelelahan

8 Created by. Helmi Mardiah

 Adaptasi psikologis masa nifas

c. Kesenangan
d. Takut tidak menarik lagi
4. Dibawah ini merupakan lama terjadinya
fase taking hold yaitu :
a. 3-10 jam
b. 3-10 hari
c. 3-10 bulan
d. 3-10 menit
5. Dibawah ini yang merupakan gejala post
partum blues kecuali :
a. Mudah percaya diri
b. Mudah tersinggung
c. Merasa hilang semangat
d. Menangis tanpa sebab jelas
2 menit Penutup
1. Menyampaikan bahwa OPS telah tercapai
2. Menekankan pentingnya materi ini pada
mahasiswa
3. Menyampaikan topik pembelajaran yang
akan dipelajari dipertemuan selanjutnya.
4. Mengucapkan terima kasih.
Catatan

9 Created by. Helmi Mardiah