TAEKWONDO

Taekwondo (atau pun Tae Kwon Do) merupakan seni bela diri Korea yang paling masyhur. berasal dari Korea, telah diperkenalkan di seluruh dunia oleh Jeneral Choi Hong Hi, seorang panglima tentera Korea Selatan. sukan rasmi Korea dan turut dipertandingkan di Sukan Olimpik sejak tahun 2000 Dalam bahasa Korea, Tae bermakna "menumbuk"; Kwon bermakna "menendang"; dan Do bermakna "cara" atau "seni". Jadi, Taekwondo bolehlah diterjemahkan secara kasar sebagai "seni menendang dan menumbuk".

Sejarah Taekwondo
Ia diperkenalkan lebih kurang 600 selepas masihi semasa pemerintahan Silla Kingdom di Korea Selatan. Teknik bertempur purba ini dikenali sebagai Soo BakGi. diikuti oleh Seni bertempur menggunakan kaki yang dikenali sebagai Tae Kwon. Kaedah ini digunakan untuk melatih tentera bagi Dinasti tersebut. Walaubagaimanapun semasa penjajahan Jepun keatas Korea , Seni Teakwon serta banyak lagi lain-lain seni tradisional Korea tidak benar di amalkan. Seni Tae Kwon hanya di pertahankan oleh beberapa orang seperti Master Song Duk Ki dan Han Li Dong yang tidak mahu warisan mereka terkubur.

 Dalam tahun 1933 seorang pemuda bernama Choi Hong Hi telah dihantar untuk belajar kaligrafi dengan seorang guru yang bernama Han Ii Dong yang semasa penjajahan telah mengamalkan seni Tae Kwon secara sulit tanpa mengenal penat lelah. Setelah melihat Choi seorang pemuda yang kecil dan lemah beliau mengambil keputusan untuk mengajar Tae Kwon dalam masa yang sama mengajar Kaligrafi. Dalam tahun 1937, Choi telah dihantar ke Kyoto, Jepun untuk melanjutkan pelajarannya di bawah seorang berbangsa Korea bernama Kim. Beliau mempelajari karate dan memperolehi Tali Pinggang Hitam tingkat ke dua.( 2nd Degree) .

 Semasa perang Dunia yang kedua, Choi Hong Hi telah pulang ke negaranya dan dipaksa untuk bertugas dengan Tentera Jepun. Semasa bertugas di Pyongyang, beliau terlibat sebagai perancang Pergerakan Kemerdekaan Korea dan di penjarakan. Di dalam penjara beliau telah memperkenalkan asas seni mempetahankan diri yang dipelajarinya itu dengan mengajar rakan sepenjaranya. Dalam tahun 1945, peperangan tamat dan Korea mencapai kemerdekaan maka Choi pun dibebaskan dari penjara

 Pada Januari 1946, Choi dilantik sebagai Leftenan Muda dalam Tentera Korea yang baru dibentuk. Dia ditugaskan di Kwang Ju sebagai pemerintah Kompani dimana dia telah mengajar asas Seni mempetahankan diri yang baru itu pada seluruh kompaninya. Beliau kemudiannya di naikkan pangkat kepada Leftenan dan dihantar untuk bertugas di Tae Jan. Di sana bukan hanya terdapat pengkalan tentera Korea tetapi terdapat juga tentera Amerika. Dalam beberapa tahun Choi Hong Hi telah berjaya memperkembangkan Seni Tae Kwon melalui kerjayanya sebagai seorang tentera. Pada tahaun 1949 beliau telah dinaikkan pangkat sebagai Kolonel dan berpeluang untuk belajar di Fort Riley Grand School , Kansas , Amerika. Semasa di sanalah Choi Hong Hi telah memperkenalkan Tae Kwon-Do kepada rakyat Amerika.

 Menjelang tahun 1953 Choi Hong Hi telah mewujudkan Korea Grand General di Pusan. Sebagai Timbalan Komander dan Ketua Jabatan Akademik, pada tahaun 1952 beliau telah memberi taklimat kepada Jeneral Mac Arthur semasa lawatan beliau ke Kang Numg. Semasa genjatan senjata beliau adalah Pegawai Pemerintah Divison ke 5 Infantri. Dalam tahun 1954 telah bertugas di Divison ke 29 Infanteri di Pulau Cheju. Semasa bersama Major Nam Tae Hi, beliau juga Komander "Chon Do Kwan" iaitu sebuah Gimnisium awam yang terbesar di Korea.Beliau bukan sahaja berjaya melatih tentera-tentera Korea tetapi juga telah dapat memperkembangkan Taek Kyon dan teknikteknik Karate kepada Seni Taekwon-Do yang moden. Dengan usahanya yang gigih itu beliau dinaikkan pangkat lagi kepada Major Jeneral.

 Kemudian pada 11hb April 1955 nama Taekwon-Do telah diperkenalkan di dalam satu mesyuarat antara Ketua-ketua Jurulatih, sejarawan dan ahli politik . Choi Hong Hi telah menyerahkan nama Teakwon-do serta sukatan pelajaran Seni Taekwon-do.Perkara ini telah dipersetujui dan di terima serta diluluskan oleh Presiden Korea.Nama-nama seperti Dong Soo, Gong Soo, Kwan Bup, Tae Kyon, Soo Bak, Kang Soo dan lainlain telah digantikan dengan nama Taekwon-Do. Dalam tahan 1959 Seni Mempertahankan diri Taekwon-Do telah mula diperkenalkan di luar negeri. Beberapa siri demontrasi diadakan di Amerika untuk memperkenalkan seni tersebut. Ianya mendapat sambutan cukup menggalakan. Di Korea sendiri Seni Taekwon-Do dijadikan matapelajaran wajib bagi pelatih-pelatih tentera dan juga polis.

 Dalam tahun 1962 Jeneral Choi Hong Hi telah dihantar sebagai Duta Korea ke Malaysia.Beliau mula memperkenalkan Seni Taekwon-Do ini kepada masyarakat di sini. Pada tahun 1963 Persatuan Taekwon-Do Malaysia pun ditubuhkan. Seni ini diterima dengan baik sehinggakan satu demontrasi di adakan di Stadium Merdeka di atas permintaan Perdana Menteri Malaysia Yang Teramat Mulia Tuanku Abdul Rahman Putra Alhaj. Akhirnya Seni Taekwon-Do berkembang ke seluruh dunia atas usaha yang gigih Jeneral Choi dan anak-anak buahnya.Jeneral Choi Hong Hi dilatik sebagai Presiden Taekwon-Do Antarabangsa dan kekal sehingga sekarang.Seni Taekwon-Do di anggap sebagai Seni mempertahankan diri kebangsaan bagi negara Korea.

SABUK TAEKWONDO
Taekwondo mempunyai beberapa warna talipinggang yang menunjukkan peringkat atau pangkat seseorang pengamal seni beladiri ini. Warna putih Warna kuning Warna hijau Warna biru Warna merah Warna hitam Setiap talipinggang mempunyai 2 peringkat atau pangkat sebelum dinaikkan ke pangkat seterusnya. Talipinggang hitam mempunyai 9 peringkat bagi ITF dan 10 peringkat bagi WTF. Peringkat atau pangkat bagi talipinggang hitam dipanggil "Dan". Pemegang 10 Dan hanya ada 5 orang sahaja di dalam dunia dan mereka semuanya berketurunan Korea.

Filosofi sabuk pada Tae Kwon Do

Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1.

Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat. Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.

 Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan. Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari. Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.

 Merah melambangkan matahari artinya bahawa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita. Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan. Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

 Apabila seseorang itu mencapai peringkat 4 Dan, mereka layak untuk membuka kelas atau akademi sendiri. Di Malaysia terdapat beberapa persatuan Taekwondo tempatan yang bernaung di bawah beberapa persatuan Taekwondo antarabangsa, antaranya: World Taekwondo Federation (WTF) International Taekwondo Federation (ITF) Global Taekwondo Federation (GTF)

Logo-logo

Perbezaan Antara WTF, ITF, GTF

Mata pelajaran WTF banyak mementingkan aspek kesukanan diiktiraf oleh Majlis Olimpik salah satu acara di Sukan Olimpik sejak tahun 2000 iaitu Sukan Olimpik di Sydney, Australia. ITF dan GTF pula banyak mementingkan aspek kesenian. Tidak seperti WTF, kedua-dua persatuan ini ingin mengekalkan kesenian Taekwondo yang berusia beribu-ribu tahun dan tidak hanya untuk mengutip mata apabila sesuatu pertandingan diadakan.

Peralatan Taekwondo
1. Pelindung kepala (Head-guard) 2. Pelindung tulang hasta (Arms-guard) 3. Pelindung badan (HOOGO/Body protector) 4. Pelindung tulang kering (Shins-guard) 5. Pelindung kemaluan (Nangsimcha/ Groinguard)

 Peralatan lainya : 1. Pelindung gigi 2. Matras 3. Alat bantu sasaran tendangan (Kicking target/Pyongyo) 4. Sandsack 5 . Alat bantu sasaran pukulan (Punching-Pad)
Perlengkapan yang wajib dimiliki oleh anggota taekwondo adalah : 1. Kicking target (Wajib dimiliki penyandang sabuk hijau ke atas) 2. HOOGO (wajib dimiliki oleh penyandang sabuk biru ke atas)

Pemilikan alat-alat tersebut secara peribadi adalah agar anggota khususnya senior dapat lebih beradaptasi dan terbiasa dengan penggunaan peralatan khususnya alat-alat pelindung. Dalam pertandingan sudah berasa terbiasa dan tidak mengurangi kenyamanan atau mengganggu gerakan.

Di samping itu, alat-alat inventaris yang telah ada dapat dioptimalkan penggunaannya.

Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai seni tangan dan kaki atau jalan atau cara kaki dan kepalan. Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olahraga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.
Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan.

Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Tiga Materi Dalam Berlatih

1. Poomse atau rangkaian jurus rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea. 2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

3. Kyoruki atau pertarungan

latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktikkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

 terbentuk dari kombinasi berbagai teknik gerakan menyerang dan bertahan. Dasar-dasar Tae Kwon Do terdiri atas 5 komponen, yaitu: 1. Keupso (bagian tubuh yang menjadi sasaran), terdiri atas : Eolgol (bagian atas/kepala/muka) Momtong (bagian tengah/badan) Arae (bagian bawah tubuh) 2. Bagian tubuh yang digunakan untuk menyerang dan bertahan, terdiri atas : Jumeok (kepalan), iaitu Deung-Jumeok (punggung kepalan), MeJumeok (kepalan palu), Pyon-Jumeok, Bam-Jumeok, Jipke-Jumeok. Son (tangan), yaitu Sonnal (pisau tangan), Sonnal-Deung, BatangSon (telapak tangan), Pyon-Jumeok, Pyonson-Keut dengan variasi Pyonson-Keut Sewo Chireugi, Pyonson-Keut Upeo Chireugi, JechinPyonson-Keut, Gawison Keut, Ageum Son.

Gerakan dasar Tae Kwon Do

 Palmok (lengan), iaitu An Palmok (lengan bagian dalam), Bakkat Palmok (lengan bagian luar) , Deung Palmok, Mit Palmok. Palgup (siku). Dari (kaki bagian atas) yaitu Mureup / lutut dan Jeonggang Wi / tulang kering, dan Bal (kaki bagian bawah), yaitu Ap chuk (ujung depan telapak kaki), Dwitchuk (telapak kaki bagian belakang), Dwikumchi (tumit), Baldeung (punggung kaki), Balnal Deung, Balbadak (telapak kaki bagian dalam), Balkkeut, Balnal (pedang telapak kaki).

3. Seogi (sikap kuda-kuda), yang terdiri dari 3 sikap kuda-kuda pokok iaitu : a. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka), terdiri atas Pyeonhi Seogi (sikap kuda-kuda rileks) Charyeot Seogi (sikap kuda-kuda bersiap) Naranhi Seogi (sikap kuda-kuda sejajar). Juchum Seogi (sikap kuda-kuda duduk). Ap Seogi (sikap kuda-kuda jalan pendek). Ap Kubi Seogi (sikap kuda-kuda jalan panjang). Dwit Kubi Seogi (sikap kuda-kuda kuda-kuda L). Beom Seogi (sikap kuda-kuda harimau). Hakdari Seogi (sikap kuda-kuda satu kaki)
b. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup), terdiri atas Moa Seogi dan Koa Seogi (sikap kuda-kuda kaki menyilang). c. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus), terdiri atas Kibon Junbi Seogi (sikap kuda- kuda siap), Bojumeok Junbi Seogi (sikap kudakuda siap dengan menutup kepalan).

4. Makki (tangkisan), berbagai macam tangkisan diantaranya yaitu:

o o o o o o Arae Makki (tangkisan ke bawah) Eolgol Makki (tangkisan ke atas) Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar ke dalam) Momtong Bakkat Makki (tangkisan ke tengah dari dalam ke luar) Sonnal Momtong Makki (tangkisan ke tengah dengan pisau tangan) Batang Son Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan) Kawi Makki (tangkisan menggunting) Sonnal Bitureo Makki (tangkisan melintir dengan satu pisau tangan) Hecho Makki (tangkisan ganda ke luar) Eotgoreo Arae Makki (tangkisan silang ke arah bawah) Wesanteul Makki (tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar

o o o o o

5. Kongkyok Kisul (teknik serangan), terdiri atas:

a. Jereugi (pukulan), yaitu :

Momtong Jireugi (pukulan lurus ke depan, sasaran tengah / ulu hati). Yeop Jireugi (pukulan lurus ke samping). Dangkyo Teok Jireugi (pukulan ke rahang sambil menarik). Du Jumeok Jecho Jireugi (pukulan ganda mengait ke atas). Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas oreon jireugi= pukulan dengan tangan kanan yang dilakukan sambil menendang(ap chagi)

b. Chigi (sabetan), iaitu :

Han Sonnal Mok Chigi (sabetan tunggal dengan pisau tangan) Jebipoom Mok Chigi (sabetan dari lura ke dalam dibarengi tangkisan pisau tangan ke arah atas) Me Jumeok Naeryo Chigi (sabetan dari atas ke bawah dengan bantalan kepalan bagian ruas kelingking) Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi (sabetan depan menggunakan bonggol atas kepalan dengan sasaran atas) Palkup Dollyo Chigi (sabetan memutar dengan siku tangan) Palkup Pyojeok Chigi (sabetan siku tangan dengan sabetan sasaran/target terpegang) Mureup Chigi (sabetan yang menggunakan lutut) Deung Jumeok Bakkat Chigi (sabetan dari dalam ke luar dengan menggunakan bonggol atas kepalan).

c. Chireugi (tusukan), yaitu : Pyeonson Keut Sewo Chireugi (tutuksan dengan telapak tangan tegak) Kawison Keut Chireugi (tusukan dengan 2 jari ke arah mata) d. Chagi (tendangan), yaitu : Ap Chagi (tendangan depan) Dollyo Chagi (tendangan serong/memutar kesamping) Yeop Chagi (tendangan samping) Dwi Chagi (tendangan belakang) Naeryo Chagi (tendangan menurun/mencangkul) Twio Yeop Chagi (tendangan Yoep Chagi dengan melompat) Dwi Huryeo Chagi (tendangan balik dengan mengkait) Doobal Dangsang Chagi (tendangan ganda ke depan sambil melompat) Twio Ap Chagi Twio Dwi Chagi, lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut.