PENDAHULUAN

A. Latar Belakang sejarah

Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olah raga bela diri Korea
yang paling populer dan juga merupakan olah raga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang
paling banyak dimainkan di dunia dan juga dipertandingkan di Olimpiade.
Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan
kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat
diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan
kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai
bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik
perkelahian, bela diri, olah raga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.
Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi
taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap
bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk
melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat,
depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan
mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk
kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang
menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak
menekankan grappling (pergulatan).

Pada sekitar tahun 70-an, Taekwondo di korea teah pech menjadi 2 (dua) aliran, yaitu:
1. INTERNATIONAL TAEKWONDO FEDERATION (ITF) yang ada pada waktu dipimpin oleh
Jenderal Chong Hi, yang kemudian bermarkas di Toronto Kanada.
2. WORLD TAEKWONDO FEDERATION (WTF) yang pada waktu itu dipimpin oleh Dr. Un
Yong Kim, yang bermarkas di Kukkiwon, Seoul, Korea Selatan.
 ISI

A. Sejarah Taekwondo Di Dunia

Menurut sejarah Tae kwon-do berkembang sejak tahun 37M. Pada masa dinasti
Kogooryo di Korea. Masyarakat menyebutnya dengan nama berbeda, yaitu Subak, Taekkyon,
taeyon. Tae kwon-do kerap dijadikan pertunjukan acara ritual yang dilakukan oleh bangsa
Korea, bela diri Tae kwon-do menjadi senjata bela diri andalan para ksatria. Sejarah panjang
Korea pada dinasti Chosun kuno, kerajaan Shila, dan dinasti Koryo pada masa kejayaannya.

Pada saat Korea merdeka pada tahun 1945 rakyat Korea berusaha mengembangkan
Taekwondo yang merupakan seni bela diri tradisional Korea, sehingga Taekwondo diterima
dan berkembang pesat diseluruh dunia.

WTF adalah suatu badan Federasi Taekwondo Dunia yang resmi berdiri pada tanggal 28
Mei 1973 sebagai Presiden adalah Kim Un Yong bermarkas di Kukkiwon (Seoul) Korea
Selatan. WTF program resmi pertahanan nasional kalangan Polisi dan tentara. WTF
beranggotakan lebih dari 186 negara

Kejuaraan Dunia pertama kali diadakan oleh WTF pada tanggal 25-27 Mei 1973 di Seoul
diikuti oleh 18 Negara.

B. Sejarah Taekwondo Di Indonesia

Taekwondo mulai berkembang di Indonesia pada tahun 70-an , dimulai aliran
Taekwondo yang berafiliasi ke ITF ( International Taekwondo Federation ) dengan
rmarkas besar di Toronto Kanada, aliran ini dipimpin dan dipelopori oleh Gen. Choi
Hong Hi, kemudian berkembang juga aliran Taekwondo yang berafiliasi ke WTF ( The
World Taekwondo Federation ) yang berpusat di Kukkiwon, Seoul, Korea Selatan dgn
Presiden Dr. Un Yong Kim .
Di Indonesia kedua aliran ini masing - masing punya organisasi ditingkat
nasional yaitu Persatuan Taekwondo Indonesia ( PTI ) yang berafiliasi ke ITF dengan
pimpinan Letjen. Leo Lopolisa dan Federasi Taekwondo Indonesia ( FTI ) yang
berafiliasi ke WTF dipimpin oleh Marsekal Muda Sugiri .
 Atas kesepakatan bersama dan melihat prospek perkembangan didunia olahraga
International dan Nasional , maka Musyawarah Nasional Taekwondo pada Tanggal 28
maret 1981 berhasil menyatukan kedua organisasi Taekwondo tersebut, menjadi
organisasi baru yang disebut Taekwondo Indonesia dan dipimpin oleh Leo Lopolisa
sebagai Ketua Umumnya, sedangkan struktur organisasi ditingkat nasionalnya disebut
PBTI ( Pengurus Besar Taekwondo Indonesia ) dan berpusat di Jakarta. Munas
Taekwondo Indonesia I pada Tanggal 17 - 18 September 1984 menetapkan Letjen.
Sarwo Edhie Wibowo ( Alm. ) sebagai Ketua Umum Taekwondo Indonesia periode
1984 - 1988, maka era baru Taekwondo Indonesia yang bersatu dan kuat dimulai.
Kini Taekwondo Indonesia telah berkembang di seluruh propinsi di Indonesia dan
diikuti aktif oleh lebih dari 200.000 anggota , angka ini belum termasuk yang tidak secara
aktif berlatih.
Dan untuk masa bakti 2011 -2015 Letjend TNI (Pur) Erwin Sudjono kembali
menjadi Ketua Umum Pengurus Besar Taekwondo Indonesia (PBTI) setelah 33
Pengprov sepakat menerima pertanggungjawaban kepengurusan yang dipimpinnya untuk
masa bahkti 2007-2011.

C. Materi Dasar Taekwondo

NAMA GERAKAN TAEKWONDO

JANJI TAEKWONDO INDONESIA

 a. Menjunjung tinggi nama bangsa dan negara republik Indonesia yang berlandaskan
Pancasila dan UUD 1945.
b. Mentaati azas-azas Taekwondo Indonesia.
c. Menghormati pengurus, pelatih, senior dan sesama Taekwondoin dalam
mengembangkan Taekwondo Indonesia.
d. Selalu berlaku jujur dan bertanggung jawab dalam menjaga nama baik Taekwondo
Indonesia.
e. Menjadi pembela keadilan dan kebenaran.

TIGA MATERI DALAM LATIHAN

1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan
pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti
diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur
yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.

2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai
sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek
sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain.
Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari
tangan.

3. Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau
poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan
teknik pertahanan diri.

D. Terminologi Taekwondo

Berikut adalah arti dari istilah-istilah yang sering di gunakan dalam latihan Taekwondo

TERMINILOGI DASAR/UMUM
Grandmaster : Pelatih dengan tingkat DAN 9-10
Kwanjang Nim / Master : Pelatih dengan tingkat DAN 7-8
Sabeum Nim : Pelatih dengan tingkat DAN 4-6
Sabeum : Pelatih dengan tingkat DAN 1-3
Kyosah : Asisten Pelatih
Sonbae : Senior
Hubae : Junior
Jee ja : Murid
Yukeup ja : Penyandang Sabuk warna
Yudan ja : Penyandang Sabuk Hitam
Chobo ja : Pemula/sabuk putih
Taekondo Junshin : Prinsip ajaran Taekwondo
Sanggeub Shimsa : Ujian Kenaikan Tingkat
Muknyeom : Meditasi
Yoshintongil : Berdoa
Dobok : Seragam Taekwondo
Ti : Sabuk Latihan
Oen : Kiri
Oreun : Kanan
Joonbi Undong : Warming Up
Kibon : Dasar
Kibon Jase : Kuda-kuda Dasar
Kibon Dojak : Gerakan Dasar
Teuk Soo Dojak : Gerakan Dasar
Kisul : Teknik
Kongkyok Kisul : Teknik serangan
Hoshinsul : Pembelaan Diri
Kyuk Pa : Teknik Pemecahan
Si Beom : Demonstrasi/Atraksi
Hanbeon Kyoruki : Serangan Satu Langkah
Keup So : Sasaran Vital
Dojang : Tempat Latihan
Kwan : Perguruan
Poomsae : Jurus
Kyoruki : Pertarungan

HITUNGAN
Hana : Satu
Dool : Dua
Set : Tiga
Net : Empat
Daseot : Lima
Yaseot : Enam
Ilgub : Tujuh
Yeodul : Delapan
Ahop : Sembilan
Yeol : Sepuluh
Yeol Hana : Sebelas
Seunmool : Dua Puluh
Seunmool Hana : Dua Puluh Satu
Seoreun : Tiga Puluh
Baek : Seratus
INSTRUKSI
Charyeot : Perhatian
Kyong Rye : Hormat
Joonbi : Siap
Sijak : Mulai
Baro : Kembali ke posisi awal
Dwi Dora : Balik arah
Shioh : Rileks
Kalryeo : Tahan/Berhenti sementara
Kyesok : Lanjutkan
Keuman : Selesai
Palli : Cepat
Ta si : Ulangi Lagi
Kyo dae : Tukar Posisi

UCAPAN
Anyeong Hasimnika : Salam
Kamsha Hamnida : Terima Kasih
Mian Hamnida : Maaf
Ye : Ya
Aneo : Tidak

BAGIAN TUBUH
Jumeok : Kepalan
Deung Jumeok : Punggung kepalan
Me Jumeok : Kepalan Palu (bagian luar kepalan)
Sonal : Kepalan
Sonkeut : Ujung Jari
Batangson : Telapak tangan
Bakat Palmok : Lengan Bagian Luar
An Palmok : Lengan Bagian Dalam
Palgup : Siku Tangan
Ap Chuk : Ujung Depan Telapak Kaki
Dwi Chuk : Telapak Kaki Bagian Belakang
Balnal : Telapak kaki bagian samping luar
Balbadak : Telapak kaki bagian dalam
Baldeung : Punggung Telapak Kaki
Dwikumchi : Tumit
Mureup : Lutut
Momtong : Badan
Eogul : Muka
Are : Di bawah badan

SIKAP KUDA-KUDA (SEOGI)

Moa Seogi : Kuda-kuda rapat
Naranhi Seogi : Kuda-kuda Sejajar
Juchum Seogi : Kuda-kuda duduk
Ap Seogi : Kuda-kuda/Sikap jalan pendek
Ap kubi : Kuda-kuda/Sikap jalan panjang
Dwi Kubi : Kuda-kuda L
Beom Seogi : Kuda-kuda/Sikap Harimau
Koa Seogi : Kuda-kuda Silang
Hakdari Seogi : Kuda-kuda Satu Kaki\

PUKULAN
Jireugi : Pukulan
Yeop Jireugi : Pukulan Samping
Chi Jireugi : Pukulan dari bawah ke atas
Dolryeo Jireugi : Pukulan Mengait
Pyojeok Jireugi : Pukulan dengan sasaran

SABETAN (CHIGI)
Sonal Mok Chigi : Sabetan Ke Leher dengan pisau Tangan
Palgup Chigi : Sabetan Siku
Deung Jumeok Ap Chigi : Sabetan ke Depan dengan punggung kepalan tangan
Jebibom Mok Chigi : Sabetan ke Leher dengan pisau tangan
dan Tangkis ke atas muka dengan pisau tangan

TUSUKAN (CHIRIGI)
Pyeonson Keut Sewo Chireugi : Tusukan Dengan Telepak tangan tegak
Pyeonson Keut Upeo Chireugi : Tusukan Dengan Telepak tangan datar
Ageumson Keut Chireugi : Hentakan Ke leher dengan sela-sela ibu jari dan telunjuk
Gawison Keut Chireugi :Tusukan dengan jari telunjuk & tengah ke arah kedua mata
Hanson Keut Chireugi : Tusukan dengan jari telunjuk ke arah salah satu mata atau leher
Dulson Keut Chireugi : Tusukan dengan jari telunjuk & tengah dirapatkan ke arah salah
satu mata atau leher

TANGKISAN (MAKKI)
Are Makki : Tangkisan ke Bawah
Eogul Makki : Tangkisan ke atas muka
Eogul Bakkat Makki : Tangkisan ke luar muka
Momtong Makki : Tangkisan ke badan dari dalam ke luar mengunakan lengan luar
Momtong An Makki : Tangkisan ke badan dari luar ke dalam mengunakan lengan luar
Momtong Bakkat Makki : Tangkisan ke badan dari dalam ke luar mengunakan lengan
dalam
Bitureo Makki : Tangkisan dengan badan melintir
Hechyeo Makki : Tangkisan Ganda Mendesak keluar
Gawi Makki : Tangkisan Menggunting
Sonal Momtong Makki : Tangkisan dengan pisau tangan ke badan (serentak dua tangan
dari belakang)
Sonal Momtong Makki : Tangkisan dengan pisau tangan ke badan (satu tangan
mengepal)
Bakat Palmok Are Geudro Makki : Tangkisan dengan tangan bagian luar ke bawah
(serentak dua tangan dari belakang)
Bakat Palmok Momtong Geudro Makki : Tangkisan dengan tangan bagian luar ke badan
(serentak dua tangan dari belakang)
Eotgoreo Are Makki : Tangisan silang ke arah bawah
Wesanteul Makki : Tangkisan Ganda membuka ke Samping

TENDANGAN (CHAGI)
Ap Chagi : Tendangan Ke Depan
Momtong Dollyo Chagi : Tendangan melingkar depan ke badan
Eogul Dollyo Chagi : Tendangan melingkar depan ke muka
Momtong Yeop Chagi : Tendangan samping dengan pisau kaki ke badan
Eogul Yeop Chagi : Tendangan samping dengan pisau kaki ke muka
Dwi Chagi : Tendangan Putar Mendorong Ke Belakang
Deol O Chagi : Tendangan Mencangkul
Dwi Hurigi : Tendangan Putar dengan Mengkait
Twio Dwi Chagi : Tendangan Putar Mendorong Ke Belakang Sambil Melompat
Twio Dwi Hurigi : Tendangan Putar dengan Mengkait Sambil Melompat
Dubal Dangsang Chagi : Tendangan ganda ke Depan Sambil Melompat
 Penutup

C. Kesimpulan

Olah raga Taekwondo yang berasal dari Korea dan sejak dari awal diciptakan serta
dikembangkan dan dipertahankan banyak terdapat semangat nasionalisme dan jiwa sportifitas.

Di Indonesiapun, o;ahraga ini bukan sekedar untuk menyehatkan smata, namun bisa
membanggakan nama Indonesia dan para atletnya pun cukup membanggakan buat kita semua

Semoga dengan pemaparan yang singkat ini dapat memicu semangat dan memotivasi
teman-teman yang memiliki cukup banyak energy, alangkah lebih baik kalau mencoba
mengembangkan dan menyalurkan energinya ke arah yang lebih positif dan menyehatkan seperti
cabang olahraga taekwondo ini. Daripada energy, semangat, uang dan waktu terbuang ke hal-hal
yang lebih banyak mudaratnya seperti menghabiskan waktu ke warnet, main games online yang
kadang sanggup melupakan segalanya seperti sholat yang merupakan kewajiban kaum muslimin.

Daftar Pustaka

http://zainunnasikhin.blogspot.com/2016/06/makalah-taekwondo.html

http://memeeyy.blogspot.com/2014/10/makalah-taekwondo.html

https://suhaeri.weebly.com/sejarah-taekwondo.html
http://materidasartaekwondo.blogspot.com/2016/11/14.html

http://wariorstaekwondoteam.blogspot.com/2011/02/terminologi-tae-kwon-do.html