merupakan seni bela diri Korea yang paling masyhur telah diperkenalkan di seluruh dunia oleh Jeneral Choi

i Hong Hi, seorang panglima tentera Korea Selatan. Ia merupakan sukan rasmi Korea dan turut dipertandingkan di Sukan Olimpik sejak tahun 2000

 Dalam

bahasa Korea, - Tae bermakna "menumbuk" - Kwon bermakna "menendang - Do bermakna "cara" atau "seni Taekwondo bolehlah diterjemahkan secara kasar sebagai "seni menendang dan menumbuk".

 Taekwondo

mempunyai beberapa warna talipinggang yang menunjukkan peringkat atau pangkat seseorang pengamal seni beladiri ini 1)putih
2)kuning

 Hijau

Biru

Merah

atau coklat

Hitam

 Setiap

tali pinggang mempunyai 2 peringkat atau pangkat sebelum dinaikkan ke pangkat seterusnya. Tali pinggang hitam mempunyai 9 peringkat bagi International Taekwondo Federation (ITF) dan 10 peringkat bagi World Taekwondo Federation (WTF) Peringkat atau pangkat bagi tali pinggang hitam dipanggil DAN

 Apabila

seseorang itu mencapai peringkat 4 Dan, mereka layak untuk membuka kelas atau akademi sendiri Malaysia terdapat beberapa persatuan Taekwondo tempatan yang bernaung di bawah beberapa persatuan Taekwondo antarabangsa, antaranya:

Di

World Taekwondo Federation (WTF) International Taekwondo Federation (ITF) Global Taekwondo Federation (GTF)

 Perbezaan

ketara antara WTF dengan ITF dan GTF adalah matapelajarannya. WTF banyak mementingkan aspek kesukanan di mana ia telah diiktiraf oleh Majlis Olimpik dan telah menjadi salah satu acara di Sukan Olimpik sejak tahun 2000 iaitu Sukan Olimpik di Sydney, Australia. dan GTF pula banyak mementingkan aspek kesenian. Tidak seperti WTF, keduadua persatuan ini ingin mengekalkan kesenian Taekwondo yang berusia beriburibu tahun dan tidak hanya untuk mengutip mata apabila sesuatu pertandingan diadakan.

ITF

atau karate-do () merupakan salah satu seni bela diri timur karate lebih digambarkan dengan gerakan serangan dan belaan kaki dan tangan secara menyeluruh Konsep yang diamalkan adalah berdasarkan kepada kefahaman umum adalah seranganserangan lurus dan mendatar
Karate


1. 2. 3.

4.
5. 6.

Di antara aliran utama karate adalah seperti berikut: Shotokan Shito-Ryu Sholin-Ryu Goju-Ryu Wado-Ryu Shorinji Kempo Karate juga boleh dikategorikan sebagai aliran tradisional dan aliran moden (sport karate). Aliran tradisional menumpukan aspek bela diri dan seni tempur manakala aliran moden lebih menumpukan kepada sukan atau pertandingan.

 Asas

latihan karate terbahagi kepada tiga peringkat iaitu: Kihon. Ia adalah latihan teknik asas karate sepeti menumbuk, menendang, menangkis dan mengelak. Kata. Ia adalah latihan jurus atau bunga karate. Kumite. Ia adalah latihan bela diri atau seni tempur.

 Wushu

merupakan salah satu seni bela diri yang terkenal di negara China
Wushu berasal dari dua kata iaitu Wu dan Shu. Erti dari kata Wu adalah ilmu perang, sedangkan erti kata Shu adalah seni bisa juga diartikan sebagai seni untuk berperang atau seni belah diri (Martial Art)

Kata

Wushu

 Semua

kategori Seni bela diri China tradisional, keras dan lembut dapat disebut Wushu. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquandan tinju panjang Changquan. Wushu lembut termasuk tinju Taiji, Telapak Baguazhang, dan tinju xingyiquan. Adapun seni beladiri Wushu yang telah dikembangkan oleh etnik China yang menetap di wilayah Asia Tenggara seringkali disebut dengan istilah Kuntao.

 Air:

melambangkan kehidupan dan kelembutan

melambangkan tulang dan otot

Kayu: Api:

melambangkan kekuatan dan ketangkasan melambangkan pertahanan melambangkan penggunaan senjata

Bumi:

Logam:

 seni
Olahraga kesihatan bela

diri mental hal-hal yang berhubungan dengan gerakan fisik dan kekerasan fikiran Pernafasan memahami anatomi tubuh kita