Panic Disorder

Gangguan panik mencangkup munculnya serangan panik yang berulang dan tidak terduga.
Serangan-serangan panik melibatkan reaksi kecemasan yang intens disertai dengan simtom-
simtom fisik seperti jantung berdebar-debar, nafas cepat, nafas tersenggal atau kesulitan
bernafas, berkeringat banyak dan rasa lemas serta pusing tujuh keliling (Glass, 2000).
Serangan-serangan ini disertai dengan perasaan teror yang luar biasa dan perasaan akan
adanya bahaya yang akan segera menyerang atau malapetaka yang akan segera menimpa
serta juga disertai dengan suatu dorongan untuk melarikan diri dari situasi ini. Orang yang
mengalami serangan panikcenderung sangat menyadari adanya perubahan pada degub
jantung mereka (Ricard, Edgar, & Gibbon, 1996).
Serangan panik terjadi secara tiba-tiba dan mencapai puncak intensitas dalam 10-15 menit.
Serangan biasanya berlangsung selama beberapa menit, tetapi dapat berlanjut sampai
berjam-jam, dan diasosiasikan dengan dorongan yang kuat untuk melarikan diri dari situasi
dimana serangan itu terjadi. Beberapa orang dengan serangan panik, takut untuk pergi
keluar sendiri. Serangan panik yang berulang kemungkinan menjadi sulit untuk dihadapi
sehingga penderitanya mempunyai keinginan untuk bunuh diri.
Suatu diagnosis gangguan panik didasarkan pada kriteria berikut :
1. Mengalami serangan panik secara berulang dan tak terduga (sedikitnya dua kali)
2. Sedikitnya satu dari serangan tersebut diikuti oleh paling tudak satu bulan rasa takut yang
persisten akan adanya serangan berikutnya, atau rasa cemas akan implikasi atau
konsekuensi dari serangan (misalnya takut kehilangan akal atau menjadi gila atau menderita
serangna jantung), atau perubahan tingkah laku yang signifikan (misalnya, menolak
meninggalkan rumah atau keluar ke masyarakat karena takut mendapat serangan lagi)
Prognosis
Gangguan panik biasanya dimulai pada akhir masa remaja sampai pertenghan 30 tahunan
(APA, 2000). Perempuan mempunyai kemungkina dua kali lebih besar untuk
mengembangkan gangguan panik (USDHHS, 1999a).

Ciri-ciri diagnostik dari serangan Panik
Serangan panik mencangkup suatu episode ketakutan yang intens atau perasaan tak
nyaman di mana sedikitnya empat dari ciri-ciri berikut ini tiba-tiba muncul dan mencampai
puncaknya dalam jangka waktu 10 menit :
- Palpitasi jantung, jantung berdegub-degub, tachycardia (denyut jantung cepat)
- Berkeringat
- Bergetar atau gemetar
- Nafas pendek atau sensasi seperti terselubung sesuatu
- Sensasi seperti tercekik
- Sakit atau perasaan tak nyaman di dada
- Perasaan mual atau tanda-tanda distres abdominal lainnya
- Perasaan pusing, ketidakseimbangan, kepala enteng, atau seperti mau pingsan
- Perasaan aneh atau tidak riil tentang lingkungannya (derealisasi) atau perasaan asing
tentang dirinya sendiri (depersonalisasi)
- Perasaan takut kehilangan kendali atau akan menjadi gila
- Takut akan mati
- Mati rasa atau sensasi kesemutan
- Merasa kedinginan atau kepanasan
menurut DSM IV TR (APA, 2000)

Perspektif Biologis
a. Peran genetik
Ada petunjuk kuat faktor genetik ikut berperan. Angka prevalensi tinggi pada anak dengan
orang tua yang menderita gangguan panik. Demikian juga pada kembar
monozigot. Gangguan panik tampaknya berjalan dalam keluarga (Craske & Waters, 2005).
Sebuah studi yang menggambarkan riwayat keluarga yang mengalami gangguan panik
menemukan bahwa sekitar 10 persen dari keluarga terdekat orang-orang dengan gangguan
panik juga memiliki gangguan panik. Sebagai perbandingan, hanya sekitar 2 persen dari
keluarga terdekat tanpa gangguan panik memiliki gangguan (Hettema, Neale, & Kendler,
2001). Secara khusus, anak-anak dari orang tua dengan gangguan panik akan meningkatkan
risiko mengalami gangguan panik (Biederman et al, 2001). Studi mengenai anak kembar
dengan gangguan panik pada berbagai tingkat kesesuaian untuk kembar monozigot dan
dizigot, tetapi umumnya menemukan bahwa 30 sampai 40 persen dalam tingkat gangguan
panik adalah karena genetika.

Kerentanan stress model gangguan panik menunjukkan bahwa kerentanan biologis untuk
mengalami hipersensitif atau tanggapan peningkatan berinteraksi dengan kecenderungan
untuk terlibat dalam kognisi menganggap sesuatu sebagai bencana untuk menciptakan
serangan panik dan gangguan panik.

a. Neurotransmitter dan Otak
Terdapat hipotesis yang melibatkan disregulasi sistem saraf perifer dan pusat di dalam
patofisiologi gangguan panik. Adanya peningkatan tonus simpatik pada beberapa orang
dengan gangguan panik. Sistem neurotransmiter utama yang terlibat adalah norepinefrin,
serotonin, dan gamma-aminobutyric acid (GABA). Dalam lingkungan penelitian telah
ditemukan zat penyebab panik (seringkali disebut panikogen) yang menyebabkan stimulasi
respirasi dan pergeseran keseimbangan asam basa. Beberapa penelitian menunjukkan
bahwa infus laktat, PET scan, dan prolaps valvula mitral ditemukan pada pasien dan
diperkirakan menjadi penyebab/faktor biologik pada gangguan ini.
Sebagian besar teori-teori neurologis modern, gangguan panik adalah hasil dari penemuan
kebetulan oleh psikiater Donald Kleinin tahun 1960-an bahwa obat antidepresan
mengurangi serangan panik (Klein, 1964). Karena obat ini mempengaruhi tingkat
neurotransmiter norepinefrin di otak, Klein beralasan norepinefrin yang mungkin terlibat
dalam gangguan panik. Selama bertahun-tahun, bukti telah dipasang neropinephrine yang
mungkin kurang diatur pada orang dengan gangguan panik, terutama di daerah batang otak
yang disebut lokus seruleus.

Penelitian menunjukkan bahwa, ketika orang diberi obat yang mengubah aktivitas
norepinefrin, particuarly di lokus seruleus mengalami perubahan dan dapat menimbulkan
serangan panik.
Neurotransmiter lain, serotonin particullary, gamma aminobutyric acid (GABA), dan
cholecystokinin (CCK), telah terlibat dalam gangguan panik. Penelitian juga telah difokuskan
pada serotonin, berikut bukti-bukti bahwa obat yang mengubah fungsi sistem serotonin
sangat membantu dalam mengurangi serangan panik (Bell & Nutt, 1998). Beberapa teori
menyatakan bahwa gangguan panik ini disebabkan tingkat serotonin berlebihan dalam area
utama otak, namun teori lain menyatakan itu adalah karena kekurangan kadar serotonin
(Bell & Nutt, 1998; Bourin et al, 1998). Studi menunjukkan bahwa peningkatan serotonin di
daerah tertentu dari batang otak (khusus abu-abu periaqueductal) mengurangi respon
seperti panik, sedangkan peningkatan soerotonin dalam peningkatan kecemasan amigdala,
khususnya kecemasan antisipatif.
Beberapa wanita yang dengan gangguan panik mengalami peningkatan gejala kecemasan
selama periode pramenstruasi mereka dan periode postpartum. Ini mungkin bahwa hormon
ovarium tersebut, khususnya progesteron, memainkan peran dalam kerentanan terhadap
serangan panik. Progesteron dapat mempengaruhi aktivitas baik serotonin dan sistem
neurotransmitter GABA. Fluktuasi kadar progresteron dengan siklus menstruasi atau pada
periode postpartum sehingga mungkin mengakibatkan ketidakseimbangan di dalam atau
disfungsi dari serotonin atau sistem GABA, sehingga mempengaruhi mereka mengalami
kerentanan panik. Selain itu, peningkatan progresteron dapat menyebabkan hiperventilasi
kronis. Pada wanita rentan terhadap serangan panik, ini mungkin cukup untuk menginduksi
serangan panik penuh.
Perspektif Psikologis
a. Model Cognitive
Teori kognitif berpendapat bahwa orang rentan terhadap serangan panik cenderung (1)
memberikan perhatian yang pernah dekat dengan sensasi tubuh mereka, (2) salah
menafsirkan sensasi tubuh dengan cara yang negatif dan (3) terlibat dalam pemikiran
bencana terus membesar, melebih-lebihkan gejala mereka dan konsekuensi dari gejala.
Keyakinan bahwa tubuh memiliki konsekuensi gejala berbahaya telah diberi label
sensitivitas kecemasan. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki
sensitivitas kecemasan tinggi, lebih cenderung memiliki gangguan serangan panik lebih
sering, atau serangan panik berkembang dari waktu ke waktu, dibandingkan dengan orang-
orang sensitivitas kecemasan rendah.
Dalam studi, peneliti yang meneliti apakah orang-orang dengan gangguan panik dapat
menghindari serangan panik, bahkan setelah menghirup dioxcide karbon, dengan memiliki
"orang aman" di dekatnya. Orang dengan gangguan panik terkena karbon dioksida dengan
kehadiran orang mereka menyelamatkan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk
ecxperience gejala emosional dan fisik dari kecemasan dibandingkan mereka yang terkena
dioxcide karbon tanpa orang terdekat. Selain itu, orang-orang dengan gangguan panik yang
tidak memiliki orang yang aman di dekatnya ketika mereka menghirup karbon dioksida
dilaporkan mlebih catastrophic kognisi, seperti "Saya kehilangan kendali" dan "Saya
mengalami serangan jantung". Tampaknya ada orang yang aman di dekatnya mengurangi
kecenderungan untuk menafsirkan perubahan tubuh yang mereka alami sebagai berbahaya.

b. Integrasi model
Orang-orang ini biasanya tidak mengalami serangan panik yang sering atau gangguan panik,
kecuali mereka juga terlibat dalam membuat bencana kognisi tentang gejala fisiologis
mereka. Kognisi ini meningkatkan intensitas ringan mereka awalnya sistem fisiologis ke titik
serangan panik. Mereka juga menyebabkan menjadi waspada untuk tanda-tanda serangan
panik, yang menempatkan mereka terus-menerus pada ringan sampai sedang tingkat
kecemasan. Tingkat kecemasan ini meningkatkan kemungkinan bahwa mereka akan
menjadi panik lagi, dan siklus terus.

Faktor Psikososial
Teori psikososial menyatakan bahwa panik terjadi karena kegagalan mekanisme pertahanan
terhadap impuls yang menyebabkan kecemasan.Faktor sosial satu-satunya yang dikenali
berperan dalam perkembangan gangguan panik adalah riwayat perceraian atau perpisahan
yang belum lama.
Baik teori kognitif perilaku dan psikoanalitik telah dikembangkan untuk menjelaskan
patogenesis gangguan panik dan agoraphobia. Teori kognitif perilaku menyatakan bahwa
kecemasan adalah suatu respon yang dipelajari baik dari perilaku modeling orang tua atau
melalui proses pembiasan klasik. Teori psikoanalitik memandang serangan panik sebagai
akibat dari pertahanan yang tidak berhasil dalam melawan impuls yang menyebabkan
kecemasan. Apa yang sebelumnya merupakan suatu sinyal kecemasan ringan menjadi suatu
perasaan ketakutan yang melanda, lengkap dengan gejala somatik.Penyebab serangan panic
kemungkinan melibatkan arti bawah sadar peristiwa yang menegangkan dan bahwa
patogenesis serangan panik mungkin berhubungan dengan faktor neurofisiologis yang
dipicu oleh reaksi psikologis.

Pengobatan untuk Panic Disorder
Beberapa obat yang paling efektif untuk pengobatan gangguan panik diklasifikasikan
sebagai obat antidepresan. Ini termasuk antidepresan trisiklik dan serotonin reuptake
inhibitor. Selain itu, benzodiazepin, yang obat anti ansietas, membantu beberapa orang.
Obat antidepresan dan benzodiazepin menumpas gejala gangguan panik langsung, tetapi
kebanyakan orang kambuh jika mereka menghentikan obat. Tingkat kambuh dapat sangat
berkurang, jika terapi perilaku kognitif dikombinasikan dengan benzodiazepin atau
antidepresan.
a. Antidepresan Tricylic
Tricylic antidepresan, seperti imipramine, dapat mengurangi serangan panik pada
kebanyakan pasien (Doyle & Pollack, 2004). Salah satu neurotransmitter yang mungkin
terlibat dalam gangguan panik adalah norepenipherine. Antidepresan tricylic diperkirakan
untuk meningkatkan fungsi dari sistem norepinepherine, dan ini mungkin efektif dalam
mengobati panik. Obat ini juga dapat mempengaruhi tingkat dari sejumlah neurotransmiters
lainnya, termasuk serotonin, sehingga mempengaruhi tingkat kecemasan. Efek samping
yang mungkin termasuk penglihatan kabur, mulut kering, kesulitan buang air kecil, sembelit,
berat badan, dan disfungsi sexsual.
b. Selective serotonin reuptake inhibitor
Tipe lain dari obat yang digunakan untuk mengobati orang dengan gangguan panik adalah
selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI). Beberapa SSRI yang umum digunakan
termasuk Paxil, Prozac, Zoloft, dan Celexa. Obat ini meningkatkan tingkat fungsional dari
neurotransmitter serotonin di otak. Kemungkinan efek samping dari obat ini termasuk
gangguan pencernaan dan mudah tersinggung, insomia, mengantuk, tremor, dan disfungsi
seksual. Penelitian menunjukkan bahwa SSRI lebih efektif daripada plasebo dan seefektif
antidepresan trisiklik dalam mengurangi gejala kecemasan akut (Culpepper, 2004; Doyle &
Polack, 2004).
c. Benzodiazepin
Jenis ketiga obat yang digunakan untuk mengobati gangguan panik adalah benzodiazepin,
yang menekan sistem saraf pusat dan berfungsi pengaruh di neropinephrine, GABA, dan
sistem serotonin neurotransmitter. Para benzodiazepin disetujui untuk mengobati panik
alprazolam dan clonazepam. Obat ini bekerja dengan cepat untuk mengurangi serangan
panik dan gejala umum kecemasan pada kebanyakan orang dengan gangguan panik
(Culpepper, 2004). Sayangnya, benzodiazepin memiliki tiga kelemahan utama. Pertama,
mereka secara fisik dan psikologis adiktif. Orang membangun toleransi terhadap obat ini,
sehingga mereka perlu meningkatkan dosis obat untuk mendapatkan efek positif. Pada
gilirannya, ketika mereka berhenti menggunakan obat tersebut, mereka mengalami gejala
penarikan yang sulit, termasuk irritability, tremor, insomia, kecemasan, sensasi kesemutan,
kejang dan paranoia. Kedua, dapat mengganggu fungsi kognitif dan motorik. Kemampuan
orang untuk mengendarai atau untuk menghindari kecelakaan terganggu, dan kinerja
mereka dalam pekerjaan, di sekolah, dan di rumah. Gangguan ini bisa sangat parah jika
benzodiazepin yang dikombinasikan dengan alkohol.

Ketiga, sekitar setengah dari pasien mulai mengalami serangan panik lagi sesaat setelah
penghentian pengobatan dengan obat-obatan, dan 90 persen pasien akhirnya kambuh
dalam gangguan panik setelah menghentikan obat-obatan (Fyer et al., 1987; Spiegel, 1998).
Terapi untuk penderita Panic Disorder
1. Cognitive Behavioral Therapy
Terapi perilaku kognitif (CBT) untuk semua gangguan kecemasan, termasuk gangguan panik,
melibatkan klien untuk menghadapi situasi atau pikiran-pikiran yang membangkitkan
kecemasan di dalamnya. Confortation tampaknya membantu dalam dua cara: pikiran
irasional tentang situasi ini bisa ditantang dan diubah, dan perilaku cemas dapat
dipadamkan. Terapi perilaku kognitif setidaknya tampak sama efektif dalam menghilangkan
gangguan panik sebagai terapi obat, dan lebih efektif dalam mencegah kekambuhan (Barlow
dkk, 2000;. Clark et al, 1999;. Kernady et al, 2003.; Telch et al, 1993.). Ada beberapa
komponen untuk intervensi perilaku kognitif.

Pertama, klien diajarkan relaksasi dan latihan pernapasan. Latihan-latihan ini berguna dalam
terapi untuk gangguan kecemasan karena mereka memberikan klien beberapa kontrol atas
sympoms mereka, yang kemudian memungkinkan mereka untuk terlibat dalam komponen
lain dari terapi.
Kedua, panduan klinikus klien dalam mengidentifikasi kognisi casastrophizing yang mereka
miliki mengenai sensasi perubahan dalam tubuh. Klien dapat melakukan ini dengan menjaga
catatan harian dari pikiran-pikiran mereka tentang tubuh mereka pada hari antara sesi
terapi, khususnya ketika mereka mulai merasa mereka akan panik. Ketiga, klien berlatih
menggunakan relaksasi dan latihan pernapasan sementara mengalami gejala panik dalam
sesi terapi. Jika serangan panik terjadi selama sesi, terapis melatih klien dalam penggunaan
keterampilan relaksasi dan pernapasan, menunjukkan cara-cara meningkatkan keterampilan
mereka, dan mencatat keberhasilan klien telah dalam menggunakan keterampilan ini untuk
menghentikan serangan.
Keempat, terapis mengajarkan klien untuk menantang pikiran-pikiran mereka untuk
menggunakan teknik-teknik kognitif. Terapis dapat membantu klien menafsirkan sensasi
tubuh secara akurat. Kelima, terapis menggunakan terapi desensitisasi sistematis untuk
mengekspos klien secara bertahap untuk situasi mereka paling takut sambil membantu
mereka mempertahankan kontrol atas gejala kepanikan mereka. Klien dan terapis
menyusun daftar merangsang situasi panik, dari yang paling mengancam untuk paling tidak
mengancam. Kemudian, setelah belajar keterampilan relaksasi dan pernapasan dan
mungkin mendapatkan beberapa kontrol atas gejala panik diinduksi selama sesi terapi, klien
mulai untuk mengekspos dirinya sendiri untuk situasi panik merangsang, dimulai dengan
sedikit mengancam.
CONTOH KASUS
1. Saya sedang berada di sebuah pusat perbelanjaan yang ramai dan tiba-tiba hal itu
terjadi; dalam hitungan detik saya menjadi seperti seorang perempuan gila. Seperti mimpi
buruk, hanya saja saya dalam keadaan bangun; semua menjadi gelap dan keringat
bercucuran keluar tubuh saya, tangan saya, dan bahkan rambut saya menjadi basah kuyup;
punggung dan kaki saya sangat lemah dan saya merasa seperti tidak mampu bergerak. Saya
seakan-akan telah diambil alih oleh kekuatan yyg lebih besar. Saya merasa semua orang
melihat saya hanya wajah-wajah saja, tak ada badannya; semua bercampur menjadi satu.
Jantung saya mulai brdeguub dikepala dan di telinga saya, saya pikir jantung saya akan
berhenti, saya melihat sinar hitam dan kuning, saya bisa mendengar suara-suara tetapi
seperti dari kejuhan. Saya tak dapat berfikir apapun juga, kecuali apa yang saya rasakan dan
bagaimana saya harus keluar atau saya akan mati. Saya harus keluar dan mendapatkan
udara segar. Kejadian ini bagi saya seperti berlangsung berjam-jam. Saya sangat lelah ketika
saya pulang dan saya menangis dan menangis, baru keesokan harinya saya merasa normal
kembali.
Pertama kali Celia mengalami serangan panik, dia bekerja di McDonald. Saat itu dua hari
sebelum ulang tahun ke-20 nya. Karena ia menyerahkan seorang pelanggan Big Mac, ia
memiliki pengalaman terburuk dalam hidupnya. Bumi terlihat membuka bawahnya.
Jantungnya mulai berdebar, dia merasa dia dibekap, ia berkeringat, dan ia yakin ia akan
memiliki serangan jantung dan mati. Setelah sekitar dua puluh menit teror, panik mereda.
Gemetar, ia masuk ke mobilnya, bergegas pulang, dan nyaris tidak meninggalkan rumah
untuk tiga bulan ke depan. Sejak saat itu, Celia telah memiliki sekitar tiga serangan bulan.
Dia tidak tahu kapan mereka akan datang. Selama suatu serangan dia merasa ketakutan,
membakar nyeri dada, menyesakkan dan tercekik, pusing, dan kegoyahan. Dia kadang-
kadang berpikir ini semua tidak nyata dan dia akan gila. Dia juga berpikir dia akan mati.
(Seligman, 1993, hal.61).

Sumber buku :
- Hoeksema, Susan nolen. Abnormal psycology fourth edition. 2007. McGraw-Hill
International editions.
- Nevid, S. Jeffrey; Spencer A Rathus; Beverley Greene. Abnormal psycology in a changing
world : fifth edition. 2003. Pearson education, inc. New Jersey.
- Wells, Andrian. Cognitive therapy of anxiety disoder.1997. John wiley & Sons Ltd