Perhitungan Masa Subur

Masa subur adalah

siklus pada wanita ketika
ovumnya matang dan
siap dibuahi. Pada masa
subur, kesempatan
seorang perempuan
untuk hamil lebih tinggi.
Perlu diperhatikan oleh
para wanita yang
mendambakan
kehamilan, masa hidup
ovum hanya
berlangsung selama 12-
24 jam dalam
sebulannya. Jadi pastikan cara menghitung masa kesuburan yang anda lakukan akurat
adanya.
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengetahui periode masa subur pada
wanita. Kini, alat penguji kesuburan sudah tersedia untuk dibeli di supermarket. Namun,
sebenarnya ada cara praktis menghitung masa subur yang mungkin sudah
secara turun temurun diterapkan kaum hawa, yaitu metode hitung kalender.
Metode Kalender Ogino-Knaus
Metode ini digunakan bagi perempuan yang siklus haidnya tidak menentu.
Langkah-langkahnya adalah:
Catat data haid selama 6-12 bulan terakhir.
Kurangi 18 hari dari siklus haid tersingkat untuk menentukan awal masa
suburnya.
Kurangi 18 hari dari siklus haid terpanjang untuk menentukan akhir masa subur.

Contoh : Setelah kita catat selama 6-12 bulan terakhir, ternyata siklus terpanjang
adalah 31 hari dan siklus terpendek 26 hari.

Maka, 31 11 = 20. 26 18 = 8. Jadi, perkiraan masa subur berlangsung dari
hari ke 8 sampai hari ke 20.

Jika siklusnya teratur, masa subur berlangsung 14+/- 1 hari haid berikutnya
artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum
tanggal haid yang akan datang.

Metode Kalender dengan Menghitung Masa Subur dan Prasubur
Masa subur = hari terakhir haid +13 hari
Masa pra subur = masa subur 3 dan masa subur + 3

Contoh : jika hari terakhir haid tanggal 10 maka tanggal masa subur adalah 23.
Masa prasubur awal tanggal 20 dan masa prasubur akhir tanggal 26.

Metode Kalender Tabel
Siklus menstruasi Ovulasi Masa subur
22 Hari ke-8 Hari ke-7 sampai 9
23 Hari ke-9 Hari ke-8 sampai 10
24 Hari ke-10 hari ke-9 sampai 11
25 Hari ke-11 Hari ke-10 sampai 12
26 Hari ke-12 Hari ke-11 sampai 13
27 Hari ke-13 Hari ke-12 sampai 14
28 Hari ke-14 Hari ke-13 sampai 15
29 Hari ke-15 Hari ke-14 sampai 16
30 Hari ke-16 Hari ke-15 sampai 17
31 Hari ke-17 Hari ke-16 sampai 18
32 Hari ke-18 Hari ke-17 sampai 19
33 Hari ke-19 Hari ke-18 sampai 20
34 Hari ke-20 Hari ke-19 sampai 21
35 Hari ke-21 Hari ke-20 sampai 22
36 Hari ke-22 Hari ke-21 sampai 23
Contoh :
Awal menstruasi bulan lalu: 1 Januari
Awal menstruasi bulan ini: 3 Februari
Siklus menstruasi: 33 hari
Ovulasi: 22 Februari (19 hari sejak awal menstruasi bulan ini)
Masa subur: 21-23 Februari (sehari sebelum hingga sehari setelah ovulasi)