SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
PENCEGAHAN TIMBULNYA JERAWAT

Oleh :
Ni Wayan Triati
1201030303

PROGRAM SERJANA KEPERAWATAN STIKES

KENDEDES MALANG
2012

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan

: Kesehatan Kulit Wajah

Sub Pokok Bahasan

: Mencegahan Timbulnya Jerawat

Sasaran

: Remaja

Hari/Tanggal

: Kamis, 30 Oktober 2014

Tempat

Pukul

Penyuluh

A. TUJUAN
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan para remaja mampu mengetahui cara cara
mencegahan timbulnya jerawat dan dapat di terapkan dalam kehidupan sehari hari.
b. Tujuan Khusus
Menjelaskan pengertian jerawat
Menjelaskan tentang penyebab jerawat
Menjelaskan tentang bahaya jerawat
Menjelaskan cara mencegahan timbulnya jerawat
B. MATERI
Pengertian Jerawat
Penyebab Jerawat
Bahaya Jerawat
Cara Mencegahan Timbulnya Jerawat

C. MEDIA
1. LCD
2. Leaflet

D. METOBE PENYULUHAN
1. Ceramah

2. Diskusi
3. Tanya jawab

E. SETTING TEMPAT
Penyuluhan dilakukan di AULA STIKES KENDEDES MALANG
KETERANGAN:

LCD
1.

: LCD

2.

Moderator

3.

Penyuluh

4.

Fasilitator

5.

Observer

6.

Peserta

MEJA

F. PENGORGANISASIAN

Moderator
Penyuluh
Fasilitator
Observer

:
:
:
:

PEMBAGIAN TUGAS

Moderator
Penyuluh
Fasilitator
Observer

:
:
:
:

G. KEGIATAN PENYULUHAN
NO

WAKTU

1
3 menit

KEGIATAN
PENYULUHAN
Pembukaan:
1. Mengucapkan salam

1. Menjawab

2. Memperkenalkan diri

2. Mendengarkan dan
memperhatikan

3. Kontrak waktu

3. Menyetujui

4. Menjelaskan tujuan
penyuluhan
Kegiatan inti:

2
7 menit

3
3 menit

2 menit

4. Mendengarkan dan
memperhatikan

1. Menjelaskan pengertian
jerawat

1. Mendengarkan dan
memperhatikan

2. Menjelaskan tentang
penyebab jerawat

2. Mendengarkan dan
memperhatikan

3. Menjelaskan tentang
bahaya jerawat

3. Mendengarkan dan
memperhatikan

4. Menjelaskan cara
mencegah timbulnya
jerawat

4. Mendengarkan dan
memperhatikan

5. Memberikan kesempatan
pada peserta untuk
bertanya
Evaluasi :
1. Mengajukan 3
pertanyaan tentang
materi penyuluhan
2. Kesimpulan dari
penyuluhan

RESPON PESERTA

5. Bertanya

1. Menjawab pertanyaan

2. Mendengarkan dan
memperhatikan

Penutup :
1. Mengucapkan terimakasih 1. Mendengarkan
atas peran serta peserta

2. Menjawab salam
2. Mengucapkan salam
penutup

H. EVALUASI LISAN
1. Apa pengertian dari jerawat?
2. Sebutkan faktor faktor yang menyebabkan jerawat?
3. Jelaskan bagaimana bahayanya jika jerawat?
4. Bagaiman cara atau upaya untuk mencegah timbulnya jerawat?

JERAWAT
A. PENGERTIAN
Jerawat adalah kondisi kulit yang abnormal dikarenakan gangguan produksi dari
kelenjar minyak yang berlebihan. Kelebihan produksi kelenjar minyak ini akan
menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit. Seringkali ia akan menyebabkan
peradangan pada kulit (kulit membengkak dan menjadi kemerah merahan) yang sering
disebut jerawat. Peradangan pada kulit ini disebabkan oleh berlebihnya produksi kelenjar
minyak kulit atau sebum yang kemudian menyumbat saluran kelenjar dan membentuk
komedo.
Kalau penyumbatan yang disebabkan oleh kelenjar minyak kulit ini semakin
membesar maka komedo akan terbukan (blackheads) dan kemudian sering kali
berinteraksi atau terkena bakteri penyebab jerawat. Kalau kamu menemukan jerawat
dengan nanah biasanya bisa dipastikan jerawat tersebut terlah terinfeksi dengan bakteri.

B. PENYEBAB
Ada beberapa hal utama yang menyebabkan timbulnya jerawat, yaitu:
1. Keringat
Keringat membawa serta resibu kotoran dari dalam tubuh, dan berbagai bakteri serta
debu. Inilah yang kemudian menjadi penyebab munculnya jerawat di bagian tubuh
atau wajah Anda.
2. Setres
Beban kerja yang terlalu berat dan pekerjaan yang menguber target dapat memicu
meningkatnya hormon didalam tubuh yang juga akan menyebabkan timbulnya
jerawat.
3. Bedak
Nyaman, empuk dan halus bukan jaminan bagi bedak untuk dapat digunakan terus
menerus. Anda wajib mengganti bedak 3 - 4 bulan sekali untuk menghindari
tumbuhnya jamur dan bakteri yang tertinggal di dalam bedak dan berpindah ke wajah
kita, yang akan meenimbulkan terjadinya jerawat.

4. Poni di Wajah
Karena keringat dan kotoran yang menempel pada poni dapat dengan bebas tersapu
di kulit wajah. Poni menutup kulit dan membuatnya sangat lembab, sehingga jerawat
dengan bebas bisa berkembang di balik poni.
5. Rasa Gatal Diwajah
Rasa gatal di wajah entah akibat debu, kotoran, nyamuk atau hal lain sering membuat
kita gemas. Alhasil tangan kita yang tidak steril kerap berteguran langsung dengan
wajah. Bisa dibayangkan jika sebelumnya kita asyik dengan suatu kegiatan (dengan
benda-benda yang bisa saja mengandung bakteri atau kotoran), kemudian kita
memegang-megang pipi atau bagian wajah lainnya. Tentunya bakteri atau kotoran
yang ada di tangan Anda berpindah ke kulit wajah dan itu akan menimbulkan
tumbuhnya jerawat.
6. Penggunaan Kosmetik
Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini
menyebabkan pori-pori tidak bernafas dengan baik. Kosmetik yang berbahan dasar
minyak akan menambah potensi timbulnya jerawat.

C. BAHAYA JERAWAT
Bahaya jerawat di wajah merupakan hal yang banyak ditakuti wanita, terutama pada
remaja. Bahayanya jerawat pada masa remaja akan banyak menimbulkan hal hal
sebagai berikut, yaitu:
a) Remaja merasa kepercayaan dirinya menurun ketika wajah di penuhi jerawat.
b) Jerawat yang sulit diatasi dan memerlukan waktu yang sangat lama untuk
mengatasinya sehingga membuat para remaja frustasi yang berujung pada depresi.
c) Remaja yang memiliki jerawat yang cukup parah biasanya mereka akan memakai
obat-obatan yang dapat menghilangkan jerawat, namun pada awalnya diduga obatobatan jerawat yang di pakai menyebabkan efek samping ketidakstabilan mental dan
akhirnya memicu untuk bunuh diri.

D. CARA MENCEGAH TIMBULNYA JERAWAT

1. Rajin membersihkan wajah, membersihkan wajah dengan menggunakan susu
pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.

2. Singkirkan rambut dari wajah, rambut yang kotor dan berminyak saat kita
beraktivitas sehari-hari, bila rambut menyentuh kulit wajah maka kotoran dan
baketri yang menempel di wajah dan dapat mnimbulkan jerawat.
3. Hindari pemakaian kosmetik yang mengakibatkan penyumbatan pori-pori di kulit
wajah.
4. Hindari pemakaian sabun anti septik yang sering mengakibatkan kulit iritasi.
5. Cuci sarung bantal dan seprai secara teratur, karena rambut yang kotor atau wajah
yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal
atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian pada saat wajah menempel di
bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah.
6. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak.
7. Hindari kebiasaan memegang, memencet, atau menggosok jerawat agar tidak terjadi
infeksi.
8. Minum air 8 (delapan) gelas sehari dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan
zat yang tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga mengurangi resiko timbulnya
jerawat.

E. CARA MENCUCI MUKA YANG BENAR DAN EFEKTIF

Mencuci muka sebaiknya dilakukan habis bepergian karena

SUMBER
http://www.pdf-archive.com/2012/09/09/how-to-prevent-acne-recurring-1/
http://translate.google.co.id/translate?hl=id&langpair=en%7Cid&u=http://www.pdfarchive.com/2012/09/09/how-to-prevent-acne-recurring-1/&ei=Vyi2UPeDLYborQf214CwAg
http://www.harianhaluan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=1513:pemicutimbulnya-jerawat&catid=15:wanita-a-keluarga&Itemid=85
http://www.jualbeliforum.com/wanita/74349-bahaya-jerawat-di-masa-pubertas.html

merahan) yang sering disebut jerawat.

4. Pemakaian poni pada wajah

Peradangan pada kulit ini disebabkan

oleh

berlebihnya

produksi

kelenjar

minyak kulit atau sebum yang kemudian

menyumbat

saluran

kelenjar

dan

membentuk komedo.
5. Penggunaan kosmetik

1. Keringat pada wajah

2. Stress yang terlalu berat

Jerawat adalah kondisi kulit yang

abnormal

dikarenakan

gangguan

produksi dari kelenjar minyak yang

berlebihan.

Kelebihan

produksi

kelenjar minyak ini akan menyebabkan

penyumbatan
Seringkali
peradangan
membengkak

pada
ia

pori-pori

akan
pada

dan

kulit.

menyebabkan
kulit

menjadi

(kulit
kemerah

3. Penggunaan bedak yang melampaui batas

waktu pemakaian

1. Remaja merasa kepercayaan dirinya

menurun
2. Jerawat yang sulit diatasi, membuat
para remaja frustasi yang berujung
pada depresi.
3. Remaja yang memiliki jerawat yang
cukup parah biasanya mereka akan
memakai obat-obatan yang dapat
menghilangkan jerawat, obat-obatan
jerawat yang di pakai menyebabkan

efek samping ketidakstabilan mental

dan akhirnya memicu untuk bunuh diri.

3. Hindari
pemakaian
kosmetik
yang
berlebihan.
4. Mencuci sarung bantal dan seprai secara
teratur.
5. Hindari pemakaian sabun anti septik.

8. Minum air 8 gelas sehari.

6. Hindari makanan yang banyak mengandung

lemak.

1.

Rajin
membersihkan
wajah
setelah
menggunakan make up dan sebelum tidur.

7. Hindari
memegang,
memencet,
dan
menggosok jerawat agar tidak terjadi
infeksi.

2. Singkirkan rambut dari wajah.

OLEH:
NI WAYAN TRIATI

1201030303
PROGRAM SERJANA KEPERAWATAN
STIKES KENDEDES MALANG
2012