FORUM 2

Untuk membina tulang dan otot, kelenjar pituitari merembeskan hormon tumbesaran atau
Growth Hormone. Hormon ini boleh diperolehi dalam bentuk sintetik dan sering digunakan oleh
atlet untuk meningkatkan kekuatan mereka dengan cepat. Bincangkan kesan sampingan
pengambilan hormon tumbesaran sintetik ini dan cadangkan kaedah untuk meningkatkan aras
hormon ini secara semula jadi.

FORUM 4
Kejang otot adalah antara kecederaan umum yang dialami oleh atlet semasa berlatih atau
bertanding dalam acara sukan. Bincangkan punca kejang otot dan langkah-langkah yang boleh
diambil oleh atlet untuk mengurangkan risiko mengalami kejang otot.
FORUM 5
Untuk mengenalpasti lokasi serta nama otot-otot utama yang terlibat dalam pergerakan adalah
sesuatu yang sukar. Cadangkan pendekatan yang boleh digunakan untuk membantu anda dan
rakan-rakan anda mengatasi masalah tersebut.
FORUM 1
Kesakitan dan lain-lain masalah pada sendi berkemungkin menyebabkan pergerakan yang
terhad pada sendi yang terlibat. Bincangkan punca dan kaedah untuk mengatasi masalah ini.
FORUM 3
Tulang yang mengalami kepatahan biasanya mengambil masa yang agak lama untuk sembuh.
Bincangkan kaedah yang boleh digunakan untuk mempercepatkan penyembuhan tulang yang
patah