RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Sub Tajuk Tarikh/ Hari Masa Tahun Bilangan Murid Pengalaman/ Pengetahuan Lepas/ Sedia ada Hasil Pembelajaran

: : : : : : : :

Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Kemahiran Bola Sepak Hantaran bola tinggi 7 Januari 2011 9.00 10.00 pagi (60 minit) Tahun 4 17 orang (10 lelaki, 7 perempuan)

: :

Penerapan nilai Kemahiran berfikir Penggabungjalinan Kesepaduan

: : : :

Murid pernah menyepak bola dalam kehidupan seharian Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, mur id- murid dapat Psikomotor: Murid dapat melakukan hantaran bola tinggi dengan menggunaka n teknik yang betul dari jarak 30m dengan sekurang- kurangnya 3 daripada 5 kali percubaan menepati sasaran yang ditetapkan. Kognitif : Menyatakan 3 teknik lakuan kemahiran membuat hantaran bola tinggi dengan betul. Afektif : Menunjukkan komitmen dan semangat kerjasama dalam melakukan kemahiran yang dilaksanakan. Mematuhi arahan, kerjasama, disiplin Membuat perbandingan di antara murid yang mempunyai kemahiran asas dalam permainan bola sepak ataupun tidak Koordinasi, taktikal dan kecergasan Matematik anggaran jarak sepakan ; Sains otot yang terlibat dalam pergerakan

Bahan Sumber Pengajaran Dan Pembelajaran :

Bola Marker Bips

20 18 6

Strategi Pengajaran

Kecerdasan Pelbagai

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

Permulaan (8 minit)

i Set induksi

Memegang bola dan menyepak bola ke udara. 30 m

G X X X
40m

y y

17 biji bola sepak. 4 marker sebagai penanda kawasan.

Menimbang bola

ii Memanaskan badan

Berlari mengelilingi marker.

iii Regangan. Regangan daripada atas tubuh badan hingga ke bawah tubuh badan yang melibatkan semua anggota

Berjoging sambil kaki dihayunkan kehadapan. Murid berselerak X: Murid : Bola G: Guru

Berjoging dengan mengangkat tinggi lutut.

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

Perkembangan (30 minit)

Gerak kerja kelas

y

Kaki sokongan di sisi, lutut dibengkokkan, badan dicondongkan sedikit ke hadapan.

i.

17 biji bola sepak. 4 marker sebagai penanda.

i Menyepak bola tinggi tanpa bola.

G X X X
50m

dan menghayunkan kaki menyepak ke hadapan.

y

Tendangan dengan menggunakan bahagian dalam hadapan kaki dan adan berada di sudut yang sesuai ketika melakukan swing. G ii.

i. ii Tendangan bola tinggi

melakukan tendangan bola tinggi menggunakan teknik sedia ada. 30m

30m

Langkah 1 (10 minit)

Bergerak ke hadapan

X X X X X

50m

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

Gerak kerja berpasangan i Tendangan bola tinggi.

Langkah 2 (10 minit)

Kaki sokongan di sisi bola dan lutut dibengkokkan. A1 A2

y y y

17 orang pelajar. 9 biji bola sepak. 18 marker sebagai penanda antara

Badan dicondongkan sedikit ke hadapan. B1 G B2

pasangan.

Tendangan dengan menggunakan bahagian dalam hadapan kaki. C1 C2 30 meter Jarak antara pemain A1 dan B1 adalah 10 meter.

Badan berada di sudut yang sesuai ketika melakukan swing.

- markers

y y

Follow through. Kontek bola di bahagian bawah bola.

Kunci pergelangan kaki.

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

Gerak kerja kumpulan i Membuat hantaran bola tinggi

Kaki sokongan di sisi bola dan lutut dibengkokkan. A1 G A2

y y y

17 orang pelajar. 5 biji bola sepak. 4 marker sebagai penanda bagi setiap kumpulan.

Badan dicondongkan sedikit ke hadapan. B1 B2 30 meter Jarak antara pemain A1 dan B1 adalah 10 meter.

Tendangan dengan menggunakan bahagian dalam hadapan kaki.

Langkah 3 (10 minit)

Badan berada di sudut yang sesuai ketika melakukan swing.

y y

Follow through. Kontek bola di bahagian bawah bola.

Kunci pergelangan kaki.

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

Permainan kecil

Kaki sokongan di sisi bola dan lutut dibengkokkan. X X

8 marker sebagai penanda kawasan.

2 biji bola sepak. 4 bip.

Badan dicondongkan sedikit ke hadapan. X

Y X Y

Tendangan dengan menggunakan bahagian dalam hadapan kaki. X X

Grid: 30x40

Pelajar: X, Y Grid: 30X 40 meter

y

Kemuncak (15 minit)

Badan berada di sudut yang sesuai ketika melakukan swing.

Pergerakan pelajar: Pergerakan bola:

Pelajar akan dibahagikan kepada dua kumpulan yang terdiri daripada lelaki dan perempuan.

y y

Follow through. Kontek bola di bahagian bawah bola.

y

Pelajar akan ditempatkan di dalam grid 30x40 meter yang melibatkan 8 atau orang.

Kunci pergelangan kaki.

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

6 pelajar X dan 2 pelajar Y. Pelajar Y akan memakai bips.

Pelajar X akan menghantar bola sesama pelajar X tanpa membenarkan pelajar Y merampas bola.

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

BSPP/ Catatan

i Gerak kendur

Berjalan sekeliling padang X X X X X X X X X X X X X X G X X X X X

y Regangan kaki,

pinggang, tangan, jari dan kepala.

y

Tarik nafas sebanyak 3 kali.

Penutup (7 minit)

ii Soal jawab

Murid dapat menyatakan 3 teknik lakuan kemahiran membuat hantaran bola tinggi dengan betul.

iii Rumusan

Guru menjelaskan kepentingan hantaran bola tinggi.