SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ................................

Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 7.1 Mempraktikka n variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Sepak Bola

Melakuan Aspek variasi dan kombinasi Psikomotor teknik dasar menendang Melakukan menghentik variasi dan an bola kombinasi tehnik dengan kaki bagian dalam, dasar (menendang luar,telapak dan menghentikan kaki, dan punggung kaki bola mengunakan se kaki bagian dalam dan luar) serta cara berpasanga menahan bola n atau dengan telapak kaki kelompok dengan koordinasi yang baik Bermain bola Bermain dengan dengan peraturan peratu yang dimodifikasi ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Tes tertulis

Aspek Kognitif
Mengetahui

Tes observasi

Pilihan ganda/uraia n singkat Posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola menggunakan Lembar kaki bagian dalam, observasi adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,

Lakukan variasi 3x2x4 Buku dan kombinasi 0 teks, menendang, menit Buku menghentikan bola refernsi, dengan kaki bagian bola kaki, dalam, luar, lapangan telapak kaki dan sepakbola punggung kaki dengan koordinasi yang baik!

Kompetensi Dasar tempat dan peralatan**)

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran dan toleransi

Indikator Pencapaian Kompetensi* bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar(menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Bola voli

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Aspek Psikomotor
Melakuan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi 3x2x4 Buku teks, dankombinasi 0 Buku passing atas,bawah menit refernsi, dan smash tanpa Bolavoli,n awalan dengan et, koordinasi yang lapangan baik bolavoli

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran untuk memu puk kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen passing atas, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Kognitif

Tes Mengetahui observasi bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja) Lakukan variasi 3x2x4 Buku teks, dan kombinasi 0 Buku passing, menit refernsi, menggiring,shootin Bolabaske g dan lay-up shoot t, dengan koordinasi lapangan yang baik ! bolabaske t

Bola Basket

Melakuan

Aspek variasi dan Psikomotor kombinasi Melakuan teknik dasar variasi dan

kombinasi teknik passing, dasar passing menggiring,sh (dada, pantul dan dari atas kepala, ooting,dan-lay menggiring, -up shoot shooting dan layup shoot) dengan dengan koordinasi yang baik koordinasi Bermain dengan yang baik pe-raturan yang

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat Bentuk gerakan tangan saat

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi* di modifik

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen malakukan teknik dasar menggiring bola, adalah ... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Kognitif

Tes Mengetahui observasi bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala, menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

7.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan

Melakukan

variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara

Aspek Psikomotor Lakukan variasi

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes tertulis

Lakukan variasi 2x2x4 Buku teks, dan kombinasi 0 buku teknik dasar menit refernsi,bu memegang raket lu-tangkis, forehand dan backnet, raket, hand untuk sutlecokc, melakukan servis lapangan dan pukulan bulutangki forehand serta s. backhand dengan Pilihan koordinasi yang ganda/uraia baik! n singkat Posisi kedua kaki

Kompetensi Dasar peralatan**)

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran berpasangan atau kelompok

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan Tes kombinasi teknik observasi dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tenis Meja

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor Tes Melakukan variasi praktik

Tes Contoh Kinerja

Melakukan

variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand

(Kinerja) dan Kombinasi teknik dasar Lakukan variasi memegang bat dan kombinasi untuk melakukan teknik memegang servis dan bat forehand dan Pilihan pukulan forehand ganda/uraia back- hand untuk serta backhand melakukan servis n singkat dengan dan pukulan Tes koordinasi yang forehand serta tertulis baik backhand dengan Bermain dengan koordinasi yang peraturan yang Lembar dimodifikasi.

2x2x4 Buku teks, 0 buku menit refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tennis

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen observasi baik Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bet forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Tes observasi

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Melakukan

variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan

Aspek Tes Tes Contoh Lakukan variasi 2x2x4 Buku teks, Psikomotor praktik Kinerja dan kombinasi 0 buku Melakukan variasi (Kinerja) teknik memegang menit refernsi,
dan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand raket forehand dan back- hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan raket, bola tennis, lapangan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Softball

Indikator Pencapaian Kompetensi* serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen koordinasi yang baik

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Tes tertulis

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes variasi dan kombinasi teknik observasi dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Pilihan ganda/uraia n singkat Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, Lembar adalah .... observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes

Tes Contoh Kinerja

Aspek praktik (Kinerja) Psikomotor Melakukan variasi Melakukan

dan kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (catcher) teknik

variasi dan

Lakukan variasi dan kombinasi teknik melempar dan menangkap

Buku teks, 2x2x4 buku 0 refernsi, menit stick, bola softball, glove

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Pilihan me- megang stick ganda/uraia pukulan swing n singkat serta bunch dengan koordinasi yang baik ! Lembar observasi Posisi kedua kaki yang benar saat akan menangkap bola, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

kombinasi dasar memegang stick dan pukulan teknik dasar (swing/bunch) dengan melempar,me koordinasi yang nangkap baik memegang Tes Bermain dengan peraturan yang stick dan tertulis dimodifikasi. pukulan swing/bunch Aspek dengan Kognitif koordinasi Mengetahui yang baik Tes bentuk latihan secara variasi dan observasi berpasangan kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan atau mengakap (catcher) kelompok teknik dasar memegang stick dan Bermain pukulan (swing/bunch) dengan dengan koordinasi peraturan yang baik yang dimodifikasi Aspek Afektif untuk Kerjasama, menanamkan toleransi, percaya diri, keberanian, nilai menghargai lawan, bersedia berbagi kerjasama tempat dan peralatan dan menghargai lawan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

7.3 Mempraktikan Lari jarak variasi dan mene kombinasi ngah teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai ,percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Aloka si Sumber Wakt Belajar Bentuk Contoh Teknik u Instrumen Instrumen Tes Tes Contoh Lakukan variasi 2x2x4 Buku teks, Aspek Mel praktik Kinerja dan kombinasi 0 buku akukan variasiPsikomotor (Kinerja) teknik dasar lari menit refernsi, dan Melakukan jarak menengah lapangan, kombinasi variasi dan dengan koordinasi bendera teknik start kombinasi teknik yang baik ! stop berdiri, lari dasar start watch dan finish berdiri, lari dan Pilihan dengan finish dengan ganda/uraia Posisi badan saat koordinasi koordinasi yang Tes n singkat start berdiri, pada yang baik baik tertulis aba-aba siap, secara Lomba lari lari adalah.... berpasangan jarak menengah Lembar dengan peraturan atau yang dimodifikasi observasi kelompok Tes Percaya Aspek observasi diri,keberanian, Melakukan Kognitif menjaga lomba lari keselamatan diri Mengetahui jarak dan orang lain, bentuk latihan menengah bersedia berbagi variasi dan dengan tempat dan kombinasi teknik peraturan peralatan dasar start berdiri, yang dimodifikasi lari dan finish dengan koordinasi untuk menanamkan yang baik nilai percaya diri dan kerja Aspek Afektif sama Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Lempar lembing awalan menyampi ng

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Tes Tes Contoh Melak Aspek praktik Kinerja ukan variasi Psikomotor (Kinerja) dan Melakukan kombinasi variasi dan teknik dasar memegang, kombinasi tehnik posisi awal , dasar memegang lembing, posisi awal melempar dan gerak iku melempar, dan gerak ikutan dengan tan lempar koordinasi yang baik lembing Lomba melempar dengan lembing dengan koordinasi peraturan yang yang baik dimodifikasi Pilihan secara Tes ganda/uraia berpasangan tertulis n singkat Aspek atau kelompok Kognitif Melak Mengetahui ukan lomba bentuk latihan lempar variasi dan lembing kombinasi teknik dengan dasar memegang Lembar peraturan lembing, posisi awal observasi yang melempar, dan Tes dimodifikasi gerak ikutan dengan observasi untuk koordinasi yang baik menanamkan nilai kebera Aspek Afektif nian dan Percaya percaya diri diri,keberanian, menjaga

Lakukan variasi 2x2x4 Buku teks, dan kombinasi 0 buku refeteknik dasar menit rensi, lempar lembing lapadengan koordinasi ngan, yang baik ! lembing

Arah gerak pinggang yang benar saat melakukan gerak melempar lembing, adalah ...

Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Lompat jauh gaya melenting

Indikator Pencapaian Kompetensi* keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Penilaian Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes Contoh peralatan Kinerja

Aloka si Sumber Wakt Belajar u 2x2x4 Buku teks, 0 buku refemenit rensi, lapangan,

Tes praktik (Kinerja) Lakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh gaya melenting dengan koordinasi yang baik !

Aspek Psikomotor

Melakukan Melak variasi dan ukan variasi kombinasi tehnik dan dasar lompat jauh kombinasi gaya melenting teknik dasar (awalan, tolakan, Pilihan lompat jauh sikap diudara dan ganda/uraia gaya memendarat) dengan n singkat melenting koordinasi yang baik Tes (awalan, Lomba lompat tertulis tolakan, sikap jauh gaya melenting diudara dan dengan peraturan mendarat) yang dimodifikasi dengan Aspek Posisi badan yang koordinasi benar saat di Kognitif yang baik Lembar udara, adalah .... secara Mengetahui observasi berpasangan bentuk latihan atau variasi dan kelompok kombinasi teknik Tes Lomb dasar lompat jauh observasi a lompat jauh gaya melenting gaya (awalan, tolakan, melenting sikap diudara dan dengan mendarat) dengan Percaya peraturan koordinasi yang baik diri,keberanian, yang

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

dimodifikasi Aspek Afektif untuk Percaya menanamkan diri,keberanian, nilai kebera menjaga nian dan keselamatan diri dan percaya diri orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralata 7.4 Mempraktikka n variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **) Pencak Melakukan silat variasi dan kombinasi gerak langkah, kuda- kuda, pukulan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor

Melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis dengan koordinasi yang baik Gerak berpasangan kuda Melakukuda, pukulan dan kan gerak ber tangkisan Aspek pasangan pukulan dan Kognitif tangkisan Mengetahui untuk bentuk latihan menanamkan variasi dan nilai kombinasi teknik keberanian dasar lompat jauh dan gaya melenting menghargai (awalan, tolakan, lawan sikap diudara dan

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi 2x2x4 Buku teks, dan kombinasi 0 buku refeteknik dasar gerak menit rensi, lang- kah, kudalapakuda,pukulan dan ngan, tangkisan dengan pelin dung koordinasi yang badan baik !

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat Arah gerakkan tangkisan luar yang benar, adalah ....

Lembar observasi Tes Keberanian,

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

mendarat) dengan observasi koordinasi yang baik

Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Karate

Tes Tes Contoh Lakukan variasi 2x2x4 Buku teks, Mela Aspek praktik Kinerja dan kombinasi 0 buku refekukan variasi Psikomotor (Kinerja) teknik dasar menit rensi, kombinasi Melakuk tangkisan dan lapateknik dasar an variasi dan pukulan dengan ngan, tangkisan dan kombinasi tehnik koordinasi yang pelin dung pukulan dasar tangkisan baik ! badan, dengan dan pukulan koordinasi dengan yang baik koordinasi yang secara baik berpasangan Pilihan Melakukan gerak atau Tes ganda/uraia berpasangan kelompok tertulis n singkat Arah gerakan pukulan dan tangkis Melakukan tangkisan atas gerak yang benar, adalah berpasangan Aspek ... pukulan Kognitif tangkisan Mengetahui untuk bentuk latihan menanamkan Lembar variasi dan nilai observasi kombinasi teknik keberanian Tes dasar tangkisan dan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran dan menghargai lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

pukulan dengan observasi koordinasi yang baik

Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Judo

Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan 2x2x4 Buku teks, Mela Aspek praktik Kinerja kombinasi teknik 0 buku refekukan variasi Psikomotor (Kinerja) dasar gerak menit rensi, dan Melakukan langkah dan lapakombinasi variasi dan jatuhan dengan ngan,mat teknik dasar koordinasi yang ras gerak langkah kombinasi tehnik dasar gerak langkah baik ! dan jatuhan dan jatuhan dengan dengan koordinasi yang baik koordinasi Gerak yang baik berpasangan secara Pilihan berpasangan perorangan Tes ganda/uraia pukulan dan atau tertulis n singkat Posisi badan yang tangkisan berpasangan benar saat melakukan teknik Mela Aspek jatuhan ke kukan gerak Kognitif belakang, adalah ... berpasangan Mengetahui Lembar pukulan dan bentuk latihan observasi tangkisan variasi dan Tes untuk kombinasi teknik observasi Keberanian, menanamkan dasar tangkisan dan kejujuran, nilai pukulan dengan menghormati keberanian

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran dan menghargai

Indikator Pencapaian Kompetensi* koordinasi yang baik

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen lawan dan percaya diri

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 8. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 8.1 Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Indikator Pencapaian Kompetensi* M elakukan latihan kecepatan dan kelincahan otot lengan, dada dan bahu secara berpasangan atau kelompok (mengoper bola.memant ulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Kebugaran Mempraktikka jasmani n latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Aspek Psikomotor

Melakukan latiah kecepatan dan kelincahan lengan, bahu dan dada (mengoper bola.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Melakukan latiah kecepatan dan kelincahan otot paha dan kaki (melompat bangku senam, arah lurus dan zigzak)

Lakukan bentuk 2x2x4 Buku tes kecepatan 0 teks, dan kelincahan menit buku otot lengan,dada refedan bahu ! rensi, lapaLakukan bentuk ngan,ma tes kecepatan t ras dan kelincahan otot paha dan kaki !

8..2 Mempraktikka n latihan kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

variasikan Melakukan lomba dengan tepuk kecepatan dan tangan kelincahan lengan, M bahu dan dada, kaki elakukan dan paha dengan Pilihan latihan peraturan yang Tes ganda/uraian Berikut yang kecepatan dimodifikasi tertulis singkat dapat digunakan dan untuk melatih kelincahan Aspek Kognitif kecepatan dan otot paha dan Mengetahui bentuk kelincahan otot kaki secara latihan kecepatan dan kaki, adalah ... berpasangan kelincahan lengan, a. melpmpat atau bahu dan dada bangku zigkelompok (mengoper zag bola.memantulkan b. melompat M bola kedidnding bangku tegak elakukan dengan menghitung lurus lomba jumlah operan/menit c. push-up ambil kecepatan atau push-up tepuk tangan dan divariasikan dengan d. mengoper kelincahan tepuk tangan) bola basket otot lengan, Mengetahui bentuk dada dan latihan kecepatan dan Lembar bahu, kaki kelincahan otot paha observasi dan paha dan kaki (melompat Tes dengan bangku senam arah observasi peraturan lurus dan zigzak) Disiplin dan yang di tanggung jawab modifikasi Aspek Afektif untuk Disiplin dan menanamkan tanggung jawab nilai disiplin dan tanggung jawab

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Mengetahui, Kepala SMP/MTS .., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 9.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 9.1 Mempraktikka n rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Senam lantai Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai meroda dan guling depan ! Lakukan rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting ! Aloka si Sumber Wakt Belajar u 2x2x4 Buku 0 teks, menit buku referensi, lapangan, mat ras

Aspek Melakukan Psikomotor rangkaian Melakukan teknik dasar rangkaian meroda dan tehnik dasar guling gerak meroda depan dan guling secara depan berpasanga Melakukan n atau rangkaian kelompok tehnik dasar untuk gerak guling menenamka depan dan n nilai keguling lenting beranian dan tanggung jawab

9.2 Mempraktikka

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek

Akhir gerakan meroda yang benar, adalah ....

n rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Melakukan Kognitif rangkaian Mengetahui teknik bentuk latihan dasarsi rangkaian guling tehnik dasar depan dan gerak meroda guling dan guling lenting depan dan secara rangkaian berpasanga Tes tehnik dasar n atau observasi gerak guling kelompok depan dan untuk guling lenting menenamka n nilai keAspek Afektif beranian Kedisiplinan, dan keberanian dan tanggung tanggung jawab jawab

Lembar observasi Kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelaja ran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrum en Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Kegiatan Pembelajaran

10.1

Mempraktikka n variasi gerakan mengayun ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan

Tes Melakukan Aspek Senam variasi teknik dasar praktik Psikomotor irama (Kinerja) mengayun tongkat Melakukan variasi dengan alat (depan,samping tehnik dasar (tongkat ) dan belakang) mengayun tongkat secara (depan,samping dan berpasangan atau kelompok belakang) Melakukan untuk variasi tehnik dasar menanamkan gerak memutar nilai disiplin tongkat dan keluesan (depan,samping dan belakang) Tes tertulis

Lakukan variasi 2x2x4 Buku teknik dasar 0 teks, mengayun tongkat menit buku refe(depan, samping rensi, dan belakang) ! lapangan, tongkat,ta Lakukan variasi pe teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping dan belakang) !

10.2 Mempraktikka n variasi gerakan

Melakukan variasi teknik dasar Aspek Kognitif Mengetahui mengayun tongkat bentuk latihan (depan,samping variasi tehnik dasar dan belakang)

Gerakan badan Pilihan yang benar saat ganda/ura mengayun tongkat, ian adalah.... singkat

memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan

secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan

mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) dan gerak memutar tongkat (depan,samping Tes Lembar dan belakang) observasi observasi

Disiplin, toleransi dan keluwesan

Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan keluwesan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas ! Aloka si Sumber Wakt Belajar u 2x2x4 Buku 0 teks, menit buku referensi, kolam renang

11.1Mempraktikka Renag gaya Melakukan n koordinasibebas koordinasi teknik teknik dasar dasar gerakan gerakan kaki kaki ,lengan dan dan lengan pernafasan renang gaya renang gaya bebas serta bebas secara nilai disiplin, berpasangan keberanian atau kelompok dan untuk kebersihan menanamkan nilai keberanian

Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya bebas Melakukan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas

11.2 Mempraktikka n koordinasi teknik dasar pernafasan

Melaku kan Aspek Kognitif koordinasi Mengetahui bentuk teknik dasar koordinasi tehnik pernafasan dasar gerakan kaki,

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk gerakan leher saat melakukan nafas renang

renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

lengan dan renang gaya pernapasan renang bebas secara gaya bebas berpasangan atau kelompok Aspek Afektif untuk Disiplin, menanamkan keberanian dan nilai keberanian kebersihan dan kebersihan

Lembar observasi Tes observasi

gaya bebas, adalah ..... Disiplin, keberanian dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***)
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan di sekitar sekolah ! Lakukan tugas penjelajahan di sekitar sekolah secara ber kelompok ! Aloka si Sumber Wakt Belajar u 1x2x4 Buku 0 teks, menit buku referensi, lingkungan,ob at dan peralatan P3K

Penjelajaha 12.1 n disekitar Mendiskripsika sekolah n perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatika n keselamatan dan kebersihan lingkungan

Tes Mela Aspek praktik kukan Psikomotor (Kinerja) pembuatan Pembuatan rencana pelaksanaan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan kegiatan penjelajahan di sekitar sekolah secara Penjelajahan kelompok disekitar sekolah untuk menanamkan nilai kerja sama,tolerans i,tolong menolong,etik a,memperhati kan keselamatan dan kebersihan lingkungan

12..2 Mempraktik kan keterampila n penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, estetika, memperhati kan kesela matan dan kebersihan lingkungan

Mela Mengetahui cara kukan pembuatan rencana penjelajahan pelaksanaan di sekitar kegiatan penjelajaan sekolah di sekitar sekolah secara dan pelaksanaan kelompok penjelajahan untuk disekitar sekolah menanamkan nilai kerja Aspek Afektif Tes sama,tolerans Kerjasama, observasi i,tolong menolong,etik toleransi, tolong a,memperhati menolong, etika, memperhatikan kan keselamatan keselamatan dan kebersihan dan lingkungan kebersihan lingkungan

Aspek Kognitif

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat Sebutkan 3 macam langkah cara pembuatan kegiatan penjelajahan di sekitar sekolah ! Lembar observasi

Kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar

.............................. VIII (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua ) : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrume n Contoh Instrumen Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Keseha tan

13.1Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat

Tes Tes Contoh Melakukan Aspek praktik Kinerja identifikasi Psikomotor (Kinerja) macam, Macam penyebab penyakit dan gejala Penyebab penyakit penyakit Gejala penyakit Melakukan cara pencegahan Pilihan terhadap penyakit Tes ganda/urai Melakukan tertulis an singkat pencegahan Aspek terhadap Kognitif penyakit Mengetahui cara mengidentifikasi Lembar macam, penyebab observasi dan gejala penyakit Tes serta cara observasi pencegahan terhadap penyakit

Lakukan 1x2x4 Buku teks, identifikasi 0 buku refedengan menit rensi,ling menuliskan kungan jenis,penyebab dan gejala penyakit menular yang bersumber dari lingkungan ! Lakukan cara pencegahan terhadap penyakit yang bersumber dari lingkungan dengan menuliskan pada lembar kerja/laporan kerja !

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrume n Contoh Instrumen Sebutkan 3 macam penyakit yang diakibatkan lingkungan tidak bersihan ! Kerjasama, toleransi, tolong menolong dan kebersihan lingkungan

Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, tolong menolong dan kebersihan lingkungan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : .......................... ....

(_______________________) NIP/NIK : ...................... ........