[

Gastritis atau Magh adalah radang atau

luka pada lambung, karena terjadinya
peningkatan
cairan
lambung
yang
bersifat asam

1. Makan yang tidak teratur

2. Makan makanan yang berbumbu
pedas
3. Minum minuman yang beralkohol
4. Pikiran tidak tenang dan stress

5. Makan makanan yang mengiritasi

lambung
6. Merokok

Nyeri ulu hati

Mual
Muntah
Kehilangan selera/nafsu makan
Kembung
Terasa penuh pada perut

bagian atas setelah makan

Penurunan berat badan

1. Makan tepat waktu
2. Kurangi minum kopi
3. Hentikan kebiasaan merokok, minum
alkhohol
4. Jauhi stress
5. Hindari makanan yang asam
6. Makan sedikit tapi sering porsi kecil

7. Makan sesuai jadwal

8. Diet tinggi serat (makan-makanan yang
tinggi serat

contoh : buah-buahan, sayuran

Obat Tradisional
Bahan:

1 pelepah besar lidah buaya,

gula pasir secukupnya,
2 gelas air garam,
1 gelas air beras,
1 gelas air putih

Cara membuat :
Kulit lidah buaya dikupas dan dipotongpotong bentuk dadu, lalu cuci dengan air
garam. Bilas dengan air bersih dan rendam
dalam air beras selama semala Esok
harinya, cuci lagi dengan air bersih lalu
tiriskan. Setelah ditiriskan, bahan dikukus
selama 10 menit, kemudian diblender.
Masukkan bahan yang sudah halus ini ke

dalam rebusan air gula yang sudah

disiapkan. Minum ramuan ini dua kali sehari,
pagi dan sore.

Puskesmas
Tiap
Hari
Kerja
Senin-Sabtu Jam 08.00-12.00
WIB
Rumah Sakit Tiap Hari, 24 Jam
Praktek Dokter Tiap Hari Kerja
Jam 16.00-21.00 WIB

Mencegah timbulnya komplikasi/

akibat lanjut dari hipertensi
Tempat konsultasi
Tempat
mengobati
penyakit
hipertensi