SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

TANAMAN OBAT KELUARGA

A. IDENTIFIKASI MASALAH
Indonesia merupakan negara tropis, yang memiliki kekayaan sumber daya alam yang sangat
melimpah, termasuk tumbuhan yang berkhasiat obat. Lingkungan sekitar kita sebenarnya telah
melindungi kita dari berbagai macam penyakit dengan menyediakan tanaman berkhasiat obat..
Namun dengan semakin berkembangnya pertumbuhan jumlah penduduk, lingkungan dan lahan
pemukiman semakin tertekan. Akibatnya kepedulian terhadap lingkungan menurun, sehingga
tanaman yang bias dijadikan obatpun diabaikan begitu saja.
B. PENGANTAR
Bidang Studi

: Kesehatan Keluarga

Topik

: Kebutuhan Obat Keluarga

Subtopik

: Jenis Tanaman obat Keluarga

Sasaran

: Kelurga

Jam

: 09.00 WIB

Hari/tanggal

Waktu

: 30 menit

Tempat

: Rumah Bapak A

C. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit diharapkan setiap anggota
keluarga dapat mengerti dan mengetahui pentingnya tanaman obat disekitar halaman rumah.
D. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit diharapkan setiap anggota keluarga
dapat melestarikan dan membudidayakan tanaman obat disekitar halaman atau pekarangan rumah.
E. MATERI
Terlampir
F. MEDIA
1. Materi SAP
2. Leafleat
3. Pantom jenis tanaman Apotek hidup
G. METODE
1. Penyuluhan
2. Tanya jawab

H. KEGIATAN PEMBELAJARAN
No.
1.

Waktu
3 menit

Kegiatan Penyuluhan
Pembukaan:

Memberi salam

Menjawab salam

Menjelaskan tujuan penyuluhan

Mendengarkan

3. Menyebutkan
2.

Kegiatan Peserta

materi/pokok

dan

memperhatikan

bahasan yang akan disampaikan

Pelaksanaan:

20 menit

Menjelaskan materi penyuluhan

Menyimak

secara berurutan dan teratur

memperhatikan

dan

Materi:
- Pengertian Tanaman obat
-

Tujuan dan Manfaat budidaya

tanaman obat bagi keluarga

Jenis-jenis tanaman obat yang

bisa

di

lestarikan

disekitar

halaman rumah
3.

5 menit

Keunggulan

tanaman

obat

keluarga (TOGA)
Evaluasi
1. Memberi

kesempatan

kepada

Merespon dan bertanya

sasaran untuk bertanya

2. Memberi
sasaran
4.

2 menit

kesempatan
untuk

kepada

menjelaskan

mengenai TOGA
Penutup :
Mengucapkan

Menjawab salam
terimakasih

dan

mengucapkan salam

I.

LAMPIRAN MATERI
TANAMAN OBAT KELUARGA

A. Pengertian Tanaman Obat Keluarga

Pada hakekatnya adalah berbagai jenis tanaman yang dapat dimanfaatkan
sebagai bahan obat bagi keluarga. Ditanam di sekitar rumah dan diperlakukan sebagai
tanaman yang turut mempercantik sekitar halaman rumah.
B. Tujuan Dan Manfaat Budidaya Tanaman Obat Keluarga
Tujuan utama budidaya tanaman obat yaitu untuk

melindungi

dan

meningkatkan kesejahteraan masyarakat serta melestarikan kekayaan alam melalui

tanaman yang ada disekitar kita.
Manfaat yang didapat dari budidaya tanaman obat antara lain :
1. Pencegahan penyakit, jika digunakan secara dini dan kontinyu.
2. Pengobatan pertama pada kecelakaan (P3K)
3. Pengobatan pada penyakit luar dan dalam.
4. Untuk mempercantik diri (kosmetik)
5. Membentuk iklim mikro yang sejuk dan nyaman.
6. Bernilai estetika bagi keluarga dan lingkungan (mengurangi stres)
7. Sumber ekonomi keluarga
8. Murah dan lebih mudah didapat
9. Efek

samping

pemakaiandosis,

yang

ditimbulkan

sangat

kecil

(tergantung

pada

pembuatan higienis dan penyimpanan baik serta pemakaian sesuai

dengan takaran).
10. Kandungan kimianya merupakan dasar obat-obatan modern.
11. Obat-obatan tradisional bersifat konstruktif atau memperbaiki secara perlahan-lahan
tapi

menyeluruh

sedangkan

obat-obatan

modern

bersifat

destruktif

yaitu

menyembuhkan secara cepat, dengan dosis tinggi, tetapi belum tentu aman bagi tubuh.
C. KEUNGGULAN TANAMAN OBAT KELUARGA
1.

Murah dan mudah mendapatkannya

2. Penggunaan tumbuhan obat secara tradisional tidak menimbulkan efek samping

seperti halnya bahan obat-obatan dari kimia.
3. Dapat dipergunakan untuk berbagai macam penyakit; obat kuat (tonikum), obat
penyakit (dalam dan luar), untuk mempercantik diri (kosmetika).
4. Proses pembuatannya tidak memerlukan bahan kimia, (dengan air dingin atau panas
untuk menyeduhnya)
D. MACAM-MACAM TANAMAN OBAT KELUARGA

1) JAHE
Hasil penelitian para ahli di The Purdue School of Pharmacy, Indiana,
Amerika Serikat menyebutkan, jahe direkomendasikan untuk meredakan mabuk
perjalanan, khususnya mabuk laut. Bahkan, ada bukti yang lebih kuat bahwa jahe
dapat mengurangi rasa mual pasca pembedahan
Untuk mendapatkan manfaat jahe:
Sebagian besar penelitian menggunakan jahe dalam bentuk bubuk dengan dosis 1
gram per hari. Jadi, jika Anda punya rencana mancing di kepulauanBahama,
minum air yang telah dicampur 1 gram jahe, 20 menit sebelum kapten kapal
bilang ,"Mari kita kemon!." Jika Anda mulai merasa mual, minum lagi
secukupnya.
2) GINKGO BILOBA
Sebuah riset merekomendasikan pengobatan herbal dengan ginkgo biloba
yang diakui ampuh untuk meningkatkan peredaran darah. Ginkgo sebelumnya
telah berhasil membantu orang dengan masalah kepikunan jangka pendek,
tinnitis(telinga berdenging), peredaran darah ke kaki tersumbat, sakit kepala, atau
bahkan vertigo yang disebabkan masalah sirkulasi darah pada otak. Kini, ginkgo
juga efektif menolong masalah ereksi - sejauh masalahnya bersumber pada arteri
yang tersumbat .
Untuk mendapatkan manfaat ginkgo biloba:
Dalam suatu penelitian, 50 orang pria impoten diobati dengan 240 mg
ekstrak ginkgo (GBE) selama sembilan bulan. Sebagian dari pria tersebut juga
menerima suntikan obat pendorong ereksi papaverine. Hasilnya, ginkgo terbukti
meningkatkan ereksi pada kedua grup, baik yang menerima papaverine maupun
yang tidak. Sedangkan penelitian pada 60 orang pasien yang tidak menunjukkan
respon terhadap papaverine menyebutkan, 50% diantaranya kembali normal
setelah mengonsumsi 60 mg GBE setiap hari selama enam bulan. GBE dapat
diperoleh di toko obat dalam bentuk pil. Dosis yang direkomendasikan adalah 40
mg per tablet, sebanyak tiga kali sehari sesudah makan.
3) BAWANG PUTIH
Mengkonsumsi bawang putih sebanyak satu siung setiap hari selama
beberapa bulan, dapat menurunkan total kolestrol hingga 9%. Khasiat paling
nyata adalah pada orang yang memiliki total kolestrol tinggi atau di atas 240
mg/dl. Manfaat lainnya, trigliserida Anda juga bisa turun hingga 15%. Zat ampuh
yang membuat kolesterol ngeper pada bawang putih disebut allicin.
Untuk mendapatkan manfaat bawang putih:

Masalahnya, proses memasak dapat menurunkan daya tempur allicin. Cara

terbaik mendapatkan allicin adalah dengan memakan mentah. Bisa juga dengan
bubuk bawang putih yang telah dikeringkan dan dikapsulkan dalam bahan anti
asam.
4) TEH HIJAU
Salah satu kandungan teh hijau bernama polyphenol terbukti ampuh
meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteri, termasuk salmonella.
Penelitian pada tiga kelompok tikus - kelompok I mendapat polyphenol 10
mg/hari, kelompok II 5 mg/hari, dan kelompok III tidak mendapat polyphenol menunjukkan adanya peningkatan daya tahan tubuh tikus yang telah
mendapatkan polyphenol, saat diinfeksi dengan bakteri salmonella.
Untuk mendapatkan manfaat teh hijau
Minum the setiap hari atau carilah suplemen yang mengandung ekstrak
polyphenol sesuai dosis.
5) CABAI MERAH, CABAI HIJAU
Salah satu komponen penting dalam cabe bernama capsaicin, ampuh
dalam melancarkan peredaran darah akibat nyeri otot atau radang sendi. Fakta ini
didukung penelitian terhadap 22 penderita neuropati akibat penyakit diabetes,
yang rasa sakitnya jauh berkurang setelah dibaluri capsaicin 4 kali sehari.
Untuk mendapatkan manfaat cabai:
Masukkan serbuk cabe merah atau cabe rawit ke dalam air panas, aduklah, lalu
biarkan beberapa menit. Kemudian hasil seduhannya digunakan untuk membaluri
bagian yang sakit.
Cabe jawa banyak khasiatnya. Buah cabe jawa mengandung minyak atsiri,
piperina, piperidina, hars, zat pati, dan minyak lemak. Menurut catatan, tanaman
cabe jawa memiliki beberapa khasiat, antara lain diuretik, sudorifik, stomakik,
karminatif, ekspektoran, dan kolagog. Namun, ibu hamil dilarang mengonsumsi
cabe jawa karena bisa mengganggu kehamilan. Beberapa ramuan tradisional dari
cabai jawa antara lain:
1.

Bangkitkan vitalitas
Sediakan 30 gram cabe jamu yang sudah dibuat bubuk, 3 batang

petai cina

kering yang ditepungkan, 2 butir kuning telur, dan 1 sendok makan madu. Caranya,
ambil kuning telur lalu aduk, masukkan bubuk cabe jawa dan tepung petani cina,
tambahkan lagi madu. Aduk sampai merata. Minum setiap hari. Ramuan ini berguna
untuk membangkitkan vitalitas dan selera seksual.

2. Sembuhkan lemah syahwat

Siapkan 25 gram cabe jamu yang sudah dibuat bubuk, 15 gram pulosari juga
dibubukkan, 1 siung bawang putih, 2 butir kuning telur, dan 1 sendok makan madu.
Caranya, cabe jawa, pulosari, dan bawang putih ditumbuk lagi sampai halus. Adukaduklah. Tambahkan kuning telur dan madu, lantas diaduk hingga merata. Minum
secara teratur selama 1 bulan.
3 Obat liver
Obat ini dipakai untuk penderita lever yang buang air tidak teratur dan tinja
berwarna hijau tua. Sediakan 3 butir cabe jawa, 1 jari tangan rimpang lempuyang,
dan air secukupnya. Caranya, cabe jawa dan lempuyang dicampur, lalu tumbuk dan
gerus. Tambahkan air secukupnya, lalu peras dan saring. Sekali minum sebanyak 100
ml. Bila penderita sudah lancer buang air bersih, berhentilah meminumnya.
4. Usir pegal dan kembung
Ambil 2 butir cabe jawa dan 1 rimpang lempuyang. Cuci sampai bersih, lalu
tumbuk halus. Oleskan atau tempelkan di bagian tubuh yang pegal atau di bagian
perut.
6) CABE PUYANG
Jamu cabe puyang sudah kesohor sejak dulu. Hampir setiap penjual jamu
gendong pasti menyediakan jamu cabe puyang ini. Rasanya sedikit pedas, ada
aroma manisnya, dan yang pasti segar. Khasiatnya, sembuhkan pegal dan linulinu pada pinggang, atau mengusir capek. Anda mau bikin sendiri?
Sediakan 1 genggam cabe jawa kering, 1 ons lempuyang, 1/2 ons kencur, 2 ibu
jari kunir, 1 1/2 ons beras, 3/4 ons asam kawak, 1/2 kg gula merah, 2 liter air,
dan garam secukupnya. Langkah pertama, gula jawa dan asam kawak plus air
direbus sampai mendidih. Setelah itu, angkat dan tambahkan garam, lalu aduk
merata. Biarkan sampai dingin dan saring hingga diperoleh larutan hasil
penyaringan.
Langkah kedua, kupaslah lempuyang, kunir dan kencur. Cuci bersih dan iris
tipis-tipis, tambahkan cabe jawa dan beras serta sedikit air matang. Setelah itu,
blender sampai halus, kemudian peras dan saring dengan kain penyaring yang
bersih. Campurkan hasil saringan bahan-bahan tersebut ke dalam larutan gula
merah dan asam kawak tadi.
7) JERUK NIPIS

Jeruk nipis, berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit demam, batuk

kronis, flu ringan, kurang darah, menghentikan kebiasaan merokok,
menghilangkan bau ketiak yang tidak sedap, menyegarkan tubuh, dan
memperlancar buang air kecil.
8) BELIMBING WULUH
Belimbingwuluh, digunakan untuk menyembuhkan penyakit batuk,
melegakan napas, dan mencairkan dahak.
9) MENGKUDU
Mengkudu, digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti
radang usus, susah buang air kecil, batuk, batuk rejan, radang amandel, sakit
liver, sariawan, luka terpukul, tekanan darah tinggi, membersihkan darah,
gangguan menstruasi, cacar air, beri-beri, kencing manis, sembelit, kulit kasar dan
ketombe.
10) PINANG
Pinang, tepung biji pinang berkhasiat sebagai obat antelmintika,
terutama terhadap cacing pita
11) PALA
Pala, bijinya dapat dimanfaatkan untuk mengatasi perut kembung sebagai
stimulasi setempat terhadap saluran pencernaan, bahan obat pembius,
menyebabkan rasa kantuk, dan memperlambat pernapasan.
12) KUNYIT
Kunyit, dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan diare, sakit perut,
menyembuhkan masuk angin, meredakan kejang-kejang, hepatitis, mengobati
radang gusi, radang selaput hidung, radang selaput mata, asma, obat nifas, obat
keputihan, sebagai campuran parem dan lulur, dan sebagai obat koreng atau obat
pembengkakan.
13) LENGKUAS
Lengkuas, dimanfaatkan untuk mengobati penyakit kulit (panu), bersifat
antifungi dan anti bakteri, menyembuhkan masuk angin, menghangatkan badan,
menambah nafsu makan, mengencerkan dahak, meningkatkan gairah seksual dan
merangsang otot.