Tajuk Ceramah Pendek KELAB DOKTOR MUDA SEKOLAH RENDAH

BI
L

SKOP

UNIT

1- Menjamin Kebersihan
Tangan

1.

2: - AMALAN
KEBERSIHAN DIRI DAN
PENJAGAAN MATA

2- menjaga kebersihan badan

dan rambut

3. Menjaga Kebersihan Kuku

4. Menjaga kebersihan mata

10.

3: AMALAN KEBERSIHAN
PERSEKITARAN

1- persekitaran bersih
(sekolah/ rumah)

Perbincangan/ ceramah
7 Langkah mencuci tangan
- kepentingan mencuci tangan
- bila nak cuci tangan
Kepentingan membasuh tangan dan
penyakit berkaitan
- cirit birit/ kolera/ demam kepialu
dll
Kebersihan badan dan rambut
- penyakit berkaitan
- amalan penjagaan
kebersihan badan dan
rambut
Kutu
- apa itu kutu
- cara menghapuskan kutu
Kuku
- kepentingan memotong kuku
- cara memotong kuku dengan
betul
Penjagaan mata semasa menonton
televisyen
Penjagaan mata semasa membaca
buku
Penjagaan mata semasa
menggunakan komputer
Cara penjagaan mata (umum)
Penyakit bawaan nyamuk aedes
- denggi/ chikugunya/ zika
Nyamuk aedes dan demam denggi
- ciri-ciri nyamuk aedes
- ciri-ciri demam denggi
Demam denggi
- apa itu demam denggi
- ciri-ciri demam denggi
- apa yang perlu dilakukan jika
disyaki demam denggi
Nyamuk aedes
- ciri nyamuk aedes
- tempat pembiakan
- cara memusnahkan tempat

MUKA SURAT

SEKOLAH

26-27
SJKC Sin Min
27
pengetahuan umum

29
SK Laksamana
Pengetahuan umum

31
SK Sultan Yussuf AMDR
33
34
34

SK Sultan Abdullah

34 (iv/ v/ vi/ vii)

Pengetahuan umum
73, 77
Pengetahuan umum
72

SK Sri Selama
SK Assam Kumbang

Pengetahuan umum
73
Pengetahuan umum
73-74

pembiakan nyamuk aedes

Leptospirosis

2- Penggunaan tandas
sempurna

18.

4: AMALAN KEBERSIHAN
PERGIGIAN

1- kebersihan pergigian

1- harga diri
2- mari berkawan
3- tegas diri
24.

5: MINDA SIHAT
4- pemikiran positif
5- bijak menangani stres

33.

8: AMALAN MAKAN
YANG SIHAT DAN
SELAMAT

1- makan secara sihat

Kepentingan tandas
- aspek kesihatan
- perspektif agama
Amalan semasa menggunakan
tandas
Panduan menggunakan tandas
Dan penjagaan tandas
Masalah kesihatan pergigian
- karies gigi
- penyakit gusi/ periodontal
- gigi tidak teratur/ maloklusi
- mulut berbau
Amalan yang baik untuk kesihatan
pergigian
Cara memberus gigi dengan
berkesan
Amalan yang tidak baik untuk
kesihatan pergigian
Cara memilih dan penjagaan berus
gigi dan ubat gigi
Penggunaan flos
Harga diri
- apa itu harga diri
- cara membina harga diri
Ciri-ciri kawan yang baik
Cara-cara menjalin persahabatan
Prinsip persahabatan
Apa itu tegas diri
Faedah mempunyai ketegasan diri
Apa itu tegas diri dan ciri-ciri tegas
diri
Definisi dan kebaikan berfikiran
positif
Apa itu stress
Apakah punca-punca stress
Apakah itu stress dan tanda-tanda
stress dan penawarnya
Piramid makanan
Prinsip makan secara sihat
- makan pelbagai jenis

Pengetahuan umum
83
45
46

SK Selama

46

48
SK Batu Kurau
49
49
49

SK Klian Pauh

50
50
54
Pengetahuan umum
57
58

SK Pengkalan Aur

SK Simpang

61
SK King Edwarad VII 1
61
64
SK Kamunting
67
67
107
107

SK Ayer Puteh
SK Bukit Jana

makanan
utamankan bijirin dan
produk bijirin
- lebihkan buah-buahan dan
sayur-sayuran
Prinsip makan secara sihat
- makan makanan rendah
lemak dan kolesterol
- kurangkan garam
- kurangkan gula
- banyakkan minum air
kosong
Sarapan pagi dan kebaikannya
3 deria utama untuk mengenalpasti
makanan yang rosak dan basi
-

4: Pilih Makanan yang bersih

dan selamat Lihat, Hidu,
Rasa
1. mari bersenam

38.

9: CARA HIDUP YANG

SIHAT

3.- jangan mula merokok

2- amalan 5B
44.

11: KENALI UBAT ANDA

3- cara penyimpanan ubat
2- pendermaan organ

46.

12: NILAI-NILAI MURNI

Faedah bersenam
Langkah keselmatan sebelum dan
semasa bersenam
Rokok dan mengapa orang
merokok?
Rokok dan kesannya kepada
remaja/ pelajar sekolah
Perokok pasif
Faedah tidak merokok
Apa itu amalan 5B
Kepentingan amalan 5B
Cara penyimpanan ubat yang betul
Pendermaan organ
- definisi
- organ/ tisu yang boleh
didermakan
- kepentingan pendermaan
organ
Siapa yang boleh menderma organ

108

115
121-122

SK Taman Jana

124
126

SK Toh Sajak

134
135
135
149

SK Kampung Jambu

SK Treacher Methodist

153

156-157

158

SK Ulu Sepetang

Tajuk Ceramah Pendek KELAB DOKTOR MUDA SEKOLAH MENENGAH

BI
L

SKOP

UNIT

1- aroma diri

2-jerawat
1.

2: SAYA PERPENOSILITI
MENARIK

3-haid

4-keputihan
8.

3: SENYUMAN

1- jangan biarkan berbau

Perbincangan/ ceramah
Bau badan dan perubahan fisiologi
remaja
Bau badan dan cara mencegah bau
badan
- teknik
- memakai pakaian bersih
- makanan dan bau badan
Jerawat
- apa itu jerawat
- bagaimana ia berlaku
- cara penjagaan muka
- jangan memicit jerawat
- jangan dedahkan diri secara
langsung dengan cahaya
matahari
Haid
- apa itu haid
- bagaimana membuat
kalender haod
- haid dan kehamilan
Masalah berkaitan haid
Keputihan
- apa itu keputihan
- masalah berkaitan keputihan
- penjagaan kebersihan
Keputihan dan penyakit tularan seks
Apa itu nafas berbau dan punca-

MUKA SURAT

SEKOLAH

4
SMK King Edward VII

6-8

10
11

TMGS

12
12
14

SMK Dato Kmarudin

2- Jom Lakukan sendiri

MENAWAN
3- Cantik Tak

4- Alat Pelindung gigi

1- Masih jelas

15.

4: LIRIKAN MATA
2-asli tau. Tak main kanta
lekap

22.

7: JOM MAKAN SECARA

SIHAT

1- makan ikut keperluan

puncanya
Bagaimana cara mencegah nafas
berbau
Pemeriksaan mulut sendiri dan
kepentingannya
Langkah membuat pemeriksaan
mulut sendiri
Apa itu rawatan ortodontik dan
keadaann gigi yang memerlukan
rawatan tersebut
Penjagaan gigi semasa rawatan
ortodontik
Apa itu alat pelindung gigi
Jenis sukan yang memerlukan
pelindung gigi
Jenis alat pelindung gigi
Apa itu rabun
Jenis-jenis rabun
Tanda-tanda rabun
Panduan mengelakkan rabun mata
Akibat rabun yang tidak dibetulkan
Cara pemakaian cermin mata yang
betul
Siapa yang tidak sesuai memakai
kanta lekap
Siapa yang sesuai memakai kanta
lekap
Pemakaian kanta lekap yang
selamat
Perkara yang perlu dielakkan
semasa memakai kanta lekap
Minum air secukupnya
Apa perlu dibuat jika anda kurang
berat badan
Apa perlu dibuat jika anda
berlebihan berat badan
Cara menguruskan berat badan
yang selamat
Masalah pemakanan remaja
- anorexia nervosa- ciri dan
komplikasi
Masalah pemakanan remaja
- bulimia- ciri dan komplikasi

14
15
16-18
19
20
21-22

23-24
24

SMK King Edward VII

24
27
26
TMGS
27
28
47
54

SMK King Edward VII

54
54
55
55

TMGS

2- simpan dan saji secara

bersih

30.

9:SAYA SAYANG DIRI

SAYA

3- baca dan fahami label

makanan
1- saya lakukan saringan
Talasemia
2- pelalian HPV

1- rokok

32.

10: INI SEMUA RACUN

2- sisha

3-rokok elektrik

38.

11: TETAPKAN
PENDIRIAN

2- saya boleh, Malaysia boleh

1- Manisnya cinta remaja

39.

44.
46.

12: NALURI DIRI

13: JAUHKAN DIRI

MULAKAN SEKARANG
14:UBAT, GUNA BILA
SAKIT

2- Luruskah haluan cinta

saya?
3- maruah diri
1-Hmmm, Jangan dekati
2- Tibi, Betulkah apa yang
saya tahu?
1- Dah daftar ke?
2- amalan 5B
3- Nak simpan di mana

Cara menghidangkan makanan yang

telah dimasak
Kepentingan suhu dalam
keselamatan makanan

68-69

Label makanan

70-72

Talasemia

83-84

Suntikan HPV untuk pelajar

perempuan
Apakah itu rokok dan bahan
kandungannya
Hak sebagai orang yang tidak
merokok
Apakah itu rokok dan kesan-kesan
akibat merokok
Faedah tidak merokok
Shisha
- kandungan
- bahaya shisha
Shisha
- penyakit berkaitan
Apakah itu rokok elektrik
Kenapa ia berbahaya
Apakah perbezaan rokok biasa dan
rokok elektrik
Tip 12 M untuk mengatasi keinginan
merokok
Percintaan yang sihat
Batas-batas pergaulan dalam
bercinta
Jenis-jenis kecelaruan identity
seksual
Homoseksual
Gangguan seksual
HIV

SMK Dato Kamarudin

TMGS
85-86
87,88

88
91-92
SMK King Edward VII
92
94
Pengetahuan am
99
102

105
105-106
107
109

Tibi

111-112

Keperluan ubat berdaftar

Risiko menggunakan ubat berdaftar
5B
Amalan penyimpanan ubat

113
116
121
124

TMGS

SMK Dato Kamarudin

50.

17: SATU IKRAR, SEJUTA

HARAPAN

1- Pendermaan organ

Apa itu pendermaan organ dan

organ apa yang boleh didermakan
Pandangan agama tentang
pendermaan organ

151-152
154