Penyakit jantung koroner timbul

akibat penyempitan, penyumbatan

atau kelainan pembuluh nadi
koroner.
Penyempitan/ penyumbatan dapat
menghambat aliran darah ke otot
jantung yang sering ditandai dengan
rasa nyeri

Serangan
jantung
yang
tidak
ditangani dengan baik mengakibatkan
kerusakan dan kematian otot jantung
pada
pembuluh
darah
yang
tersumbat. kemudian jantung akan
berupaya
bekerja
semampunya
memenuhi kebutuhan tubuh.

Awalnya,
jantung
bisa
bekerja
memenuhi kebutuhan tanpa ada
keluhan,
namun
lama-kelamaan
jantung akan kewalahan sehingga
fungsinya terus menurun.

Apa saja Penyebabnya???

Kebiasaan merokok dan
konsumsi alcohol
Hipertensi/tekanan darah
tingg
Diabetes Mellitus
Kadar
kolesterol/kemak
jahat yang berlebihan
Olahraga
yang
tidak
teratur
Stress, banyak pikiran,
keadaan
jiwa
yang
tertekan.
Tanda dan Gejalanya:
Nyeri dada (mencengkeram,
rasa terbakar, rasa penh,
ditindih benda berat, cekotcekot kaya tertusuk-tusuk
pisau)
Lemah
Pusing
Keringat dingin
Gemetar kaya ma mati

Cara Pencegahan
Modifikasilah gaya hidup
Selain patuh minum obat penderita
gagal
jantung
harus
membuat
perubahan pola hidup. Antara lain
dengan :
- Menjaga pola makan: konsumsi
garam
dan
cairan
harus
dibatasi.
Garam
dapat
menurunkan
produksi
air
kencing
dan meningkatkan
volume
darah
sehingga
membebani
kerja
jantung.
Konsumsi
garam
yang
dianjurkan tidak lebih dari 2
gram per hari
- Pasien sebaiknya menimbang
dan mencatat berat badan
secara teratur, mengatur jangan
sampai terjadi kenaikan berat
badan yang berlebih.
- Olahraga
teratur
sesuai
kemampuan.
Hindarilah
olahraga/aktivitas berat yang
dapat membebani jantung.
- Jangan merokok. Rokok dapat
memperberat
kerusakan
pembluh
darah,
serta
menghilangkan
efek
positip

pengobatan dan memperburuk

kerja paru-paru sehingga dapat
memperberat
gejala
gagal
jantung.
Konsumsi antioksidan. Polusi
udara,
asap
kendaraan
bermotor atau asap rokok
menciptakan timbulnya radikal
bebas dalam tubuh. Radikal
bebas dapat menyebabkan bisul
atau endapan pada pembuluh
darah yang menyumbat

Daging yang berlemak

Minuman dan makanan yang
mengandung
Kopi
Makanan siap saji dan tinggi
MSG

taoge, jeruk, apel, brokoli, jambu

biji, pepaya)
Asam folat yang terkandung dalam
kacang-kacangan,
hati
ayam,
jeruk, bayam
Bawang putih
Minyak zaitun
Makanan
berserat
(dapat
menurunkan kadar LDL dalam
aliran darah)

JIKA GEJALA SERANGAN

JANTUNG TERJADI PADA
ANDA:
-

Vitamin B6 yang terkandung dalam

aneka ikan laut, beras merah,
minyak ikan
Antioksidan dalam buah dan sayur
segar (wortel, mangga, bayam,

Kenalilah gejala-gejala tersebut

apakah terjadi nyeri dada, sesak
napas, atupun jantung berdebar
Hentikan semua pekerjaan apa
pun yang sedang anda lakukan
lalu duduk/berbaring sembari
menarik napas dalam-dalam
Jika anda sendirian sementara
gejala tersebut berlangsung
lebih dari beberapa menit
segera hubungi nomor telepon
darurat
setempat/saudara/keluarga dan
katakan anda terkena serangan
jantung.
Jika ada yang bisa mengantar
anda ke rumah sakit lebih cepat
daripada
kedatangan
paramedic, segeralah minta

bantuannya pergi mengantar

anda ke ruang gawat darurat di
rumah
sakit.
Lebih
cepat
ditangani akan lebih baik.
Sambil
menunggu
bantuan
anda
harus
melonggarkan

pakaian yang ketat, termasuk

ikat pinggang atau dasi. Buat
diri dalam posisi yang terasa
nyaman.
Tetaplah tenang.

Kepanikan dapat meningkatkan

kemungkinan terjadinya aritmia
atau
penyimpangan
irama
jantung
yang
mengancam
kehidupan.