3 Cara Mengatasi Rasa Takut dalam Waktu Singkat

Ala Anthony Robbins (Pelatih Sukses No. 1 Dunia)

Bersama :

Hafizuddin Dalimunthe
Motivator, Trainer and Author
Founder Persatuan Pengusaha Muda
Indonesia

PENGANTAR

Setiap orang punya rasa takut, karena merupakan bagian dari perasaan
seseorang. Tapi, kadarnya berbeda antara seorang dengan yang lainnya. Jika takut
yang dirasakan berlebihan dan menguasai hidup Anda, itu yang tidak sehat dan
dapat mengganggu proses kesuksesan dan keberhasilan hidup Anda.
Kali ini saya dan tim akan sharing tentang 3 cara sederhana bagaimana seorang
merubah nya dalam 3 langkah sederhana.

Semoga Bermanfaat,
Salam Unlimited !
Hafizuddin Dalimunthe

Sahabat baik mu yang terus belajar ..

Jika anda mencoba untuk mencapai tujuan anda dan kemudian berhenti karena
anda menghadapi hambatan yang tampaknya tidak dapat diatasi, jangan
menyerah karena itulah sifat alami dari tujuan. Tujuan membawa anda ke sebuah
wilayah baru dan membawa anda berhadapan dengan ketakutan dan keraguan
anda sendiri. Poin utamanya adalah bukan tentang bagaimana menghindari rasa
takut, tapi bagaimana membuat keputusan positif yang akan meningkatkan
kepercayaan diri anda saat ketakutan datang.. ada 3 cara sederhana Merubahnya
dalam Waktu singkat :

1. Merubah Gerak
Seperti dikatakan Guru saya Thony Robbins bahwa our emotion is created by
our motion. Emosi kita ditentukan oleh Gerakan kita.
Orang yang jalan nya loyo sudah pasti dalam masalah, resah, ragu-ragu. Jadi
ketika anda dalam kondisi emosi yang tidak baik, sebisa mungkin Anda
merubah gerak. Bisa dengan lonjak-lonjak, lari sprint, menjerit, dll. Saya secara
pribadi menggunakan metode lonjak-lonjak untuk merubah emosi tadi.
Perlu anda pastikan bahwa ketika Anda sedih, menangis atau resah tadi
MASALAH yang anda hadapi tidak akan berubah, kecuali Anda datang untuk
menyelesaikan nya.
Orang sukses juga mengalami perasaan tidak pada tempat nya, tetapi orang
sukses bisa mengarahkan perasaan negatif nya ke arah yang DAHSYAT,
berbeda dari orang kebanyakan.

2. Merubah Fokus dan Keyakinan

Fokus tergantung dari pertanyaan yang ditanyakan kepada diri sendiri. Setiap
hari nya kita selalu berdiskusi internal terhadap diri sendiri, untuk itu
memberikan pertanyaan yang benar akan menghasilkan jawaban yang benar
dan anda akan Take Action menuju arah yang benar tadi.

Keyakinan ada 2 macam :

1. Aturan didalam hati (Jika begini maka begitu)
Contoh :
Jika saya ingin kaya, saya harus keluar menawarkan produk/jasa saya
sebanyak 20 kali
Keyakinan ini harus Baik ada nya, tidak boleh dinetralisir dengan
perlawanan pertanyaan negatif seperti :
Benar sih, kalau menawarkan sebanyak 20 kali saya bisa kaya, tetapi kalau
saya keluar rumah terlalu banyak akan membuat saya hitam kulit nya
Jika seperti ini maka GOAL anda akan menjadi netral dan otak Anda tidak
akan mengejar nya.
Uang, Kekayaan dan Keberhasilan adalah Baik ada nya. Yang tidak baik itu
adalah orang nya. Jadi hati-hati terhadap Aturan-aturan yang ada didalam
diri Anda. Jika masih negatif segeralah di deteksi dan diperbaiki menjadi
lebih baik.
2. Identitas/Defenisi
Saya adalah,
Uang adalah,
. adalah ..
Misal nya anda memberi Defenisi Uang adalah akar dari segala kejahatan
maka otak anda akan NETRAL dan tidak MENGEJAR tujuan tadi. Identitas
atau Defenisi ini sangat penting, karena jika salah Anda tidak akan
termotivasi untuk mengejar tujuan Anda yang baik tadi.
3. Merubah Kata-Kata
Pilihan kata akan mempengaruhi hidup Anda. Saran saya dalam sesi ini
Anda harus puasa ngomong negatif. Misal nya :
Ketika ditanya, apa kabar ? jawab nya DAHSYAT !
Saya bingung, diganti dengan Saya akan Cari Informasi Tambahan

Saya Gagal, diganti dengan Saya sedang Belajar

Saya dalam Masalah, diganti dengan Saya memiliki Tantangan
Capek diganti dengan Semangat
Saya lagi Malas nih diganti dengan Saya lagi Cas Batrey
Saya ditipu 10 Juta Rupiah diganti dengan Ongkos Belajar saya 10 Juta

Boleh saja keadaannya sedang tidak baik, tetapi Anda bisa jawab dengan
yang Terbaik. Agar seluruh energi tubuh Anda mengarah kepada solusi dan
cara agar Masalah Anda akan selesai dan Anda terus akan maju.

Semoga Bermanfaat,
Salam Unlimited !