Kandungan Buah Semangka dalam 100gram :

- Protein 0,9 gram.

- Karbohidrat 11,6 gram.
- Vitamin A 876 IU.
- Vitamin C 12,5 miligram.
- Kalsium (Ca) 10,8 miligram.
- Magnesium (Mg) 15,4 miligram.
- Fosfor (P) 16,9 miligram.
Fungsi buah :
1. Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini bebas
lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi,
buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.
2. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya
yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
3. Semangka juga mempergiat kerja jantung
4. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh
tetap sehat.
5. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras
sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
6. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam
7. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh

8. Mengeluarkan cacing usus | Rebus dengan api kecil biji semangka segar (6
sendok makan) dengan 1 liter air (45 menit). Setelah dingin, disaring, dan diminum
sehari 3 kali, masing-masing sepertiga bagian.
9. Tekanan darah tinggi | Makan buah semangka setiap hari sebagai buah segar
atau jus. Sehari minum 2 gelas jus buah semangka; atau buah semangka ukuran
sedang diambil seperempat bagiannya. Buat jus kulit, biji dan daging buahnya, lalu
minum sekaligus.
10.
Demam, mulut kering dan haus, rasa pahit di mulut, napas berbau, air
kemih berwarna kuning tua, nyeri sewaktu kencing, hangover | Makan daging buah
semangka segar sebanvak 500-1.000 g. Lakukan 23 kali sehari.
11.
Heat stroke, rasa lemah, sakit kepala akibat panas matahari dan mual |
Jus buah semangka secukupnya. Minum 12 cangkir, diulang 23 kali sehari
sampai terasa enak.
Fungsi kulit :
Lalu bagaimana dengan kandungan dari kulit semangka? Beberapa ilmuan dari
Amerika Serikat (USA) yaitu Agnes M. Rimandoa dan Penelope M. Perkins-Veazie
pada tahun 2005 telah menelaah kandungan kulit semangka. Dari hasil penelitiannya
membuktikan bahwa kulit semangka kaya akan sitrulin. Sitrulin adalah asam amino.
Namanya berasal dari Citrullus, bahasa Latin untuk semangka, dari yang pertama kali
diisolasi pada tahun 1930. Sehingga jelas bahwa sitrulin juga ada dalam buah
semangka. Akan tetapi hasil penelitian menunjukan bahwa kandungan sitrulit pada kulit
semangka lebih banyak dari pada dalam buahnya. Berikut adalah hasil penelitian Agnes
M. Rimandoa dan Penelope M. Perkins-Veazie :
Kandungan sitrulin berkisar 3,9-28,5 mg / g berat kering (dwt) dan adalah serupa di
antara jenis berbiji dan jenis tanpa biji (16,6 dan 20,3 mg / dwt g, masing-masing).
Daging semangka Merah citrulline sedikit lebih rendah dari daging semangka kuning
atau oranye (7,4, 28,5 dan 14,2 mg / dwt g, masing-masing).
Kulit buah mengandung citrulline lebih dari daging atas dasar berat kering (24,7 dan
16,7 mg / dwt g, masing-masing), tetapi sedikit kurang pada berat segar (fwt)
dasar (1,3 dan 1,9 mg / fwt g, masing-masing)."
MANFAAT SITRULIN
Sitrulin memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia :

Citrulline membantu mengeluarkan amonia dari hati sehingga dapat bersifat

detoksifikasi
Citrulline merupakan prekusor arginin yang dapat mensekresi asam nitrit (NO)
untuk vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah, sehingga sitrullin dapat berperan
untuk mengatasi hipertensi.
Menurut Medical News Today, efek vasodilatasi dari citrulline dapat mendukung
fungsi seksual yang sehat (mirip viagra)
1. Penghalus kulit dan penghilang flek hitam di wajah :
Jemur kulit semangka secukupnya sampai kering, lalu digiling menjadi

serbuk. Masukkan 2 sendok serbuk semangka tadi ke dalam jus yang

dibuat dari sebatang lidah buaya dan satu buah mentimun ukuran sedang.
Setelah diaduk rata, gunakan sebagai masker. Lakukan 2-3 kali
seminggu, sampai kelihatan hasilnya.

2. Kencing Manis :
Potong-potong kulit buah semangka (30 gr) da jambu biji yang masih
mengkal (1 buah), lalu rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa segelas
dan minum setelah dingin. Lakukan tiap hari 2-3 kali.

3. Tekanan Darah Tinggi :

Kulit buah semangka dan gambir masing-masing 30 gr, diseduh dengan
air mendidih, kemudian diminum.

4. Gatal-gatal karena tanaman beracun :

Gosokkan bagian tubuh yang gatal dan kemerahan dengan buah dan kulit
semangka.

5. Jerawat, Kudis, Biang Keringat :

Gunakan air rebusan kulit buah untuk mencuci muka yang berjerawat,
kulit yang berkudis, atau biang keringat.

6. Mencegah kerontokan rambut :

Ambil sepotong kulit buah semangka yang hanya tersisa dagingnya yang
keras dan berwarna putih. Gosok-gosokkan pada kulit kepala secara
merata. Lakukan pada sore hari, lalu biarkan semalaman supaya
meresap. Keesokan paginya, cuci rambut sampai bersih. Lakukan sekali
dalam seminggu.
Fungsi Biji :
Biji semangka kaya akan kandungan zat besi, kalium, vitamin, lemak dan kalori
yang penting untuk nutrisi sehari-hari. Agar mendapatkan kandungan gizinya,
kunyah dahulu sebelum ditelan.

1. Insfeksi kandung kemih :

Biji semangka direbus (2 sendok makan) dengan 3 gelas air sampai mendidih,
selama 5 menit di dalam panci tertutup. Biarkan sampai dingin, lalu minum 3-4
kali sehari, masing-masing 1 sendok makan. Lakukan setiap hari sampai
sembuh.

2. Busung lapar :
Jemur biji semangka secukupnya sampai kering, lalu giling sampai menjadi
serbuk. Ambil satu sendok makan, lalu seduh dengan tiga perempat cangkir air
panas. Setelah hangat, tambahkan satu sendok makan madu. Aduk merata,
minum sekaligus. Lakukan dua kali sehari.

3. Kencing Manis :
Rebus biji semangka (1 genggam) dengan satu liter air sampai mendidih (45
menit) dalam panci tertutup. Setelah dingin, minum seperti teh dan lakukan
setiap hari.

sumber : http://abufarannisa.wordpress.com/2011/09/06/pengobatan-buah-semangka/, http://smuaada.blogspot.com/2012/02/7-manfaat-buah-semangka.html, http://www.ogahrugi.com/article/view_article/462/bijisemangka-sumber-antioksidan, http://riestyadp.blogspot.com/2010/08/manfaat-kulit-buah-semangka-citrullus_16.html,

http://radensomad.com/morfologi-dan-manfaat-semangka-citrullus-vulgaris-schrad.html