APA ITU REMATIK... ??? Meyebabkan beban yang berlebihan pada sendi dan Rematik adalah penyakit tulang peradangan pada sendi yang 5. Faktor hormonal
bersifat menahun atau kronis TANDA DAN GEJALA
REMATIK .... yang menyebabkan
perubahan dari bentuk sendi 1. Adanya rasa kaku pada
persendian, terutama pagi hari PENYEBABNYA ADALAH.....? 2. Pembengkakan pada daerah sekitar sendi yang 1. Proses menua meradang Umur diatas 40 tahun 3. Nyeri pada sendi terkena 2. Infeksi pada tulang dan 4. Perubahan gaya berjalan sendi akibat nyeri 3. Cedera atau trauma yang 5. Rasa gemeretak pada menyebabkan kerusakan sendi yang sakit STIKes PERINTIS tulang ataupun sendi SUMBAR 6. Kelaianan Rontgen tulang 2016 pada daerah yang terkena AKIBAT LANJUT DARI 6. Mengatur diit untuk DIIT PENDERITA REMATIK REMATIK ..... menurunkan berat badan pada penderita gemuk a. Makanan yang boleh dimakan 1. Pengeroposan 7. Melakukan senam rematik Nasi, Roti, kentang, jagung 2. Demam terus menerus 8. Pemeriksaan kesehatan secara Daging ayam, ikan, telur, 3. Daya tahan tubuh menurun teratur pada pelayanan tempe dan susu 4. Peradangan kesehatan Sayur-sayuran tinggi serat 5. Berat badan menurun dan kurang (wortel, labusiam) h Buah-buahan CARA MEMBERI KOMPRES b. Makanan yang tidak boleh BAGAIMANA CARA HANGAT : dimakan PERAWATANNYA ... ??? - Sediakan air hangat Sayur-sayuran (bayam, kacang 1. Mandi dengan air hangat waskom secukupnya panjang, kembang kol, kacang 2. Kompres hangat daerah sendi - Basahkan handuk kecil panjang, buncis dan jamur) yang nyeri kedalam air hangat Jeroan, sarden 3. Olah raga teratur tersebut. Minuman beralkohol 4. Latihan fisik atau pergerakkan Makanan berlemak dan - Peras handuk tersebut ringan untuk mencegah mengandung ragi seperti ; kekakuan - Letakkan handuk tersebut tape, susu tinggi lemak, daging 5. Mengatur keseimbangan pada daerah nyeri selama berlemak dan mentega antara istirahat dengan 5 10 menit aktivitas