PENYEBAB REMATIK

APA ITU REMATIK ?

1. Terlalu banyak/terlalu sedikit

Rematik adalah penyakit yang digerakkan
mengenai jaringan 2. Proses menua
persendiaan dan cenderung 3. Keletihan
menjadi kronis atau menahun 4. Cedera mendadak
5. Infeksi

TANDA DAN GEJALA

AKIBAT LANJUT

 LESU, CEPAT LELAH, NAFSU MAKAN

BERKURANG  Perubahan bentuk sendi dan
 DEMAM SECARA PERLAHAN-LAHAN tulang
SELAMA BEBERAPA MINGGU  BB turun, kurang darah,
 TIMBUL BENGKAK, MERAH DAN demam
NYERI SERTA KAKU PADA SENDI  Pengeroposan tulang
YANG TERKENA  Kecacatan
 Nyeri yang semakin
meningkat

PEMERINTAH KABUPATEN TEGAL

UPTD PUSKESMAS DANASARI
Jln. Raya Danasari, Kec. Bojong, Kab Tegal
 MAKANAN YANG DILARANG
CARA PERAWATANNYA
CARA MEMELIHARA
1. protein hewani : sarden, LINGKUNGAN YANG AMAN
1. Latihan pergerakan kerang, jeroan, otak, kaldu,
2. Olahraga bebek dan burung, kacang-
kacangan, jengkol, pete, 1. Lantai tidak licin
3. Istirahat yang cukup dan
melinjo 2. Penerangan memadai
menghindari kerja berat
2. minuman yang mengandung 3. Kamar mandi dan WC
4. Periksa kesehatan teratur
alkohol 4. mudah dijangkau dan
5. Kompres :
3. makanan dan minuman yang 5. tidak tinggi
a. hangat, pada daerah yang
diolah menggunakan ragi, 6. Pakai tongkat bila berjalan
bengkak tapi tidak merah,
misal : tape dan hasil 7. Pakai alas kaki yang baik
b. dingin, pada daerah yang
bengkak dan merah olahannya

AYO.... Lakukan Senam/

Latihan Keseimbangan
 CEGAH PENGEROPOSAN
TULANG DENGAN AKTIVITAS
FISIK