Perbedaan Kolesterol LDL (Jahat) Dan

Kolesterol HDL (Baik)

Kolesterol merupakan jenis lipit atau lemak yang terdapat dalam tubuh
manusia. Kolesterol mempunyai fungsi untuk menghasilkan hormone dan
vitamin d pada membrane sel dinding. Kolesterol secara umum dihasilkan
sendiri oleh tubuh dengan kadar tertentu. Kolesterol juga terdapat di
makanan seperti daging, minyak, telur, dan makanan hewani lainnya. Jika
kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, akan membuat sebuah plak
dalam darah. Plak tersebut akan menyumbat di bagian aliran darah,
sehingga mengalami penyempitan. Jika pembuluh darah mengalami
penyempitan akan mengakibatkan penyakit jantung dan penyakit stroke.
Secara umum ada dua jenis kolesterol yaitu kolesterol ldl dan kolesterol
hdl.

Kolesterol LDL

Kolesterol LDL (Low Densisty Lipoprotein) atau biasa disebut sebagai

kolesterol jahat. Kandungan ldl yang tepat dalam tubuh sekitar 60% sampai
70%. LDL akan membawa kolesterol ke seluruh tubuh yang membutuhkan
melalui jaringan arteri. Dia akan mengirimkan kapan saja ketika sel
tersebut membutuhkan. Tetapi ketika ldl terlalu banyak, akan menimbun
kolesterol pada arteri sehingga menyebabkan plak-plak. Timbunan
kolesterol tersebut akan menyumbat saluran pembuluh arteri. Ldl
berpengaruh dengan kadar lemak jenuh dalam tubuh dan kandungan
kolesterol yang kita makan. Sehingga ketika kadar kolesterol tinggi, anda
harus melakukan diet rendah lemak.
Kolesterol HDL

Diatas kita sudah membahas mengenai kolesterol ldl, lalu apa

perbedaannya dengan kolesterol hdl. Kolesterol hdl merupakan kolesterol
baik yang aman untuk tubuh walaupun kadarnya tinggi. HDL (High Desity
Lipoprotein) tidak mengandung banyak lemak seperti ldl tetapi
mengandung banyak protein. Ldl berfungsi sebagai pengantar kolesterol
sedangkan hdl berfungsi sebagai pembersih dalam saluran pembuluh darah
arteri. Jadi hdl akan membersihkan ldl yang terlalu tinggi dalam pembuluh
darah arteri untuk kembali ke hati dan dicoba untuk didaur ulang kembali.
Jika kadar hdl tinggi resiko penyakit jantung sangat kecil tetapi jika hdl
rendah akan mengakibatkan penyakit jantung.

Trigleserida

Kalau kolesterol ldl adalah kolesterol yang baik dan kolesterol hdl adalah
kolesterol yang jahat. Terdapat satu jenis lemak lagi dalam tubuh yaitu
trigleserida. Trigleserida merupakan salah satu jenis lemak dalam tubuh
yang mengandung banyak sekali energy. Ketika anda mengkonsumsi
makanan dan energy dalam tubuh sudah tercukupi, sebagian energy akan
disimpan sebagai trigleserida. Kadar trigleserida yang normal sangat
dibutuhkan oleh tubuh. Tetapi jika terlalu tinggi akan mengakibatkan
penyakit jantung, darah tinggi dan diabetes.

Kesimpulan:
Jadi untuk mengontrol kadar kolesterol ldl, kolesterol hdl dan trigleserida
dalam tubuh. Anda harus mengatur konsumsi makanan setiap harinya. Jika
semua kadar normal akan membuat anda terhindar dari penyakit-penyakit
yang berbahaya. Jaga pola makan, istirahat yang cukup dan olahraga yang
cukup. Jika kadar kolesterol terlalu tinggi, anda disarankan untuk
melakukan diet rendah lemak dan jangan mengkonsumsi sembarangan
obat kolesterol, karena di jaman sekarang sangat banyak beredar obat
kolesterol yang mengandung bahan kimia berbahaya, yang malah merusak
tubuh Anda. Lalu apa solusi untuk menyembuhkan kolesterol?
Konsumsilah obat herbal berbahan alami seperti JAMKHO yang tanpa efek
samping dan sudah terbukti menurunkan kolesterol banyak orang. Sekian
artikel kali ini, semoga bisa memberikan manfaat.