Hipertensi..???
Pengertian Hipertensi
1. Stroke
2. Penyakit jantung koroner
3. Gagal jantung
4. Gagal ginjal
5. Kerusakan mata Rubah gaya hidup/pola makan
6. Kerusakan pembuluh darah otak
Penurunan berat badan
(perdarahan otak) yang berakibat
Diet asupan rendah garam
lumpuh dan bicara pelo.
Hindari faktor resiko : merokok,
PENGOBATAN alkohol, makanan berlemak, stress
Berolahraga Biasakan aktifitas fisik/ berolah
Menurunkan kelebihan berat
badan raga
Mengurangi konsumsi garam Lakukan pemeriksaan yang teratur
Ciptakan keadaan rileks
pada fasilitas kesehatan yang ada
Berhenti konsumsi rokokdan
alkohol