APA SIH PENYEBAB

Faktor risiko lainnya penyebab penyakit

PENYAKIT
jantung :
JANTUNG…. 1. Umur

2. Jenis kelamin
Faktor utama penyebab penyakit jantung, yaitu 3. Lingkungan, ras
1. Merokok 4. Makanan yang berlemak
2. Kadar lemak darah (kolesterol) yang tinggi 5. Obesitas
3. Hipertensi / Tekanan darah tinggi 6. Diabetes Mellitus

7. Kurang Olahraga

8. Perilaku dan kebiasaan minum kopi dan

mengkonsumsi alkohol

9. Keturunan
OLEH :
Latifah, S.kep
Erika Yulia Sari, S.Kep
Morlina Syafrida, S.Kep TANDA DAN GEJALA
Yuli Karmila Sari, S.Kep
Melva Utami, S.Kep PENYAKIT JANTUNG
1. Nyeri
ILMU KEPERAWATAN
2. Sesak Nafas
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SRIWIJAYA 3. Kelelahan

2008 4. Palpitasi/ jantung berdebar-debar

5. Pusing dan pingsan

Perilaku Sehat Penderita Jantung darah dan periksa kadar gula darah anda

1. Diet secara rutin.

 kosumsi sayuran, buah-buahan, padi- 3. Berhenti merokok

padian dan makanan berserat  Perokok mempunyai 6. Lakukan Olahraga/aktivitas fisik.

 Kurangi konsumsi daging peluang terkena stroke  mengurangi berat badan

 Pilihlah ikan daripada daging, kecuali dan jantung koroner  mengendalikan kadar kolesterol

daging yang benar-benar tak berlemak sekitar dua kali lipat  menurunkan tekanan darah yang

 Kurangi garam dan jenis makanan yang lebih tinggi dibanding merupakan faktor risiko lain terkena

diawetkan dengan bukan perokok. jantung dan stroke.

 Hindari makanan berlemak atau yang

digoreng. Makanan yang direbus atau 4. Hindari minum alkohol

dikukus dan dipanggang jauh lebih aman  Alkohol dapat menaikan tekanan

daripada yang digoreng darah, memperlemah jantung,

mengentalkan darah dan menyebabkan

kejang arteri.

5. Hindari penggunaan obat-obat terlarang

Keasadaran untuk mulai hidup
seperti
sehat dengan menghindari faktor
o heroin,
2. Kendalikan tekanan darah tinggi dan – faktor resiko timbulnya
o kokain,
kadar gula darah. Rajinlah control tekanan
penyakit jantung akan jauh lebih
o amfetamin,
bermanfaat dibandingkan sudah
terlanjur terkena penyakit ini.

Co_ners UNSRI’03