Umur 5 tahun
Jenis Kelamin Laki - Laki
AKG Energi 1600 kkal
AKG Protein 62 Gram
27 49 88
Waktu Menu MakJenis Pang URT Berat
Makan PagNasi Putih Beras Gilin3/4 gls 200
Telur AyamTelur Ayam2 btr 25
Minyak Go3 Sdt 10
Sayur Nan Nangka 1/2 buah 15
Santan 3 Sdt 5
60
100
60
100 439
40
Kalsium Fosfor Besi Vit.A Vit.B Vit.C Air Energi Protein
5 22 0.5 0 0.02 0 57 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
54 180 2.7 309 0.1 0 74 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 0 0 8000 0 0 0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
45 29 0.5 3 0.07 9 85.4 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
25 30 0.1 0 0 2 80 0.08 0.0608 0.2
16 106 1.2 0 0.12 0 12 0.06942 4.12782 0.8544
0 0 0 8000 0 0 0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
5 22 0.5 0 0.02 0 150 0.00315 1.2789 0.1575
54 180 2.7 309 0.1 0 74 0.00315 1.2789 0.1575
0 0 0 8000 0 0 0
45 29 0.5 3 0.07 9 85.4
296 368 4.1 0 0 0 0 0.16965 9.0045 38.628
5 1 0.1 0 0 0 5.4 0 0 0
5 22 0.5 0 0.02 0 57 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
45 29 0.5 3 0.07 9 85.4 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
25 30 0.1 0 0 2 80 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
14 200 1.5 278 0.08 0 55.9 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 0 0 8000 0 0 0 #VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 0 0
0 0 0
0 0 0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
0 0 0
Snack Buah Jeruk 0 0 0
0 0 0
0 0 0
#VALUE! #VALUE! #VALUE!
Lemak KarbohidraKalsium Fosfor Besi Vit.A Vit.B Vit.C Air
#VALUE! 81.2 10 44 1 0 0.04 0 114
#VALUE! 0.1575 12.15 40.5 0.6075 69.525 0.0225 0 16.65
#VALUE! 0 0 0 0 800 0 0 0
#VALUE! 1.356 5.4 3.48 0.06 0.36 0.0084 1.08 10.248
0.24 0.38 1.25 1.5 0.005 0 0 0.1 4
5.6604 11.595 2.4 15.9 0.18 0 0.018 0 1.8
#VALUE! 0 0 0 0 800 0 0 0
0.693 81.2 10 44 1 0 0.04 0 300
0.693 0.0945 7.29 24.3 0.3645 41.715 0.0135 0 9.99
0 0 0 0 800 0 0 0
1.356 5.4 3.48 0.06 0.36 0.0084 1.08 10.248
48.024 3.45 14.8 18.4 0.205 0 0 0 0
0 4.7 0.25 0.05 0.005 0 0 0 0.27
#VALUE! 81.2 10 44 1 0 0.04 0 114
#VALUE! 0.904 3.6 2.32 0.04 0.24 0.0056 0.72 6.832
#VALUE! 0.38 1.25 1.5 0.005 0 0 0.1 4
#VALUE! 0 1.624 23.2 0.174 32.248 0.00928 0 6.4844
#VALUE! 0 0 0 0 400 0 0 0
0
0
0
#VALUE!
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
#VALUE!
Kode RespKode BahaBerat pangan Jenis Pangan BDD Energi Protein
16 3 12 Beras Giling 1 360 6.8
16 164 1 Ayam 58 302 18.2
16 458 1 Pepaya 75 46 0.5
16 3 50 Beras Giling 100 360 6.8
16 390 100 Selada 69 15 1.2
16 415 6 Wortel 88 42 1.2
16 439 50 Jeruk Manis 72 45 0.9
16 3 50 Beras Giling 100 360 6.8
16 483 62 Susu Kental Mani 100 336 8.2
16 194 40 Telur Ayam 90 162 12.8
16 43 40 Kentang 85 83 2
16 460 50 Pisang Ambon 75 99 1.2
16 100 100 361 7.4
16 15 100 339 7.7
16 110 100 359 7.5
16 6 100 335 7.4
16 100 100 363 7.6
16 20 100 364 6.8
16 100 100 360 4.7
16 50 100 458 6.9
16 50 100 332 11
16 110 100 88 0.8
16 6 85 101 2.1
66.6
Lemak Karbohidrat Kalsium Fosfor Besi Vit.A Vit.B Vit.C
0.7 78.9 6 140 0.8 0 0.12 0
25 0 14 200 1.5 278 0.08 0
0 12.2 23 12 1.7 56 0.04 78
0.7 78.9 6 140 0.8 0 0.12 0
0.2 2.9 22 25 0.5 81 0.04 8
0.3 9.3 39 37 0.8 1800 0.06 6
0.2 11.2 33 23 0.4 29 0.08 49
0.7 78.9 6 140 0.8 0 0.12 0
10 55 275 209 0.2 175 0.05 1
11.5 0.7 54 180 2.7 309 0.1 0
0.1 19.1 11 56 0.7 0 0.11 17
0.2 25.8 8 28 0.5 21 0.08 3
0.8 78.4 13 157 3.4 0 0.28 0
4.4 73 22 272 3.7 0 0.55 0
0.9 77.6 16 163 0.3 0 0.21 0
1.9 76.2 12 290 2 0 0.32 0
1.1 78.3 11 221 1.2 0 0.19 0
0.6 80.1 5 142 0.8 0 0.22 0
0.1 82.1 6 35 1.8 0 0 0
14.4 75.1 62 87 2.7 0 0.09 0
3.3 73 28 287 4.4 0 0.38 0
0.3 20.9 26 47 0.4 0 0.03 0
0.2 23.2 20 69 0.6 0 0.1 9
49.6 372.9 497 1190 11.4 2749 1 162
Air
13
55.9
86.7
13
94.8
88.2
87.2
13
25
74
77.8
72
12.9
12
13
13.2
12
12
12.9
2.2
11
77.4
73.5
700.6
masakan bahan
bubur aya beras
Makan Siang Bubur Nasi Beras 40 1/2 gls 144.4 2.7 0.2 31.8 3.2 4.2
Selada 50 1 ptg 6.5 0.5 0.1 1 9.5 10
Kentang 10 1/2 ptg kcil 9.3 0.2 0 2.2 0.5 5
Selingan Siang Jeruk Jeruk 50 1/2 buah 23.5 0.4 0.1 5.9 20 7
Makan Malam Bubur Nasi Beras 40 1/2 gls 144.4 2.7 0.2 31.8 3.2 41.2
Semur TelurTelur 30 1 btir 46.5 3.8 3.2 0.3 15 51.6
Kentang 10 1/2 ptg kecil 9.3 0.2 0 2.2 0.5 5
Selingan MalamPepaya Pepaya 50 1/2 buah sdg 19.5 0.3 0.1 4.9 2 2.5
0 0.8 0 0.9 0
0 0 0 0 0
0.2 0 0 0 0
0.3 10.5 0 2 0
0 0 0 1.3 0
0.1 4 0 26.5 0
0.2 0 0 0 0
0.4 57 0 0 0
0 0 0 1.3 0
0.1 67.5 0 31 0
Waktu MakMenu Jenis Makanan Berat Kode BM
Pagi Bubur Beras Giling 50 3 Beras Gilin
Sup kimolo Kentang 20 43 Kentang
Wortel 20 415 Wortel
Jamur 15 340 Jamur Kupi
Ayam 20 164 Ayam
Telur Rebus Putih Telur Ayam 15 196 Telur Ayam
*
Malam Bubur Beras Giling 100 3 Beras Gilin
Ikan Acar Ikan 25 241 Ikan Segar
Minyak 5 499 Minyak Kel
Orak Arik Sayuran Kol 25 365 Kool Merah
Wortel 25 415 Wortel
Telur 5 194 Telur Ayam
Selingan
Selingan
BDD Energi Protein Lemak Karbohidrat Waktu Makan Menu
100 360 6.8 0.7 78.9 Pagi Bubur
85 83 2 0.1 19.1 Sup kimolo
88 42 1.2 0.3 9.3
100 128 16 0.9 64.6
58 302 18.2 25 0
100 50 10.8 0 0.8 Telur Rebus
8
Lemak Karbohidrat Waktu MaMenu Jenis Makanan Berat
0.7 78.9 Pagi Nasi Beras Giling 150
25 0 Soto Ayam Ayam 75
0.1 19.1 Perkedel Kentang Kentang 75
100 0 Minyak Kelapa Sawit 10
11.5 0.7 Telur Rebus Telur Ayam 80
3.5 4.3 Selingan Bubur Kacang Hijau Kacang Hijau 50
1941.118 69.4353
Lemak Karbohidrat
0.875 98.625
8.28 0.504
0.02125 4.05875
0.0285 0.69825
0.21 20.34
1.05 118.35
2.88 0
0 14.1
0.042 0.756
0.023 0.7935
0.21 20.34
0.875 98.625
11.6 0
0.15 1.9
26.24475 379.0905
Waktu Menu Jenis Makanan Berat Kode BM BDD
Pagi Bubur Beras Giling 50 3 Beras Gilin 100
Sup Telur Puyuh Wortel 100 415 Wortel 88
Telur Ayam 60 194 Telur Ayam 90
Minyak 10 499 Minyak Kel 100
Tim Telur Telur ayam 50 194 Telur Ayam 90
Buah Semangka 100 474 Semangka 46