Single Leg Hop Test

Single leg hop test adalah alat ukur yang digunakan untuk menilai stabilisasi
dinamis pada kasus tendinitis patellaris. Tes ini dilakukan dengan melakukan
lompatan tunggal untuk mencapai suatu jarak. Pasien berdiri pada salah satu kaki
yang akan diuji kemusian melompat sejauh mungkin sesuai kemampuan pasien,
dan mendarat di kaki yang sama.Tes ini membutuhkan kinerja funsional pada
ekstremitas bawah, kekuatan otot, koordinasi neuromuskuler, dan stabilitas sendi
dan berguna dalam pengaturan stabilisasi dinamis (Hamilton et al, 2008).

Gambar 3.1 Single leg hop test

Prosedur pelaksanaan :

1. Pasien harus memakai sepatu olahraga

2. Pasien berdiri dengan satu kaki dengan jari-jari kaki berada di belakang
garis yang ditandai di lantai.
3. Ukur dan catat jarak yang mampu dicapai pasien dalam sentimeter (cm)
4. Ulangi tes dua kali, catat jarak yang ditempuh setiap kali dan kemudian
diambil nilai reratanya dan dicatat.
5. Jarak lompatan diukur sampai posisi ujung jari kaki
6. Tidak ada batasan yang diberikan pada gerakan lengan.

Agar dianggap sebagai uji coba yang valid, pendaratan harus dilakukan
pada 1 tungkai, di bawah kendali penuh pasien. Jika pasien mendarat
kehilangan keseimbangan, menyentuh lantai dengan tangan atau kaki yang
berlawanan, atau memiliki lompatan tambahan setelah mendarat, lompatan di
diulang kembali.
Skor lompatan dihitung sebagai rata-rata dari 2 uji coba. Limb Symetric
Index (LSI) dinyatakan sebagai persentase dari jarak rerata lompatan yang
mampu dicapai oleh pasien.
Single leg hop paling menuntut efektifitas kerja kontrol neuromuskular
pada pasien yang memiliki defisit dalam perbedaan tungkai-ke-anggota badan.
Asimetri tungkai mungkin disebabkan oleh gangguan yang mendasarinya,
seperti kelemahan paha depan yang mungkin berkontribusi terhadap kinerja
lompatan yang rendah dan harus diidentifikasi dan diperbaiki. Selain itu,
asimetri ekstremitas pada atlet dapat menghasilkan kinerja yang kurang
optimal saat melakukan olahraga basket dan terkait dengan peningkatan risiko
ulang. Tes single-leg hop dapat diukur secara obyektif dengan nilai Sn: 53%
dan Sp: 90% (Logerstedt et al. 2012)