Mengisikan masa lapang +bukan sahaja mengelakkan diri terlibat dalam gejala
sosial malah dapat badan yang cergas dan otak yang cerdas
Membina disiplin diri + individu yang ingin berjaya dalam bidang sukan mesti
mempunyai disiplin yang tinggi dan dapat mengawal diri sendiri untuk mematuhi
peraturan yang ditetapkan
Penutup ;