TUGAS RUTIN 8

MATA KULIAH SOSIOLOGI OLAHRAGA

Bit.ly/tugas_sosiologi_or

TOPIK:

OLAHRAGA DAN KEHIDUPAN

TUGAS A

A. Bacalah dengan seksama MODUL tentang Olahraga dan Kehidupan. Jawablah beberapa
pertanyaan terkait isi modul dimaksud.

Jelaskan menurut pengertianmu, apa yang Anda ketahui tentang:

1. Aktivitas Olahraga merupakan Simulasi kehidupan

Jawab : Menurut pendapat saya mengenai aktivitas olahraga merupakan simulasi
kehidupan sangat tepat karena dengan menerapkan olahraga yang rutin tentu dapat
menunjang kinerja soft skill, hard skill dan feeling skill seseorang, terkhusus bagi
mahasiswa yang dituntut aktif dalam menjalankan perkuliahan, sehingga dengan
melaksanakan olahraga yang rutin dalam kehidupan tentu saja dapat mengubah
kehidupan seseorang lebih menjadi baik.
2. Olahraga Miniatur Kehidupan
Jawab : Olahraga miniature kehidupan ialah bagaimana penerapan olahraga dalam
kehidupan. Contohnya pada olahraga sangat dikenal dengan Namanya persaingan
tentu saja persaingan itu juga terdapat pada kehidupan sehari-hari. Baik didalam
sekolah menggapai ranking dan nilai yang bagus, serta dalam kehidupan orang dewasa
dalam mencari pekerjaan dan meningkatkan pekerjaan dengan teman lainnya.
3. Olahraga Mengajarkan Tata Nilai
Jawab : Olahraga mengajarkan tata nilai ialah deskripsi dari keutamaan dalam dunia
olahraga, banyak komponen-komponen kehidupan yang terdapat dalam olahraga,
contohnya bermain secara adil atau sehat, disiplin, penuh semangat dan juga tanggung
jawab. Menerapkan persaingan persaudaraan yaitu bersaing saat bertanding dan
bersahabat Ketika keadaan diluar pertandingan.
 4. Olahraga Membentuk Kepemimpinan
Jawab : Olahraga membentuk kepemimpinan ialah bagaimana olahraga dapat
membentuk karakter seseorang, banyak hal yang didapati dalam dunia olahraga,
contohnya kepemimpinan kita ambil contoh pada pelatih bagaimana ia harus
mengarahkan para atlet untuk berlatih, bagaimana pelatih mengambil keputusan pada
saat-saat tertentu. Sehingga dengan penerapan pelatih tersebut dapat menjadikan
pembelajaran bagi para atlet kedepannya dalam menjadi seorang pemimpin.
5. Olahraga Mengajarkan Literasi Fisik
Jawab : Olahraga mengajarkan literasi fisik ialah bagaimana dampak baik dari
olahraga ialah menjadikan olahragawan tersebut lebih siap dalam menjalani kehidupan
baik secara mental dan secara pemikiran sudah siap. Dengan fondasi yang siap untuk
digunakan dalam berbagai aktivitas kehidupan maupun upaya meraih keunggulan
kinerja.
6. Olahraga Meningkatkan Kapasitas Otak
Jawab : Olahraga meningkatkan kapasitas otak ialah dengan melakukan olahraga
secara teratur dan berkepanjangan tentu akan berdampak baik pada berbagai aspek
tubuh, contohnya otak. Perkembangan yang dirasakan otak apabila seseorang rajin
berolahraga ialah peningkatan daya ingat, berfikir secara cepat dan tepat, mampu
mengontrol diri dan menetukan suatu keputusan dengan matang dan benar.

TUGAS B

B. Carilah artikel di Internet terkait 5 topik di bawah ini

1. Melalui Olahraga, seseorang akan menemukan dirinya sendiri (kelemahan,kekuatan,
dll)
Jawab : Ada hubungan antara kepribadian dan beberapa aspek penampilan atlet
dalam meneukan dirinya sendiri. Menurut Ogilvie, ada delapan sifat khusus yang
sangat erat berhubungan dengan penampilan atlet antara lain: emosi stabil, ulet,
cermat, tertib diri, yakin diri, ketegangan kecil, percaya diri, dan terbuka. Sementara
dari hasil penelitian pada 10 orang atlet Indonesia yang memiliki prestasi tingkat dunia
disebutkan bahwa terdapat tujuh ciri kepribadian yang menunjang prestasi atlet yaitu :
komitmen, ambisi prestatif, gigih, kerja keras, mandiri, cerdas, swakendali (Maksum,
2015). Ketujuh ciri kepribadian tersebut telah diuji secara empirik dan terbukti
merupakan prediktor keberhasilan atlet meraih prestasi tinggi. Lingkungan keluarga
dan lingkungan olahraga memiliki pengaruh besar pada terbentuknya ciri kepribadian
dan munculnya prestasi atlet. Di lingkungan keluarga, individu yang memiliki
pengaruh besar adalah orang tua, terutama ayah. Di lingkungan olahraga, individu
yang berpengaruh besar adalah pelatih dan sesama atlet.
Pengaruh pelatih terhadap kepribadian atlet :
a) Selama proses latihan dan pertandingan hubungan pelatih dan atlet membawa
pengalaman bersama yang memberi efek terhadap kepribadian atlet.
b) Semakin dekat hubungan pelatih dan atlet semakin besar atlet meniru kepribadian
pelatih.
c) Pelatih yang mengerti atlet dapat membantu atlet yang mengalami konflik. Konflik
atlet biasanya terjadi karena : ada perbedaan antara keinginan dengan tujuan,
perbedaan perasaan terhadap kompetisi, perbedaan antara kepentingan pribadi dan
regu.

2. Olahraga meningkatkan kreativitas

Jawab : Olahraga bukan hanya baik untuk kebugaran tubuh, tetapi juga baik untuk
kekuatan otak. Perlu diketahui bahwa menjaga kekuatan otak pun penting agar dapat
berkembang menjadi lebih baik.

Melalui otak, manusia bisa berpikir dan berkonsentrasi. Oleh sebab itu, otak perlu
kekuatan untuk mengendalikan itu semua. Ketika Anda sudah melatih kekuatan otak, dari
situlah otak mulai berkembang.
Dalam otak ada neuroplastisitas yang membantu kreativitas pikiran. Adanya
neuroplastisitas otak memungkinkan Anda untuk terus berubah dan beradaptasi dalam
kehidupan. Dengan begitu, Anda dapat menemukan ide dan pembelajaran baru

Berolahraga dapat merangsang sistem tersebut sehingga dapat membantu menjernihkan

pikiran. Saat pikiran Anda jernih, tentu akhirnya Anda bisa berkreativitas tanpa batas.

3. Or meningkatkan motivasi
Jawab : Motivasi mengandung tiga komponen penting yang saling berkaitan erat,
yaitu :
a. Kebutuhan. Kebutuhan timbul dalam diri individu apabila si-individu merasa adanya
kekurangan dalam dirinya (ada ketidakseimbangan antara apa yang dimiliki dengan
apa yang menurut persepsi si-individu harus dimiliki).
b. Dorongan. Untuk mengatasi ketidakseimbangan tersebut, dalam diri siindividu akan
timbul dorongan berupa usaha pemenuhan kebutuhan secara terarah. Maka, dorongan
biasanya berorientasi pada tindakan tertentu yang secara sadar dilakukan oleh
seseorang/individu.
c. Tujuan. Komponen ketiga dari motivasi adalah tujuan. Pencapaian tujuan berarti
mengembangkan keseimbangan dalam diri seseorang/si-individu.
4. Or menciptakan “continues improvement” (penampilan berikutnya lebih baik)
Jawab : Continuous Improvement adalah usaha atau upaya berkelanjutan yang
dilakukan untuk mengembangkan dan memperbaiki produk, pelayanan maupun
proses.
Usaha-usaha tersebut bertujuan untuk mencari dan mendapatkan bentuk
terbaik dari improvement yang dihasilkan. Menciptakan solusi terbaik dari masalah
yang ada, yang hasilnya akan terus bertahan dan berkembang lebih baik lagi. Jika
dilihat pada komponen lebih luas lagi tentu saja continues improvement dapat
melingkupi berbagai bidang, contohnya olahraga, pada olahraga tentu sangat
dibutuhkan sumber daya- sumber daya yang dapat bersaing dengan dunia luar, karena
kita ketahui Bersama bahwa olahraga terdapat berbagai tujuan salah satunya ialah
prestasi, tentunya prestasi ini didapati apabila suatu atlet dapat meningkatkan kapasitas
dirinya, baik dilakukan dengan berlatih secara rutin, pola tidur yang baik dan
pemenuhan suplemen dalam tubuh.
5. Warisan terbesar dalam olahraga adalah “PERSAHABATAN”
 Jawab : Wismoyojuga dinilai memiliki keinginan luhur untuk menjadikan olahraga
sebagai salah satu andalan dalam mengangkat harkat dan martabat bangsa Indonesia. Oleh
karena itu,Wismoyo selalu memotivasi agar seluruh insan olahraga bisa menghasilkan
prestasi besar mengingat Indonesia adalah bangsa yang besar.

Wismoyo pun kerap menekankan bahwa persahabatan merupakan warisan terbesar dari
olahraga. Dari sini,Wismoyo ingin menanamkan nilai-nilai persahabatan dalam olahraga
merupakan yang utama. Dengan demikian, para insan olahraga diharapkan dapat selalu
bersikap kesatria.

Jika anda menemukan referensi, ringkaslah penjelasan setiap Topik, dimana setiap topik
perlu dijelaskan maksimal ½ halaman. Tugas B berarti kurang lebih dikerjakan sebanyak
kurang lebih 2,5 halaman.

SELAMAT BELAJAR