RPL Aku Dan Emosiku (Bid - Pribadi)
RPL Aku Dan Emosiku (Bid - Pribadi)
A. Pengertian Emosi
Emosi merupakan suatu pengalaman yang nyata dan disertai dengan penyesuaian diri
dalam diri seseorang yang berkaitan dengan mental, dan fisik yang berwujud suatu
tingkah laku yang nampak serta semua jenis perasaan yang ada dalam diri seseorang,
emosi memiliki peran yang sangat besar dalam dinamika jiwa dan mengendalikan
tingkah laku seseorang.
1. Emosi dapat memperkuat semangat. Apabila seseorang merasa puas dan senang
atas hasil yang dicapai.
2. Emosi dapat melemahkan semangat. Apabila timbul rasa kecewa atas kegagalan.
5. Suasana emosional yang dialami masa kecil, akan mempengaruhi sikapnya baik
terhadap diri sendiri maupun terhadap orang lain.
1. Bersifat subjektif
C. Macam-macam Emosi
1. Perasaan marah, disebabkan:
a. Sifat seseorang yang mudah marah (tempramental) dalam setiap kali bersikap,
bertingkah laku, dan kebiasaan setiap hari dengan kata lain sifat dasar seseorang
mudah marah dan tersinggung.
b. Adanya aturan atau standart yang dipegang teguh dan dilanggar orang lain.
c. Merasa terganggu karena diusik orang lain dalam melakukan sesuatu hal tertentu.
2. Takut
Merupakan perasaan dalam diri seseorang karena tidak adanya keberanian dalam diri
untuk menunjukkan atau tampil. Adapun perasaan takut disebabkan:
a. Merasa kurang percaya diri karena kemampuan dalam diri memiliki kekurangan
dalam diri sehingga tidak adanya kemampuan untuk menunjukkan dirinya dimuka
umum.
3. Cemas
Merupakan suatu sifat manusia yang berkaitan dengan kekhawatiran dalam
menghadapi suatu persoalan tertentu, hal ini diikuti dengan perasaan takut, keluar
keringat dingin, meremas-remas jari-jari, seringya mengambil napas panjang, dan
gemetaran.
4. Gembira
Merupakan suatu luapan emosi/perasaan dalam diri dengan ditunjukkan dengan sikap,
dan wajah yang ceria dan senang, misalnya karena berhasil dalam sesuatu hal.
5. Sedih
Merupakan perasaan seseorang karena merasa kehilangan atau suatu peristiwa yang
menyebabkan seseorang mengeluarkan air mata.
https://fajarsidik50.wordpress.com/2013/10/07/kecerdasan-emosi-dan-pengendalian-diri/
http://cara-tips.com/cara-mengendalikan-emosi/