Contrast Bath

Contrast
bath merupakan hydrotherapy yang mengkombinasikan suhu panas dan dingin. Biasanya diguna
kan untuk apliaksi pada ekstremitas. Pada pelaksanaannya terapi ini memerlukan duakontainer u
ntuk penampungan air hangat (41-43 C) dan penampungan air dingin (10 -18 C).

Terapi ini diindikasikan pada fase peralihan antara tahap akut dan kronis dimana diperlukan pening
katan suhu secara minimal untuk meningkatkan aliran darah tapi mencegah terjadinyapembengka
kan. Rasio terapi dengan suhu panas dan dingin adalah 3 : 1 sampai 4 : 1 selama 20 menit. Hal
yang perlu diperhatikan pada pelaksanaa denga teknik ini adala bahwa
suhu airdiupayakan konstan.

Tujuan

– Merangsang sirkulasi darah perifer anggota tubuh yang bersangkutan

– Agar tubuh mudah beradaptasi dengan perubahan suhu yang kontras

B. Dasar teori

Kontras bath adalah merendam anggota tubuh pada air dingin dan air panas yang dilakukan pada
waktu yang teratur dan dilakukan dengan cepat.

Air panas untuk relaksasi dengan suhu ± 50º c dan air dingin untuk menghilangkan nyeri dengan
suhu 0- 4º c.

C. Sasaran terapi

Ekstremitas atas = tangan sampai batas siku

Ekstremitas bawah = kaki sampai batas lutut

D. Alat dan bahan

– 1 buah tempat tidur

– 2 buah ember / baskom

– 2 buah handuk kecil

– 1 buah handuk besar

– 5 bungkus es batu

– termos isi air panas

– timer

– 3 buah kursi

E. Cara kerja

1. Menyiapkan 2 buah ember / baskom

2. Menyiapkan air panas,es batu yang telah dipecah dan air netral

3. Memasukan air panas dan es batu pada masing-masing ember dan dicampur air netral

4. Meletakan kedua ember di atas kursi

5. Menyiapkan handuk kecil

6. Posisikan probandus pada posisi duduk menghadap ke ember

7. Memasukan tangan probandus pada ember air hangat 2 menit setelah 2 menit tangan
probandus diangkat dilap dengan handuk kemudian memasukan kembali tangan probandus
kearah dingin selama 1 menit

8. Melakukan hal tersebut sebanyak 5 kali pada masing-masing ember

F. Pembahasan

– Kompres bath ini bisa diberikan pada penyakit asam urat, tetapi tidak bisa

menyembuhkan penyakit asam urat. Hanya bisa mengurangi rasa nyeri akibat

asam uratnya.

– Bisa juga diberikan pada penderita rematik tapi hanya menghilangkan rasa

nyerinya saja karena rematik adalah penyakit degeneratif ( tidak bias dicegah

kapan datangnya )

G. Kesimpulan
– Kontras bath dengan air panas dapat menimbulkan efek sedatif ( memberikan

rasa nyaman )

– Kontras bath pada air panas menyebabkan terjadinya vasodilatasi pada otot dan

pembuluh darah , sehingga tekanan darah menurun dan keja otot menurun

– Kontras bath pada air panas bias membuat relaksasi pada probandus karena

otot – otot nya lemas dan nyeri berkurang

– Kontras bath pada air dingin bias menyebabkan nyeri pada probandus karena

dingin adalah penyebab nyeri

– Kontras bath pada air dingin menyebabkan terjadinya vasokontriksi pada otot

dan pembuluh darah sehingga tekanan darah meningkat dan kerja otot meningkat

Iklan

BERENDAM AIR PANAS DAN DINGIN (CONTRAST BATH)

Perawatan dengan berendam air panas dingin dilaku-kan dengan cara merendam bagian tubuh
secara bergantian dalam air panas dan dingin. (air panas dan dingin dapat juga dilakukan dengan
kain handuk untuk bagian-bagian tubuh yang tidak dapat direndam air dengan mudah).Perawatan
ini dapat digabungkan dengan pemberian ramuan atau kompres panas.
Pembuluh-pembuluh darah mengembang atau menyempit bersamaan dengan panas dan
dingin—yang meningkatkan sirkulasi darah ke bagian tubuh yang dirawat. Peningkatan aliran
darah ini (1) mening-katkan suplai oksigen dan makanan ke dalam sel-sel tubuh dan (2)
mempercepat pengeluaran sampah-sampah dari sel. Akibatnya adalah metabolisme sel
meningkat dan penyembuhan bagian tubuh dapat berjalan lebih cepat.
Indikasi Perawatan
 Infeksi lokal
Luka pada otot dan sendi
Arthritis
Sakit kepala (berendam panas dingin pada bagi-an-bagian ujung tubuh)
Edema (bengkak pada bagian tubuh karena sum-batan cairan)
Penyakit pembuluh darah pada kaki.

Tindakan Pencegahan
Jangan menggunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin jika mengalami mati rasa atau
terda-pat penyakit pembuluh darah pada kaki
Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan peralatan dengan pembasmi kuman
(disinfectan) setelah merawat luka terbuka.
Hindari perawatan pada bagian yang cenderung berdarah atau mengalami pendarahan.
Jika perawatan diikuti dengan pemijatan pada bagi-an tubuh, setelah perawatan mandilah
dengan air panas.
Peralatan yang Dibutuhkan
Dua wadah/ember yang cukup besar agar air dapat menutupi bagian yang akan diberi
perawatan: satu untuk air panas, satu untuk air dingin
Ketel air panas
Handuk
Kain atau selimut tipis
Wadah lain untuk air dingin dan 2 handuk kecil untuk kompres dingin di kepala.

Cara Perawatan:
1. Persiapan perawatan
Ruangan hangat dan siapkan semua peralatan
Jelaskan cara perawatan; bantu pasien dalam persiapan perawatan
2. Perawatan
Anjurkan agar pasien percaya akan kesembuhan ilahi dengan memulai perawatan dengan
berdoa.
Mulailah dengan rendaman air panas. Mulailah dengan panas sedang; tambahkan panasnya
sam-pai yang dapat ditahan. Setelah 3-4 menit—atau waktu yang ditentukan—pindahkan ke
rendaman air dingin selama ½ atau 1 menit.
Selama perawatan, jagalah agar suhu air panas dan dingin tetap dengan menambahkan air
panas atau dingin jika diperlukan.
Berikan kompres dingin di kepala jika pasien berkeringat.
 Lakukan penggantian 5 hingga 7 kali. Lakukan perawatan 1 hingga 4 kali sehari.
3. Akhir perawatan
Setelah pergantian terakhir, keringkan seluruh bagian tubuh yang dirawat.
Jika berkeringat, keringkan seluruh tubuh, ganti pakaian yang basah, dan kenakan pakaian
kering dan bersih.
Istirahat selama 30 sampai 60 menit pada akhir setiap perawatan.

Rekomendasi Perawatan Khusus

Infeksi Lokal, Luka-luka pada Sendi dan Otot

Rawat luka-luka parah pada sendi dan otot dengan kompres dingin atau es batu, istirahat dan
tinggikan bagian tubuh yang luka selama 12 sampai 24 jam.
Mulailah perawatan rendaman dengan air sepanas mungkin yang dapat ditahan pasien
Lakukan bergantian dari air panas ke dingin 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air dingin.
Ulangi perawatan di atas 2 sampai 4 kali sehari.

Arthritis
Mulailah dengan perawatan air hangat (3 sampai 5 menit); kemudian ganti dengan air sejuk
selama 1 menit.Pelan-pelan naikkan suhu air panas dan kurangi suhu air dingin yang dapat
ditahan pasien.
Lakukan bergantian dari air panas ke dingin selama 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air
panas.
Ulangi perawatan di atas 1sampai 2 kali sehari.

Penurunan Aliran Darah ke Ujung Tangan dan Kaki

Lakukan perawatan dengan air panas sedang selama 3 menit dan air sejuk (bukan es) selama
satu menit. Tes air panas dengan sikut anda untuk memastikan air tidak terlalu panas.
Lakukan bergantian dari air panas ke air dingin selama 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi
air panas.
Ulangi perawatan di atas 1 sampai 2 kali sehari.

EFEK PERAWATAN RENDAMAN PANAS DAN DINGIN PADA TUBUH

PANAS DINGIN
Meningkatkan aliran darah Menurunkan aliran darah
Meningkatkan reaksi bengkak
Meningkatkan produksi edema
Meningkatkan pendarahan
Mengurangi rasa sakit otot
dan kejang
Mengurangi rasa kaku
pada arthritis
Mengurangi reaksi bengkak
Menurunkan produksi edema
Mengurangi pendarahan
Mengurangi rasa sakit otot
dan kejang
Meningkatkan rasa kaku
pada arthritis

KONTRAS BATH
Dalam penatalaksanaan hidroterapi kontras bath, tahap-tahap penatalaksanaannyaadalah sebagai
berikut:

13. Pemeriksaan
Pemeriksaan dilakukan dengan tanya jawab antara terapis dengan pasien.
Hal-halyang perlu diketahui dari pasien antara lain:
 Kondisi patologis pasien berkaitan dengan tingkat keparahan kondisi patologis pasien( akut atau
kronis ). Di samping itu juga apakah kondisi patologis pasien indikatif ataukontra indikatif dengan terapi
yang akan diberikan.
 Gangguan sensibilitas yang dimaksud adalah sensibilitas panas-dingin. Untuk mengetahui
keadaan sensibilitas pasien maka perlu dilakukan tes sensibilitas panas-dingin, seperti berikut:
a. Sediakan 2 buah tabung / kantung plastik kecil. Sebuah tabung berisi air panas(hangat) yang lain berisi air
dingin (air es).
b. Kedua tabung tersebut diujikan satu per satu ke bagian tubuh pasien yang normalsambil mengenalkan
rasa / sensasi yang dirasakan oleh pasien (pasien dimintauntuk melihat pengujian / pengenalan ini)
c. .Setelah pengenalan sensasi dilakukan, pengujuan sensasi yang sebenarnyadilakukan. Pasien diminta
untuk tidak melihat pengujian pada daerah yangabnormal. Pasien bisa diminta untuk memejamkan
matanya ataupun dengan carayang lain, misalnya dengan menghalangi pandangannya.

14. Pemilihan metode terapi

Metode terapi ditentukan sesuai hasil pemeriksaan pada pasien. Dalam hal iniadalah kontras bath.
15. Persiapan alat
Alat yang digunakan untuk terapi harus tersedia sesuai dengan metode terapi.Berikut alat-alat yang digunakan
untuk metode terapi kontras bath :
 a. 2 buah ember
b. air es
c. air panas
d. air netral
e. handuk
f. selimut
Peralatan tersebut di atas diposisikan seperti gambar berikut;
16. Persiapan penderita
Pasien diberikan pengetahuan / diberi tahu tentang perlakuan-perlakuan apa sajayang akan
diberikan oleh terapis kepada pasien.
17. Teknik pelaksanaan
Pelaksanaan terapi terkait dengan pemilihan metode terapi. Teknik pelaksanaanterapi
kontras bath adalah sebagai berikut:

a. Letakkan 2 buah ember di samping pasien.

b. Salah satu ember diisi dengan air netral dan air es (es), jaga suhunya agar tetap berada di antara 10-20

c. Ember yang lain diisi dengan air panas dengan air netral, jaga suhunya agar tetap berada di antara 36-50

d. Masukkan bagian tubuh pasien yang akan diberikan terapi kontras bath kedalam air hangat selama 2-3
menit. Setelah 2-3 menit, angkat dan keringkan bagian tubuh pasien yang direndam tadi, lalu masukkan
bagian tubuh pasienke dalam air dingin selam 1 menit. Perbandingan waktu yang dapat dilakukan adalah
2:1 atau 3:1 ( 3 menit dalam air hangat, 1 menit dalam air dingin).

e. Lakukan langkah di atas sebanyak 5 kali. Perendaman diawali dengan air hangatdan diakhiri dengan air
hangat. Keringkan bagian tubuh pasien yang diterapisetiap kali setelah diangkat dari air.

f. Setelah selesai, keringkan bagian tubuh pasien yang diterapi lalu Bersihkan dan rapikan
peralatan