Anda di halaman 1dari 1

1.

Awalan kaki lurus dengan bola, Kaki depan berada disamping bola sebagai kaki tumpu, Lutut
sedikit di tekuk, Kaki sepak diputar keluar pada pangkal pahanya sehingga kaki sepak
membentuk sudut 90ºdengan kaki tumpu,Bola disepak tepat pada titik nya.
Teknik di atas merupakan cara menendang bola menggunakan kaki bagian.........
A. Luar D. Dalam
B. Tumit E. Lutut
C. Punggung

2. Awalan kaki lurus dengan bola, Kaki depan berada disamping bola sebagai kaki tumpu, Jari-jari
kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, Pergelangan kaki sepak ditekuk ke bawah
dan diputar ke dalam, Ayunkan kakibelakang ke depan mengenai bola dengan arah menyilang
kaki tumpu, Sumber pergerakkan pada pangkal paha.
Teknik di atas merupakan cara menendang bola menggunakan kaki bagian.........
A. Luar D. Dalam
B. Tumit E. Lutut
C. Punggung

3. Sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan, Kedua tangan agak terlentang dan
rileks, Pergelangan kaki diputar keluar dan dikunci, Dorong bola dengan kaki ke arah depan
dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah, Tumpuan berat badannya pada kai yang satunya
(yang tidak digunakan untuk menggiring bola).
Pelaksanaan teknik di atas merupakan.........
A. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam D. Menggiring bola dengan kaki bagian kanan
B. Menggiring bola dengan kaki bagian luar E. Menggiring bola dengan kaki bagian tumit
C. Menggiring bola dengan kaki bagian kanan

F. Menggiring bola dengan punggung kaki


Pelaksanaan teknik:
1. Sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan.
2. Kedua tangan agak terlentang dan rileks.
3. Bola didorong ke depan dengan punggung kaki.
4. Ujung kaki yang menyentuh bola menghadap ke tanah.
5. Tumpuan berat badannya pada kaki yang satunya (yang tidak digunakan untuk menggiring
bola).
H. Menahan bola dengan kaki bagian luar
Pelaksanaan teknik:
1. Kaki tumpu menghadap ke arah datangnya bola dan diletakkan ke belakang, lutut ditekuk.
2. Pergelangan kaki yang digunakan untuk menghentikan bola, diputar ke dalam sehingga kaki
bagian luar menghadap ke arah datangnya bola.
3. Ketika bola datang, bola ditarik ke belakang.
4. Bola dihentikan di samping kaki tumpu bagian luar.

Anda mungkin juga menyukai