BASIC TO ADVANCED

— EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE —

PRACTITIONER TRAINING

Program
Introduction
Alguskha Nalendra
CLINICAL HYPNOTHERAPY • PERSONAL LIFE COACHING • PROFESSIONAL BUSINESS COACHING
Alguskha Nalendra | @alguskha | www.alguskha.com

© 2019 ALGUSKHA NALENDRA. All Right Reserved

Dahsyatnya Dampak Emosi Negatif
T Pernahkah Anda melihat atau mendengar kabar tentang orang-
orang yang terkena sakit berkepanjangan atau berulang namun
pemeriksaan
pemeriksaan medis berulang
medis berulang kali menyatakan
kali menyatakan tidak ada tidak adadalam
masalah masalah
diri
mereka? dalam diri mereka?
Ya, dari Ya, daridunia
sudut pandang sudutkesehatan
pandang dunia
hal inikesehatan hal ini
disebut sebagai
disebut sebagai
PSIKOSOMATIS, PSIKOSOMATIS,
penyakit penyakitdari
fisik yang bermula fisikemosi
yang bermula dari
negatif yang
emosi negatif yang terpendam namun
terpendam namun kemudian menjalar ke tubuh fisik. kemudian menjalar ke tubuh
fisik.
Psikosomatis bisa muncul dalam berbagai bentuk, biasanya hal ini muncul
berulang dan berkepanjangan, misalnya pada mereka yang sering mengalami
masalah pencernaan, sakit kepala, pegal dan linu pada pundak, leher dan
pinggang, badan mudah sakit-sakitan atau mudah masuk angin dan banyak lagi
gejala sakit fisik lain yang sulit dipastikan sebab-akibatnya.

Sedemikian besarnya dampak emosi negatif yang terpendam, ia bukan

hanya bermuara pada psikosomatis, namun pada penurunan kualitas hidup
lainnya, itulah mengapa Anda mungkin pernah melihat atau mengalami
salah satu dari hal di bawah ini terjadi pada Anda dan orang di sekitar:

• Sulit menerima atau mengikhlaskan sebuah peristiwa yang pernah

terjadi di masa lalu karena sedemikian sakitnya peristiwa itu berbekas
bagi perasaan Anda secara mendalam.
• Terbelengu kemarahan pada seseorang, logika Anda tahu harus
memaafkannya dan bahkan Anda merasa sudah memaafkannya, namun
setiap kali mengingatnya rasa marah itu muncul lagi.
• Tidak bisa mengendalikan diri dalam melampiaskan emosi, orang di
sekitar selalu menjadi korban.
• Larut dalam pelarian negatif untuk mengalihkan emosi negatif
terpendam dan stress berkepanjangan, seperti melamun, ngemil, makan
atau tidur berlebih, mencari kesenangan dan pelepasan sesaat pada
kebiasaan buruk seperti merokok, judi, pornografi, game online dan
banyak lagi.
• Mengalami penurunan produktivitas dan bahkan rusaknya kualitas
hubungan dengan orang terdekat dan lingkungan sekitar karena
ketidakmampuan mengendalikan diri dan emosi.

Emosi vs Intelegensi
D emikianlah kenyataannya, disadari atau tidak, ada begitu banyak
permasalahan sosial yang bisa dengan mudah kita temui di sekitar
kita dimana
kita dimana semua semua itu disebabkan
itu disebabkan oleh oleh ketidakmampuan
ketidakmampuan orang-
orang-orang
dalam orang
mengeloladalam mengelola
dinamika dinamika
emosi emosialhasil
dalam diri, dalamadadiri, alhasil
begitu ada
banyak
tumpukanbegituemosi
banyak tumpukan
negatif emosi negatif
yang terpendam dan yang terpendam
meledak tanpa dan
bisa
meledak
dibentung tanpa hari
di kemudian bisa dalam
dibentung di kemudian
berbagai hari dalam
bentuk sabotase kualitasberbagai
hidup,
baik itubentuk
kualitassabotase kualitas
hidup pribadi hidup,
atau pun baik itu kehidupan
kualitas kualitas hidup pribadi atau
berkeluarga dan
pun kualitas kehidupan berkeluarga dan bermasyarakat.
bermasyarakat.

Bisa kita amati sekarang ini ada begitu banyak sosok yang pandai secara
intelektual namun terjebak dalam ‘kegelapan’ emosinya sendiri karena ada
begitu banyak luka batin menumpuk dalam dirinya. Anda mungkin pernah
mendengar kisah-kisah tentang pelajar atau mahasiswa yang pintar secara
akademis namun penuh luka batin, betapa beberapa dari mereka akhirnya
larut dengan pelarian perilaku negatif dan gangguan kejiwaan yang pada
akhirnya menyengsarakan dirinya dan orang di sekitarnya.

Ironis sekali mendapati betapa pada akhirnya kepandaian intelektualnya

tidak banyak membantu ketika mereka terpuruk secara emosional…
 “Kesuksesan seseorang dalam
kehidupan dan karirnya sesungguhnya 80%
ditentukan oleh kecerdasan emosionalnya (EQ)
dan hanya 20% ditentukan oleh kecerdasan
intelektualnya (IQ).”
Daniel Goleman -

Emosi negatif yang terpendam

“Emosi yang tidak terekspresikan tidak akan pernah hilang, ia terkubur hidup- adalah biang dari berbagai
hidup dan akan kembali muncul suatu saat dalam bentuk yang lebih buruk.” gejala masalah ini, itulah
- Sigmund Freud mengapa bagi mereka yang
mengalami psikosomatis, obat-
Demikianlah Sigmund Freud, tokoh besar dunia psikologi mengemukakan.
obatan yang dikonsumsinya
Dalam penelitiannya Freud mendapati bahwa sebagai manusia normal hanya memberikan perbaikan
sangatlah wajar kita mengalami berbagai peristiwa kekecewaan, ketakutan, sementara yang berujung pada
kesedihan, kemarahan atau peristiwa emosional lainnya yang berujung pada munculnya kembali penyakit.
munculnya luka batin dalam diri kita.
Demikian juga mereka yang
Namun demikian yang perlu kita sadari adalah bahwa berbagai luka batin yang terjebak dengan kualitas hidup
kita alami di sepanjang hidup kita tidaklah hilang begitu saja, mereka ‘terkubur’ yang buruk karena emosi
sebagai emosi negatif yang terpendam dalam pikiran kita tanpa kita sadari. negatif yang terpendam ini,
Pada waktu tertentu di masa depan, emosi negatif yang terpendam ini terpicu berbagai upaya pelepasan dan
oleh stimulus di luar diri kita dan menjadi masalah dalam berbagai bentuknya. pelarian yang mereka lakukan
hanyalah memberi ketenangan
Sangat mungkin sejauh ini Anda sudah menyadari bahwa pada akhirnya akar sementara sebelum mereka
dari berbagai masalah psikosomatis dan polemik internal ini adalah emosi mengulang kembali lingkaran
negatif yang terpendam, maka bukankah solusinya pun adalah dengan setan yang memenjarakannya.
menyembuhkan emosi negatif yang terpendam itu sampai tuntas?

Emotional Freedom Technique (EFT) Sebagai Solusi

EFT merupakan teknik penyembuhan yang dikembangkan oleh Garry Craig di Amerika. Didesain dengan
berlandaskan sistem penyembuhan Energy-Meridian Psychotherapy, EFT meyakini bahwa keberadaan emosi
negatif berhubungan erat dengan gangguan pada Body Energy System (Sistem Energi Tubuh).

EFT mengadaptasi pemikiran dari seni pengobatan tradisional Cina yang meyakini bahwa di dalam tubuh
manusia terdapat sistem saluran energi yang disebut Meridian, melalui Meridian inilah energi dalam diri kita
mengalir dimana kualitas aliran energi ini menentukan kualitas kesehatan fisik dan emosional. Ketika seseorang
mengalami sakit fisik atau emosi, di saat yang sama terjadi juga gangguan pada Sistem Energi Tubuh di Meridian.

Melepas Emosi Negatif Dengan Menyeimbangkan Sistem Energi Tubuh

Dengan sifatnya yang saling berhubungan, ketika gangguan pada Sistem Energi Tubuh di Meridian ini diperbaiki maka
kondisi fisik dan emosi pun turut tersembuhkan. Dalam metode pengobatan Cina kuno, gangguan pada Meridian ini
diperbaiki dengan menggunakan tusukan jarum pada titik Meridian spesifik untuk melancarkan kembali aliran energi,
sebagaimana dilakukan dalam akupuntur. Dalam EFT, hal yang sama dilakukan namun hanya dengan menggunakan teknik
ketukan ringan jari tangan, dibarengi afirmasi sugesti tertentu untuk melepas emosi negatif.
Hadir untuk Anda: Program pelatihan EFT untuk
penyembuhan emosi negatif yang bisa langsung
Anda praktikkan untuk penanganan masalah fisik,
emosi dan perilaku negatif. Alguskha Nalendra

BASIC TO ADVANCED EFT PRACTITIONER TRAINING

Adalah program pembelajaran yang didesain untuk memudahkan Anda mempelajari EFT secara komprehensif
sehingga Anda bisa menguasai dan mempraktekkan keilmuan ini untuk membantu penanganan emosi negatif
dengan menyeimbangkan Sistem Energi Tubuh, memungkinkan Anda membantu proses penanganan berbagai
permasalahan fisik, emosi dan perilaku secara efektif dalam waktu yang relatif singkat dan bahkan bisa langsung
dirasakan efeknya sesudah penanganan.

Diajarkan dengan format yang proporsional antara teori, demonstrasi dan praktek, program ini akan mengupas
berbagai seluk-beluk dari penerapan EFT secara ilmiah dari dasar sampai ke penerapan modifikasi teknik tingkat
lanjutnya. Dengan format pembelajaran yang sistematis dari dasar, program ini terbuka untuk diikuti oleh siapa
pun dan dari latar belakang apa pun.

3 TAHAP PEMBELAJARAN DALAM PROGRAM INI:

1 2
Pre-Class Learning
tahapan pembekalan dengan
media pre-reading material
sebelum memasuki
pembelajaran di kelas.
3
In-Class Learning
proses pembelajaran selama
dua hari tatap muka, teori
dan praktek di kelas bersama
instruktur.
Post-Class Learning
fase mentoring dan
bimbingan lanjutan untuk
meningkatkan kualitas
praktik yang dipelajari

DIFASILITASI OLEH ALGUSKHA NALENDRA,

PROFESSIONAL-CLINICAL HYPNOTHERAPIST,
INTERNATIONAL NLP TRAINER

TENTANG INSTRUKTUR, MODIFIKASI TEKNIK,

Dengan latar belakang sebagai
seorang Clinical Hypnotherapist
dan Life Coach yang aktif
berpraktik menyediakan layanan
terapi dan konseling untuk para
kliennya, Alguskha Nalendra
telah bereksperimen
mengujicobakan berbagai
pendekatan berbeda dalam
menggunakan EFT, dasar
keilmuannya yang kental dalam
dunia Hipnoterapi Klinis dan
Mind-Body Connection dari
NLP pada akhirnya
menuntunnya merumuskan
ulang sebuah protokol
penanganan EFT yang berbeda
dan teruji efektif.
Jika kebanyakan program
pembelajaran EFT hanya fokus pada
ketukan dan afirmasi sugesti,
berdasarkan tahunan pengalaman
berpraktek Alguskha Nalendra
menemukan formulasi efektif yang
menggabungkan teknik ketukan,
afirmasi sugesti, irama pernafasan,
Therapeutic Touch, pola gerak mata
dan dasar konseling yang
terintegrasi sebagai satu kesatuan
protokol penanganan EFT yang
hanya perlu Anda ikuti secara
sistematis dan bisa langsung
dipraktikkan selepas menyelesaikan
pembelajaran. Semua ini tidak akan
Anda temukan di pelatihan
EFT biasa lainnya.
 YANG DIPELAJARI SELAMA 2 HARI
Proses pembelajaran
program ini sudah BASIC TO ADVANCED EFT
PRACTITIONER TRAINING
disiapkan sesistematis
mungkin, dari mulai Pre-
Reading Material yang
disiapkan untuk Anda
baca sebelum memulai COURSE CONTENT
pembelajaran sebenarnya
di kelas. Ya, Anda wajib
• Energy-Meridian Psychotherapy: alasan penting di balik
memahami pengantar dari
penggunaan Energy Psychotherapy atau Meridian Psychotherapy,
program ini terlebih bagaimana modalitas ini efektif dalam menyelesaikan aneka
dahulu sehingga setiap permasalahan fisik dan emosi dengan cepat
waktu yang dilalui di kelas
akan efektif untuk
berpraktek dan • Brief History of EFT: sejarah perkembangan EFT dari masa ke
masa, dari periode klasik sampai terbentuknya berbagai variasi teknik
mendisuksikan
termasuk perjalanan terbentuknya protokol penanganan EFT khas
pengalaman praktek Anda Alguskha Nalendra.
bersama instruktur.

• Caution & Pre-Caution of EFT: landasan penggunaan EFT secara

aman, aspek apa saja yang perlu diketahui, diwaspadai dan dihindari
dalam mempraktekkan EFT, baik untuk diri sendiri atau pun pada
orang lain.

• Basic EFT Procedures & Meridian Points: prosedur dasar

pelaksanaan EFT dalam 5 langkah sederhana dan pendalaman dari titik-
titik Meridian, peserta mulai mempraktekkan teknik dasar EFT pada
diri-sendiri dan teman praktek di bawah supervisi.

• Advanced Therapeutic Technique: mengintegrasikan teknik

lanjutan memandu afirmasi sugesti yang ampuh, mengkondisikan
pikiran bawah sadar untuk berubah, memberdayakan irama pernafasan
dan pola gerak mata untuk penyembuhan.

• Systemic Therapeutic EFT: pemahaman dan praktek protokol

dasar EFT yang menjadi ciri khas Alguskha Nalendra dalam menangani
kasus para kliennya dengan cepat, dengan mengintegrasikan
keseluruhan teknik tingkat lanjut.

• Integrating Counseling: menggabungkan keseluruhan protokol

dasar EFT dalam sesi konseling untuk mengurai lapisan emosi negatif
yang terpendam dan menuntaskannya dalam satu rangkaian teknik.

SEMUA MATERI DISAMPAIKAN DALAM BAHASA INDONESIA

“Visi tanpa pelaksanaan hanyalah angan.”
- Thomas Alva Edison

BASIC TO ADVANCED
— EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE —
PRACTITIONER TRAINING

Untuk pendaftaran atau mendapatkan informasi lebih jauh bagaimana

programini bisa membantu Anda baik dalam kehidupan pribadi dan/atau karir,
silakan menghubungi langsung ke kontak yang tertera di bawah ini:
Phone/Whatsapp: +62 878-6079-0009 (Hengky)

Alguskha Nalendra
Alguskha Nalendra │ info@alguskha.com │www.alguskha.com
Graha Cihampelas Lantai 3, Jl. Cihampelas No. 41A, Bandung

© 2015 ALGUSKHA NALENDRA. All Right Reserved │ www.alguskha.com