Disusun Oleh :
NENGSRI NOVIANTI
16.084
2B
CIMAHI
2018
SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
Waktu : 15 menit
F. KEGIATAN PENYULUHAN
G. EVALUASI
Pasien dan keluarga dapat menyebutkan kembali :
1. Pengertian Tetes Mata
2. Cara Untuk menjaga kesehatan Mata
3. Cara menggunakan Tetes Mata
H. MATERI PENYULUHAN
Mata adalah organ penglihatan yang mendeteksi cahaya. Yang dilakukan
mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan
sekitarnya adalah terang atau gelap. Dengan mata yang sehat kita dapat melihat
indahnya dunia untuk menjaga kesehatan mata harus dilakukan beberapa cara
untuk menjaga kesehatan mata, yaitu :
1. Selalu periksa mata secara berkala, hal ini bagus untuk mencegah dan
mengobati masalah mata yang sudah ada
2. Jangan sering menggunakan lensa mata, jika memakai lensa mata pastikan
kontak lensa mata benar benar terjaga kebersihannya
3. Makan makanan diet seimbang, seperti buah buahan dan sayuran, makanan
yang banyak mengandung nutrisi vitamin A,E dan C, seperti makan banyak
wortel yang kaya beta karoten dan ikan yang tinggi omega 3
4. Selalu merawat kesehatan dan menjaga system kekebalan tubuh
5. Hindari terlalu banyak merokok dan minum alcohol yang berlebihan karena
dapat membuat mata terlihat lelah karena efek nuruk pada peredaran darah di
sekitar daerah mata
6. Ketika membaca,pastikan dalam keadaan terang/ pencahayaan yang baikdan
kurangi pemakaian gadget
Seringkali kita mengalami mata perih,merah karena mengalami
iritasi biasanya kita menggunakan tetes mata untuk mengatasinya, berikut ini
adalah cara menggunakan obat tetes mata yang benar :
1. Cuci tangan dengan sabun
2. Jangan menyentuh ujung penetes dengan apapun, usahakan tetap bersih.
3. Pegang obat tetes mata dengan ujung penetes dibawah sedekat mungkin
dengan kantung mata tetapi tidak menyentuhnya.
4. Posisikan kepala mengadah, melihatlah ke atas dan tariklah kelopak mata
bagian bawah ke bawah sampai terbentuk kantung atau cekungan.
5. Perlahan tekan botol tetes mata sehingga jumlah tetesan sejumlah yang
tertulis di etiket dan dapat menetes dengan benar.
6. Tutuplah mata kurang lebih 1 (satu) menit, jangan memejamkan mata terlalu
rapat atau berkedip terlalu sering.
7. Bersihkan kelebihan cairan dengan tisu.
8. Jika menggunakan lebih dari satu macam tetes mata, tunggulah paling sedikit
5 (lima) menit sebelum meneteskan obat yang lainnya.
9. Tutup kembali obat tetes mata tersebut, jangan mengusap atau mencuci
ujung penetes.
DAFTAR PUSTAKA