SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

KESEHATAN MATA PADA NY. W

OLEH:
ZAQIYAH
I4B016122

UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMAN

FAKULTAS ILMU-ILMU KESEHATAN
JURUSAN KEPERAWATAN
PROGRAM PROFESI NERS
PURWOKERTO
2017
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
Pokok Bahasan : Keperawatan Gerontik
Sub Pokok Bahasan : Kesehatan Mata
Sasaran : Lansia
Target : Ny. W
Waktu : 30 menit
Hari/Tanggal : Rabu, 20 Desember 2017
Tempat : Rumah Ny. W

A. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan tentang kesehatan mata diharapkan
peserta dapat lebih memahami pentingnya menjaga kesehatan mata untuk mencegah
kerusakan mata.
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan tentang kesehatan mata, peserta
mampu:
a. Mengetahui penyebab penyakit mata
b. Mengetahui tanda dan gejala penyakit mata
c. Mengetahui cara menjaga kesehatan mata

B. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
C. Media
Leaflet, lembar balik
D. Materi
(Terlampir)
E. Pelaksanaan kegiatan
No Kegiatan Kegiatan Peserta Waktu
1 Pembukaan 5 menit
a. Memberi salam a. Membalas salam
b. Perkenalan b. Mendengarkan
 c. Menjelaskan tujuan c. Mendengarkan
d. Apersepsi d. Menjawab
2 Kegiatan Inti 20 menit
a. Materi tentang kesehatan a. Mendengarkan dan
mata memperhatikan
b. Diskusi tentang materi b. Bertanya
yang telah disampaikan
3 Penutup 5 menit
a. Menyimpulkan materi a. Memperhatikan
penyuluhan bersama
peserta
b. Memberikan evaluasi b. Menjawab
secara lisan pertanyaan yang
diajukan secara
c. Memberikan salam lisan
penutup c. Menjawab salam

F. Antisipasi masalah
1. Apabila waktu dimulainya mundur maka penyaji akan meminta maaf dan
menjelaskan penyebab kemunduran waktu.
2. Apabila peserta tidak bertanya, maka penyaji akan bertanya untuk mengevaluasi
hasil.
3. Apabila waktu sudah habis tetapi masih terdapat pertanyaan yang belum dijawab
maka pertanyaan akan dijawab setelah penkes selesai.
G. Evaluasi
Pertanyaan
1. Lisan
a. Apa penyebab dari penyakit mata?
b. Sebutkan tanda dan gejala penyakit mata!
c. Bagaimana cara menjaga mata agar tetap sehat?
Lampiran Materi
KESEHATAN MATA

Mata merupakan organ yang sangat vital bagi manusia. Dengan mata, manusia bisa
menikmati segala keindahan di dunia ini. Namun, ada beberapa hal yang tidak diketahui untuk
menjaga mata ini.
Mata sehat merupakan modal besar bagi kehidupan kita. Agar mata berfungsi secara
optimal, kita jangan lupa untuk menjaga dan memeriksa kesehatannya. Gaya hidup yang sehat
dan asupan makanan yang tepat akan membantu menjaga mata agar berfungsi dengan optimal.
Untuk mendapatkan mata yang sehat, mata haruslah dirawat sejak anak-anak, pada masa
ini sangat menentukan apakah mata kita sehat, normal ataukah minus ketika kita dewasa nanti.
Banyak kebiasaan dan pekerjaan sehari-hari yang dapat berakibat buruk bagi mata.
Kebiasaan nonton tv, main game berlebihan, bekerja di tempat panas terik, pencahayaan yang
kurang, berdebu, bekerja dengan komputer seharian penuh, akan berakibat buruk bagi mata jika
kita tidak berhati-hati (Septian, 2012).
A. Penyebab Gangguan Mata
1. Sering melihat objek dengan jarak <30 cm
2. Sering berlama-lama melihat objek yang kecil
3. Sering melihat objek dalam pencahayaan yang kurang terang
4. Kurangnya mengonsumsi vitamin A
5. Faktor bertambahnya usia
B. Tanda dan Gejala Gangguan Mata
1. Tidak jelas saat melihat objek yang jauh (rabun jauh)
2. Tidak dapat membedakan warna (buta warna)
3. Sulit melihat di saat gelap
4. Mata merah
5. Berair
6. Bengkak
7. Gatal
8. Kadang disertai rasa pusing
C. Cara Menjaga Kesehatan Mata
Menurut Gumilar (2013) ada beberapa cara untuk menjaga agar mata tetap sehat, yakni:
1. Biasakan melihat suatu objek dengan jarak 30 cm dan menggunakan cahaya yang cukup
terang.
2. Istirahatkan mata setiap 2 jam.
3. Melakukan senam mata dengan cara:
a. Buka lebar-lebar kedua mata, lalu putar bola mata ke atas selama 2 detik

b. Putar bola mata ke bawah selama 2 detik

c. Putar bola mata ke arah kiri selama 2 detik

d. Putar bola mata ke arah kanan selama 2 detik

 e. Tutup kedua mata secara perlahan. Ulangi beberapa kali saat sedang santai.

4. Tidak menyentuh mata dengan tangan yang kotor.

5. Jangan menggosok mata atau melukai mata.
6. Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, misalnya wortel, alpukat,
tomat, labu kuning dan pepaya.
7. Periksa mata secara teratur setiap 6 bulan sekali.

Referensi
Gumilar, F. A., 2013, Perawatan Mata (Eyes Care), Bumi Permata, Jakarta.
Septian, N., 2012, Menjaga Mata agar Tetap Sehat, Republika, Bogor.