Saat kaki Anda dimasukkan ke dalam kolam atau akuarium, ribuan ikan kecil ini langsung

mengerumuni kaki Anda. Tapi, Anda tidak perlu takut, karena ikan-ikan ini tidak akan menggigit
dan melukai. Itulah yang terjadi saat Anda mencoba fish spa dengan ikan Garra rufa. Berkat
manfaat yang dihasilkannya, ikan Garra rufa dikenal juga dengan Doctor Fish. Walaupun terapi
ini terbilang baru di Indonesia, tetapi perkembangannya sudah mulai pesat sehingga Anda dapat
menemukannya di tempat spa, salon kecantikan, bahkan di berbagai mal. Bagaimana rasanya
dikelilingi ikan-ikan ini dan manfaat apa saja yang bisa didapat? Yuk, kita kenalan dengan
ikan Garra rufa.

Garra rufa
Ikan Garra rufa aslinya hidup di sungai-sungai di negara Timur Tengah seperti di Turki, Syria,
Iran dan Irak. Umurnya 4 sampai 6 tahun dengan panjang maksimal 12 cm. Tetapi, ikan yang
digunakan untuk terapi adalah ikan yang masih kecil yang berumur 3-6 bulan, umumnya memiliki
panjang 1,5 hingga 2 cm. Ikan ini dapat hidup pada air dengan suhu 0 hingga 43 derajat Celcius.
Pada masyarakat Turki, spa bersama ikan ini sudah dikenal sejak 200 tahun yang lalu.
Tetapi, fish therapy ini baru marak dikenal di Asia, Eropa dan Amerika sejak tahun 2006. Pada
awal penemuannya, ikan ini disangka sebagai ikan pemakan daging. Pada waktu itu, saat
sekelompok orang berada di sungai Kangal, Turki, ikan-ikan ini mengerubungi kaki mereka.
Tetapi, mereka tidak mendapati kaki mereka terluka bahkan mereka merasakan tubuh mereka
terasa lebih segar. Itulah, awal mulanya sehingga ikan ini akhirnya dijadikan salah satu terapi
untuk menyembuhkan penyakit.

Fish Therapy
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, ada baiknya Anda memperhatikan kebersihan dan
kesehatan kolam. Apakah kolam memiliki sistem filter yang baik? Bagaimana prosedur yang
harus dilewati sebelum mencoba terapi ini? Sebaiknya, tersedia kolam khusus bagi penderita
penyakit kulit tertentu yang tidak tergabung dengan kolam umum sehingga tidak menulari
penyakit.
Sebelum mulai memasukkan kaki ke dalam kolam, kaki akan dibersihkan terlebih dahulu.
Tujuannya agar kaki bersih dari debu, lotion atau zat kimia lainnnya yang dapat membuat ikan
mabuk atau tidak mau mendekati kaki Anda. Pertama kali memasukkan kaki, Anda akan
merasakan geli akibat "serbuan" ikan ini. Selanjutnya, Anda juga dapat merasakan seperti
tersengat setrum kecil. Ikan kecil ini memang senang memakan sel kulit mati. Tetapi, karena
jenis ikan ini tidak mempunyai gigi, maka tidak akan berbahaya dan melukai kaki Anda.
Sebaliknya, Anda akan merasakan rasa geli karena diisap ikan ini. Mereka akan terus menempel
pada kaki Anda sambil terus menerus memakan sel kulit mati.
Walaupun ikan ini senang makan kulit mati manusia, tetapi mereka juga diberi makanan ikan
lainnya dan vitamin agar tetap sehat. Ini dilakukan agar ikan tetap sehat.

Manfaat Fish Spa

Karena memakan sel kulit mati yang ada, maka kaki Anda akan lebih bersih, terasa lebih halus
dan dipercaya dapat mengobat penyakit kulit tertentu seperti eksem kering dan psoriasis (kulit
merah dan bersisik). Saat menghisap kulit mati, ikan Garra rufa juga akan mengeluarkan air liur
yang mengandung sejenis enzim dithranol (anthralin) yang akan merangsang pertumbuhan sel
kulit baru. Manfaatnya, akan mengurangi rasa gatal pada kulit dan menyamarkan noda bekas
luka.
Selain untuk kecantikan dan kesehatan kulit, ikan ini juga dapat memberikan efek positif lainnya
untuk tubuh. Saat ikan-ikan ini menyedot kaki kita, kaki akan merasakan setruman-setruman
kecil yang dihasilkan dari kerumunan ikan yang dapat merangsang titik-titik akupuntur pada
telapak kaki dan membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Agar mendapatkan hasil yang
maksimal, terapi hendaknya dilakukan secara teratur 2 sampai 3 kali seminggu selama 3 bulan.
Melihat ikan yang berlarian dan sigap menyedot kulit mati dapat membuat perasaan rileks.
Belum lagi rasa geli akibat isapan mulut ikan-ikan kecil ini. Anda pasti dapat merasakan
perasaan nyaman yang akan membuat Anda santai.
Jadi, selain kesehatan fisik, kesehatan dan ketenangan pikiran juga dapat Anda nikmati. Pada
tempat spa tertentu, Anda tidak hanya dapat memasukkan kaki saja untuk diserbu ikan Garra
rufa, tetapi Anda dapat mencoba untuk berendam seluruh badan sambil merasakan sedotan
lembut bayi ikan Garra rufa ini. Berniat mencobanya?