A. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

B. Bentuk gerakan kaki pada saat latihan posisi duduk ditempat yang dangkal adalah dengan………
a. Kaki bergerak di dalam air
b. Kaki mnekean dasar kolam
c. Kaki menendang dan menekan permukaan air
d. Kaki menedang ke atas
e. Kaki bergerak ke atas dan ke bawah
C. Tahap persiapan pada renang gaya dada adalah…….
a. Posisi tubuh lurus diatas permukaan air
b. Posisi tubuh telentang diatas permukaan air
c. Posisi tubuh berdiri tegak
d. Wajah berada di atas air
e. Berpegangan di pinggir kolam
D. Gerakan kaki pada renang gaya dada disebut juga dengan…..
a. Back crawl
b. Free kick
c. Crawl stroke
d. Free style
e. Frog kick
E. Obat berbahaya yang sering digunakan oleh kaum remaja adalah…….
a. Minuman keras
b. Anabulick
c. Curitan
d. Ekstasi
e. Aspirin
F. Berikut yang termasuk jenis kelompok ganja adalah……
a. Narkotika
b. Marijhuana
c. Anabulik
d. Antatonim
e. Cafein
G. Salah satu pencegahan agar terhindar dari penyalahgunaan narkotika ialah….
a. Meningkatkan keimanan
b. Mengerti akan bahayanya obat-obatan
c. Menjauhi stress
d. Mengurung diri
e. Membebaskan diri
H. Untuk mengatasi kecanduan narkotika salah satunya ialah….
a. Diobati
b. Dikarantina
c. Diasingkan
d. Diisolasi
 e. Dirawat
I. Salah satu organisasi swasta yang bergerak dalam menngani narkoba ialah…..
a. Granat
b. Polri
c. Buser
d. Densus 88
e. Departemen pertahanan RI
J. Manfaat lembaga swadaya masyrakat yang menangani masalah narkoba salah satunya ialah….
a. Symbol saja
b. Mengurangi penggunaan narkoba di masyarakat
c. Mendukung adanya kegiatan konsumsi narkoba
d. Membuat bahan bahan narkoba
e. Mengurangi para napi di penjara
K. Undang-undang yang mengatur tentang narkotika adalah……..
a. UU No. 10 Tahun 1997
b. UU No. 5 Tahun 1997
c. UU No. 22 Tahun 1997
d. UU No. 20 Tahun 1997
e. UU No. 12 Tahun 1995
L. Berikut ini yang bukan termasuk cara melakukan gerakan tungkai pada renang gaya dada
adalah….
a. Kedua tumit kaki ditarik sampai mendekati pantat
b. Tendangan kedua kaki kearah belakang samping
c. Setelah melakukan tendangan kedua tungkai lurus dan rapat
d. Tendangan kedua tungkai dilakukan naik turun secara bergantian
e. Sebelum melakukan tendangan , kedualutut ditekuk
M. Gerakan menarik tangan dalam renang disebut……
a. Koordinasi
b. Strength
c. Push
d. Pull
e. Recovery
N. Pada renang gaya dada membuang napas dilakukan di……
a. Dalam air
b. Luar air
c. Atas permukaan air
d. Sebelah kiri badan
e. Sebelah kanan badan
O. Melatih gerakan kaki dapat dilakukan dengan cara
a. Berlari di dalam air
b. Mengapit papan peluncur diantara kedua kaki
c. Kedua kaki dipegang oleh oleh teman dari belakang
 d. Berdiri pada kolam yang dangkal
e. Mengapung dan kedua tangan berpegagan pada ring /besi di pinggir kolam renang
P. Akhir dari gerakan tendangan kaki adalah…..
a. Lutut menekuk
b. Kedua kaki dan lutut lurus
c. Kedua kaki mengangkang
d. Mengaitkan kedu kaki
e. Lurus dan merapatkan keduatelapak kaki
Q. Berikut yang tidak termasukjenis obat depresan adalah….
a. Morfin
b. Heroin
c. Kokain
d. Sedative
e. Obat tidur
R. Berikut yang tidak termasuk jenis obat stimulant adalah……
a. Meskalin
b. Kokain
c. Marijhuana
d. Ganja
e. Sabu-sabu
S. Efek samping dari narkotika bagi tubuh manusia ialah……
a. Menimbulkan rasa mengantuk
b. Nafsu makan bertambah
c. Tidak ada efek samping
d. Tergantung dari orang yang menggunakannya
e. Kehilangan kesadaran
T. Bahaya dari ganja apabila dihisap adalah…..
a. Menimbulkan khayalan
b. Melamun
c. Sesak napas
d. Mabuk
e. Hilang ingatan
U. Gejala mental atau rohaniah yang ditimbulkan oleh narkotika ialah………
a. Fungsi otak rusak
b. Badan kumal
c. Nafsu makan hilang
d. Pemalas
e. Kondisi memburuk

B. jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1. sebutkan berbagai variasi gerakan kaki pada renang gaya dada!

2. sebutkan kelebihan dan kekurangan renang gaya dada dibandingkan dengan gaya renang lainnya!

3. mengapa olah raga renang dikatan oleh raga yang menyehatkan badan?

4. sebutkan ancaman pidana penjara bagi pengedar, kurir, dan pembeli narkotik golongan 1!

5. sebutkan cara-cara obat terlarang masuk ke dalam tubuh!

6. jelaskan yang dimaksud dengan pergaulan !

7. sehat menurut WHO terdiri atas suatu kesatuan penting empat komponen dasar yang membentuk
‘’positive healt’’ . sebutkan keempat komponen dasar tersebut!

8. sebutkan pengertian pergaulan yang sehat menurut abdul halim!

9. jelaskan yang dimaksud narkotika dan berikan contohnya!

10. Jelaskan yag dimaksud dengan dampak stimulant pada pengguna narkoba!