Kisi-kisi Penjaskes

SMA/SMK Kelas X Semester 1

Satuan Pendidikan : SMA/SMK

Kelas / Semester :X/1
No. Kompetensi Inti
1. 3. Memahami,menerapkan,
menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan
rasa ingintahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan
masalah
2. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
3. 3. Memahami,menerapkan,
menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan
Kompetensi Dasar Materi Pokok Indikator Tingkat Bentuk Soal Soal
kesulitan Nomor
3.1 Menganalisis keterampilan gerak  permainan sepak bola  Menganalisis ketrampilan C-4 Pilihan Ganda 1-5
salah satu permainan bola besar  Variasi gerak permainan bola permainan sepak bola
untuk menghasilkan koordinasi gerak voly  Menganalisis Variasi gerak C-4
yang baik*  Peraturan-peraturan dalam permainan bola voly
permainan sepak bola  Menganalisis Peraturan- C-4
peraturan dalam permainan
sepak bola
4.1 Mempraktikkan hasil analisis  Variasi gerak permainan  Mempraktikkan Variasi gerak P-4 Pilihan Ganda 6 -10
keterampilan gerak salah satu sepak bola permainan sepak bola
permainan bola besar untuk  Bermain sepak bola dengan  Mempraktikkan Bermain sepak
menghasilkan koordinasi gerak yang peraturan-peraturan yang bola dengan peraturan- P-4
baik* telah dipelajari peraturan yang telah dipelajari
 Mempraktikkan peraturan  Mempraktikkan
permainan bola voly Mempraktikkan peraturan P-4
permainan bola voly
3.2 Menganalisis keterampilan gerak  Soft ball  Menganalisis variasi dan C-4 Pilihan Ganda 11 - 15
salah satu permainan bola kecil  Bulu tangkis kombinasi Permainan bola kecil
untuk menghasilkan koordinasi  Tenis meja melalui permainan softball
gerak yang baik* C-4
 rasa ingintahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan
masalah
4. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
5. 3. Memahami,menerapkan,
menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan
rasa ingintahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai
4.2 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak salah satu
permainan bola kecil untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang
baik*
3.3 Menganalisis keterampilan jalan
cepat, lari, lompat dan lempar
untuk menghasilkan gerak yang
efektif*
 Menganalisis variasi dan
kombinasi Permainan bola kecil C-4
melalui permainan bulutangkis
 Menganalisis variasi dan
kombinasi Permainan bola kecil
melalui permainan tenismeja
 Mempraktikkan Soft ball  Mempraktikkan variasi dan P-4 Pilihan Ganda 16 -20
 Mempraktikkan Bulu tangkis kombinasi permainan bola
 Mempraktikkan Tenis meja kecil melalui permainan
softball
 Mempraktikkan variasi dan P-4
kombinasi permainan bola kecil
melalui permainan bulutangkis
 Mempraktikkan variasi dan P-4
kombinasi permainan bola kecil
melalui permainan tenismeja.
 Menganalisis variasi dan  Menganalisis variasi C-4 Pilihan Ganda 21 - 25
kombinasi keterampilan keterampilan lompat jauh gaya
salah satu nomor atletik jalan di udara.
(jalan cepat, lari, lompat  Menganalisis kombinasi
dan lempar) untuk keterampilan lompat jauh gaya C–4
menghasilkan koordinasi jalan di udara.
gerak yang baik.  Menganalisa variasi
keterampilan lompat tinggi C–4
gaya straddle
 Menganalisa kombinasi C-4
keterampilan lompat tinggi
gaya straddle
 dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan
masalah
6. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
7. 3. Memahami,menerapkan,
menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan
rasa ingintahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan
masalah
8. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
4.3 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan jalan cepat, lari,
lompat dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif*
3.4 Menganalisis keterampilan gerak
seni dan olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif**
4.4 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan gerak seni dan
olahraga beladiri untuk
menghasilkan gerak yang efektif **
 Mempraktikkan variasi dan  Mempraktikkan variasi P-4 Pilihan Ganda 26 - 30
kombinasi keterampilan keterampilan lompat jauh gaya
salah satu nomor atletik jalan di udara.
(jalan cepat, lari, lompat dan  Mempraktikkan keterampilan P–4
lempar) dengan koordinasi lompat jauh gaya jalan di
gerak yang baik. udara.
 Mempraktikan variasi P–4
keterampilan lompat tinggi
gaya straddle.
 Mempraktikan kombinasi P-4
keterampilan lompat tinggi
gaya straddle.
 Menganalisis variasi dan  Menganalisis variasi C-4 Pilihan Ganda 31 - 35
kombinasi keterampilan keterampilan gerakan
olahraga beladiri untuk memukul.
menghasilkan koordinasi  Menganalisis variasi C-4
gerak yang baik. keterampilan menendang.
 Menganalisis variasi C-4
keterampilan menangkis.
 Menganalisis variasi
keterampilan mengelak. C-4
 Menganalisis varisai dan
kombinasi gerak mengelak C-4
dengan memukul.
 Manganalisis kombinasi gerak C-4
menangkis dan memukul.
 .Mempraktikkan variasi dan  Mempraktikkan variasi P–4 Pilihan Ganda 36 - 40
kombinasi keterampilan keterampilan gerakan
olahraga beladiri dengan memukul.
koordinasi gerak yang baik.  Mempraktikkan variasi P–4
keterampilan menendang.
 Mempraktikkan variasi P-4
keterampilan menangkis.
P–4
 menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
9. 3. Memahami,menerapkan,
menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan
rasa ingintahunya tentang
ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan
wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan,
dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan
kejadian, serta
menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya
untuk memecahkan
masalah
10. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah
konkret dan ranah
abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda
sesuai kaidah keilmuan
3.5 Menganalisis konsep latihan dan
pengukuran komponen kebugaran
jasmani terkait kesehatan (daya
tahan, kekuatan, komposisi tubuh,
dan kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
4.5 Mempraktikkan hasil analisis
konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani
terkait kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
 Menganalisis konsep
latihan,pengukuran, dan hasil
pengembangan komponen
kebugaran jasmani.
 Mempraktikkan latihan,
pengukuran, dan analisis
hasil latihan pengembangan
komponen kebugaran
jasmani.
 Mempraktikkan variasi
keterampilan mengelak.
 Mempraktikkan varisai dan
kombinasi gerak mengelak
dengan memukul.
 Mempraktikkan kombinasi
gerak menangkis dan
memukul.
 Menganalisa konsep latihan C–4 Essay 41 - 45
pengembangan kebugaran
jasmani
 Menganalisa konsep C–4
pengukuran kebugaran jasmani
 Menganalisa konsep C–4
penghitungan hasil pengukuran
kebugaran jasmani
 Mempraktikkan berbagai P–4 Essay 46 - 50
latihan pengembangan
kebugaran jasmani
 Mempraktikkan pengukuran P–4
kebugaran jasmani
 Mempraktikkan konsep
penghitungan hasil pengukuran P-4
kebugaran jasmani