SOAL PAS PJOK SEMESTER GANJIL TAHUN 2019

KELAS X

1. Sistem pertahanan yang paling akhir dari permainan sepak bola adalah . . . .
A. Menjaga gawang
B. Menjaga daerah penalti
C. Menjaga daerah pertahanan
D. Menguasai bola
E. Mengecoh lawan

2. Usaha untuk merebut bola dari penguasaan lawan disebut . . . .

A. Merampas bola
B. Menghadang bola
C. Menerima bola
D. Mengoper bola
E. Menghentikan

3. Jika bola yang datang masih dalam jangkauan, penjaga gawang . . . .

A. Harus dengan meloncat untuk meraih bola
B. Tidak perlu meloncat untuk meraih bola
C. Berdiri tegak untuk meraih bola
D. Sikap badan biasa
E. Sikap badan tengkurap

4. Pada permainan sepak bola pemain belakang di sebut . . . .

A. Libero
B. Penghubung
C. Back
D. Penyerang
E. Penjaga gawang

5. Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola, dilakukan jika . . . .

A. Di ikuti lawan
B. Mengecoh lawan
C. Saat akan melakukan tendangan pojok
D. Melakukan tendangan penalti
E. Belum mempunyai kesempatan mengoper

6. Penempatan pemain dalam permainan sepak bola di sebut . . . .

A. Kombinasi serangan
B. Program permainan
C. Formasi
D. Strategi
E. Taktik

7. Tujuan dari permainan sepak bola adalah . . . .

A. Menendang bola
B. Memenangkan pertandingan
C. Menyerang
D. Bertahan
E. Menampilkan permainan
8. Induk organisasi sepak bola internasional adalah . . . .
A. FIG
B. GTV
C. FIFA
D. FINA
E. IAAF

9. Permainan bola besar yang jumlah pemainnya ada 6 orang adalah . . . .

A. Sepak bola
B. Bola basket
C. Bola voli
D. Softball
E. Kasti

10. Bentuk lapangan permainan bola voli adalah . . . .

A. Persegi
B. Segitiga
C. Lingkaran
D. Oval
E. Jajaran genjang

11. Mengoper bola kepada teman seregu dengan tehnik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun
pola serangan pada regu lawan di sebut . . . .
A. Blocking
B. Passing
C. Smash
D. Drible
E. Awalan

12. Pada permainan bola voli , setiap regu berhak memainkan bola berturut-turut sebanyak . . . . kali
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
E. 6

13. Cara melakukan blocking dalam permainan bola voli pada tahap persiapan posisi badan menghadap
ke . . . .
A. Lawan
B. Samping
C. Net
D. Membelakangi net
E. Kawan

14. Sajian bola pertama untuk memulai permainan bola voli, sekaligus merupakan suatu bentuk serangan
awal disebut . . . .
A. Tendangan
B. Smash
C. Passing
D. Servis
E. Dirbbling
15. Ketika melakukan passing bawah, bola voli harus mengenai . . . .
A. Kedua telapak tangan
B. Tulang kaki
C. Kedua pergelangan tangan
D. Kedua punggung tangan bagian dalam
E. Pangkal kedua tangan

16. Tinggi net bola voli untuk pemain putri adalah . . . .

A. 2,24 meter
B. 2,40 meter
C. 2,43 meter
D. 2,50 meter
E. 2,55 meter

17. Posisi badan saat seseorang berlari semakin cepat adalah . . .

A. Tegak
B. Terlentang
C. Menunduk
D. Membungkuk
E. Condong ke depan

18. Untuk memindahkan berat badan ke muka, harus dicondongkan ke depan. Kecondongan badan ini
sebanding dengan . . . .
A. Kekuatan
B. Berat badan
C. Kecepatan
D. Awalan
E. Gerak kaki
19. Start jongkok disebut juga start . . . .
A. Berlutut
B. Jingkat
C. Jinjit
D. Bertumpu
E. Pendek

20. Start berdiri disebut dengan . . . . start

A. Bunch
B. Flying
C. Standing
D. Medium
E. Long

21. Latihan untuk meningkatkan kecepatan dalam berlari adalah . . . .

A. Lari akselerasi
B. Lari zig-zag
C. Lari jarak pendek
D. Latihan dengan beban
E. Jogging

22. Perbedaan yang mencolok antara lari jarak pendek dengan jarak menengah terletak pada . . . .
A. Start
B. Ayunan tangan
C. Langkah kaki
D. Pandangan
E. Sikap badan
23. Petugas pemberangkatan dalam lomba lari disebut . . . .
A. Ketua pertandingan
B. Petugas skor
C. Timer
D. Starter
E. Wasit

24. Tehnik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 meter adalah . . . .
A. Langkah lebar
B. Badan tegak
C. Siku membentuk sudut 45 derajat
D. Langkah cepat, pendek, dan rendah
E. Langkah kaki lebar dan tinggi
25. Timer merupakan petugas pada perlombaan lari yang bertugas . . . .
A. Mencatat waktu
B. Mengawasi pelari
C. Juri kedatangan
D. Memberangkatkan pelari
E. Menghitung putaran lari di lintasan stadion

26. Gaya renang yang paling mudah dipelajari adalah gaya . . . .

A. Dada
B. Bebas
C. Punggung
D. Kupu-kupu
E. Dolpin

27. Gaya renang yang paling mudah dalam pengambilan nafas adalah gaya . . . .
A. Dada
B. Bebas
C. Punggung
D. Kupu-kupu
E. Katak

28. Tehnik pengambilan nafas pada renang gaya bebeas dilakukan dengan cara . . . .
A. Merunduk
B. Menengadah
C. Injak-injak air
D. Menoleh ke kanan/kiri
E. Mengangkat kepala/ dada ke atas

29. Renang dapat berpengaruh terhadap kejiwaan, hal ini disebabkan renang mampu . . . .
A. Menghilangkan stress
B. Menumbuhkan percaya diri
C. Melupakan masa lalu
D. Meningkatkan intelektual
E. Meningkatkan daya pikir seseorang

30. Latihan koordinasi gerakan gaya bebas adalah latihan yang terpadu dari semua unsur gerakan yang
ada pada gaya . . . .
A. Bebas
B. Dada
C. Punggung
D. Lenting
E. Koordinasi
31. Suatu proses menghirup udara disebut gerakan . . . .
A. Istirahat
B. Koordinasi
C. Lanjutan
D. Pengambilan nafas
E. Membuang nafas

32. Induk organisasi renang tingkat dunia adalah . . . .

A. FIRA
B. FINA
C. FIFA
D. FIKA
E. FIBA

33. Start dalam perlombaan renang gaya bebas dilakukan dari . . . .

A. Dalam kolam renang
B. Dinding kolam renang
C. Atas balok start
D. Tepian kolam renang
E. Samping kolam renang

34. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah . . . .

A. Mendorong permukaan air
B. Memutar permukaan air
C. Menekan permukaan air
D. Naik turun memukul permukaan air
E. Mendorong pada bawah air

35. Latihan dasar gerakan kaki pada renang adalah . . . .

A. Menginjak-injak air
B. Memutar-mutar kaki di air
C. Menyelam ke dalam air
D. Membuka dan menutup
E. Memukul-mukul air

36. Sebelum mempelajari gaya renang, terlebih dahulu harus dapat melakukan gerakan . . . .
A. Mengapung
B. Bermain air
C. Melompat
D. Meluncur
E. Mengambil nafas

37. Gaya renang yang tidak dilombakan dalam PRSI adalah gaya . . . .
A. Bebas
B. Dada
C. Punggung
D. Kupu-kupu
E. Injak-injak air
38. Pull berarti melakukan . . . .
A. Pijakan
B. Tarikan
C. Tekanan
D. Lemparan
E. Dorongan

39. Sikap badan dan anggota tubuh lain saat masuk air harus . . . .
A. Tegang
B. Siaga
C. Rileks
D. Tegak
E. Tenang

40. Akibat yang ditimbulkan dari pemakaian opiate atau opium adalah . . . .
A. Menimbulkan euforia
B. Mual, muntah, sulit buang hajat besar (konstipasi)
C. Kebingunan (konfusi 0
D. Berkeringat
E. Menimbulkan semangat

41. Jenis narkoba yang dapat meningkatkan aktivitas otak dan fungsi organ tubuh lain termasuk ke
dalam golongan . . . .
A. Halusinogen
B. Amfetamin
C. Stimulansia
D. Inhalansiae
E. LSD

42. Selain Narkoba, istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Departemen Kesehatan RI adalah
Psikitropika dan Zat Adaktif lainnya yang disingkat . . . .
A. PAPZA
B. NAPZA
C. NAPKA
D. PAZKA
E. NAKZA

43. Narkoba merupakan bahan/ zat yang bila masuk ke dalam tubuh akan mempengaruhi tubuh terutama
susunan . . . .
A. Tulang
B. Pembentukan darah
C. Syaraf pusat otak
D. Hormon
E. Lemak dan aliran energi tubuh

44. Berikut ini kalangan yangb terkena peredaran narkotika, kecuali . . . .

A. Polisi
B. Pelajar
C. Artis
D. Model
E. Alim ulama
45. Berikut ini jenis narkotika yang sering disalahgunakan adalah, kecuali . . . .
A. Morfin
B. Putauw
C. Ganja
D. Mariyuana
E. Generik

46. Berikut ini jenis psikitropika yang sering disalahgunakan adalah, kecuali . . . .
A. Amfetamin
B. Ekstasi
C. Shabu-shabu
D. Pil koplo
E. Obat bius operasi

47. Heroin dan putauw merupakan golongan narkotika semisintetis yang dihasilkan atas pengolahan
morfin secara kimiawi melalui . . . . tahapan
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

48. Menyendiri tempat gelap sambil dengar musik, malas mandi karena kondisi badan selalu kedinginan
adalah ciri dari efek penggunaan . . . .
A. Sabu-sabu
B. Ekstasi
C. Opium
D. Heroin
E. Putauw

49. Obat yang dapat menimbulkan kelainan tingkah laku rasa takut disertai halusinasi adalah . . . .
A. Psikotogenik
B. Antipsikotis
C. Antiamnsietas
D. Antidepresi
E. Amphetamine

50. Salah satu penyebab terjerumusnya anak-anak dalam penggunaan narkoba adalah . . . .
A. Mempunyai banyak uang
B. Kurang perhatian orang tua
C. Lingkungan yang mendukung
D. Kurangnya pendidikan moral dan keagamaan
E. Adanya kemauan secara pribadi